Passion: Bouldering & Climbing

Treningsappen for nybegynnere og middels klatrere og buldre som ønsker å bli sterkere og klatre hardere. Bli med oss ​​og forbedre din klatring og buldring!

FOR NYBEGYNNERE
· Tilnærmet opplæring: Føler du deg overveldet av apper på markedet? Vet du ikke hvordan du bruker et hangboard eller campusbrett? Denne appen er for deg. Vi har som mål å gjøre trening tilgjengelig for alle.
· Ingen unødvendig sjargong: Vi unngår å forvirre faguttrykk der det er mulig og forklarer øvelser for både nybegynnere og eksperter.
· Du trenger ikke å være klatre- eller treningsproff!

TRENINGER AV PROFFENE
· Bruk de samme treningsøktene som profesjonelle klatrere bruker, tilpasset ditt nivå.
· Spesifikke øvelser: Våre treningsøkter er rettet spesifikt for klatrere og steinblokker.
· Antagonisttrening: Forhindr skader og la kroppen din utnytte sin fulle styrke.
· Trening i ni kategorier: Oppvarming, teknikk, selvtillit, stabilitet, atletikk, fingerstyrke, eksplosivitet, mobilitet og restitusjon.

STRUKTUREREDE TRENINGSPLANER (KOMMER SNART)
· Din introduksjon til strukturert trening: Enten du allerede har din egen treningsplan eller akkurat er i gang med trening for klatring, kan du slutte å lese utallige bøker eller se endeløse videoer. Våre malede treningsplaner er egnet for nybegynnere til middels klatrere og målretter vanlige svakheter på en 80:20-måte.
· Ukeplan: Følg ukeplanen og vet alltid nøyaktig hva du skal jobbe med. Vær forpliktet til treningen din.
· Progresjon: Se at ytelsen øker og hold deg motivert. Gå til neste nivå med hardere treningsøkter og nye ferdigheter.

HANGBOARD-SPORING (KOMMER SNART)
· Bruk Passion Climb for å spore gripebretttreningene dine. Vi vil støtte mange hangboard-protokoller f.eks. maks henger, repeatere eller 3-6-9s.

ET FELLESSKAP AV LIKSINNDE (KOMMER SNART)

SPORRUTER OG SVEISER (KOMMER SNART)

Fortell oss hva du vil se i kommende versjoner.