Power Plate

Den nye Power Plate-appen er en flott ressurs for å sikre at du får en verdensklasse opplevelse med dine Power Plate-produkter og vibrasjonstrening.

Denne appen er for læring:

1) Mer om kraftplate
2) Hva du kan gjøre med Power Plate
3) Hvordan få mest mulig ut av Power Plate-opplevelsen

- Ta OnDemand Power Plate-klasser
- Utforsk treningskurs, bevegelser og elite trening ved hjelp av Power Plate TV
- Få tilgang til over 100 videoer som hjelper deg med alle faser i rutinen din: Forbered, utfør, gjenopprett

HVORFOR BØR DU VARE?

KRAFTPLATE ACCELERERER TRENINGEN OPEN TIL 5.8X
Mange tradisjonelle øvelser kan gjøres på Power Plate, og resultatene blir forstørret. Det er takket være vår egenutviklede PrecisionWave ™ -teknologi, som er konstruert nøyaktig for å aktivere kroppens naturlige refleksive respons på vibrasjoner. Overflaten vibrerer 25 til 50 ganger per sekund (25Hz til 50Hz), noe som resulterer i en naturlig respons som jobber musklene hardere mens du gjør de samme øvelsene.

KRAFTPLATE KAN hjelpe deg med å miste vekt
Betydelig vekttap rapporteres ofte av de som bruker Power Plate regelmessig i forbindelse med et sunt, kalorikontrollert kosthold. En av grunnene til dette er økt lymfestrøm. Forskning viser også at når Power Plate brukes som en del av en aktiv livsstil, kan det ha en betydelig innvirkning på reduksjon av cellulitter og kroppsfett. Dette kan oppstå på grunn av en økning i metabolismen, både under og etter trening.

OPPLEVELE ET FULLT ARBEIDSUTGANG I JUST 15 minutter
Med vibrasjonstrening fra hele kroppen får du en komplett trening for hele kroppen som inneholder strekk, balanse, kjerne, styrkeoppbygging og massasje, alt på bare 15 minutter. Noen modeller har til og med en virtuell trener med mer enn 1000 innebygde videoer.

ØK DIN STYRKE OG FLEKSIBILITET
Power Plate vibrerer opp og ned, fra side til side og foran til bak, destabiliserer kroppen og fremmer det refleksive inngrepet av mykt vev. Ufrivillig muskelaktivitet fremmer raske, refleksive responser i muskelfibre og en økning i sirkulasjonen. Det betyr utvikling i balanse mellom hele kroppen, bevegelighet og stabilitet, styrke og motorisk kontroll (muskelminne), i en kortere tidsramme enn med tradisjonelle metoder.

DU GJENTER RASKERE
Trening er stress, og kroppen trenger tid til å gjenoppbygge for å tilpasse seg positivt til trening. Massasje på en kraftplate stimulerer lymfekyl, letter smerter, fremmer raskere utvinning av skadede muskler og sener, forbedrer leddfunksjonen og hjelper deg å komme sterkere tilbake - alt på bare noen få minutter om dagen. Og selv utover det, kan du trene ved hjelp av en kraftplate med mindre sjanse for belastning på grunn av den patenterte multiretningsvibrasjonen. Med regelmessig bruk vil du oppdage at du forbereder deg raskere, klarer deg bedre og blir raskere.