N-Back Challenge

N-Back Challenge gir en spesiell type kognitiv trening, «dual n-back», som hjelper deg å øke IQen din på bare noen få minutter per dag. Høres det usannsynlig ut? N-Back Challenge er basert på et tiår med vitenskapelige studier, publisert i topp fagfellevurderte tidsskrifter, inkludert Nature. (For mer informasjon, se https://nbackchallenge.com/science.)

Fangsten? Det er ikke noe gøy i det hele tatt! Faktisk er treningen designet for å være maksimalt utmattende. Hvis du er bestemt nok til å klare deg gjennom 20 økter, tyder vitenskapen imidlertid på at du kan høste kraftige fordeler.

Intelligens er den ultimate kognitive evnen: Du trenger den for å lære, resonnere, løse nye problemer og se sammenhenger. Høyere IQ har vært knyttet til forbedret akademisk prestasjon, profesjonell suksess og enda bedre helse. Siden det vil ta deg bare 7 timer totalt å fullføre N-Back Challenge, ikke mye mer enn lengden på en enkelt skoledag, kan det vise seg å være den beste tidsinvesteringen du noen gang har gjort!

------------------------------------

VITENSKAPLIG LYKKELIG: Ikke bare har dual n-back paradigmet blitt validert i topp fagfellevurderte tidsskrifter, men våre to grunnleggere – begge doktorgradsstudenter, den ene med fokus på nevrovitenskap, den andre med fokus på høyere utdanning – har passet spesielt på å justere appen grundig med den rådende vitenskapelige forskningen.

SPOR DIN FREMGANG: For å hjelpe deg med å holde deg motivert lar N-Back Challenge deg visuelt overvåke fremgangen din over tid, bygge opp "streker" og sammenligne deg selv med andre elever på tvers av ulike statistikker.

KONKURRER MOT VENNENE DINE: Den kanskje mest effektive måten å sikre at du forblir motivert til å fullføre utfordringen er å takle den sammen med venner eller kolleger. For å gjøre det morsommere har vi gitt poengtavler som lar deg konkurrere basert på hvem som har fullført flest økter, fått den lengste rekken og mer.

TILPASSER DIN OPPLEVELSE: N-Back Challenge lar deg velge mellom forskjellige stemmer på flere språk, slå på varsler og tilpasse timingen og stilen deres. Det er avanserte innstillinger for å slå på øyeblikkelig tilbakemelding på knapper, kontrollere n-back-nivået og justere spillhastigheten. Og hvis du er for opptatt til å fullføre én økt hver dag, kan du bytte til Weekly Habit, som gir deg en hel uke til å fullføre hver økt.

------------------------------------

ER DU…

… EN FORELDRE? Gi barna dine et forsprang på skolen eller universitetet ved å dytte dem til å fullføre N-Back Challenge. Ja, hvorfor ikke takle utfordringen sammen som en familie?

… ET BANEBARN? Hjelp besteforeldrene dine (og andre eldre slektninger) med å bekjempe kognitiv tilbakegang ved å introdusere dem til dobbel n-rygg. (Se https://nbackchallenge.com/decline.)

… EN KUNNSKAPSARBEIDER? Del N-Back Challenge med HR-avdelingen din. Dual n-back kan godt være den mest kostnadseffektive måten å gjøre kunnskapsarbeidere mer produktive på. (Se https://nbackchallenge.com/work.)

… EN LÆRER? Bruk dobbel n-rygg for å forbedre elevenes problemløsningsferdigheter. Du kan ha stor innvirkning, med en minimal investering av tid! (Se https://nbackchallenge.com/class.)

------------------------------------

SLIK FUNGERER DET: N-Back Challenge er gratis så lenge du holder deg til programmet. Når du går glipp av eller utsetter en økt, ber vi deg støtte oss med en "kaffe", som du kan kjøpe i appen eller tjene - for eksempel ved å bruke Del-lenken i innstillingene for å invitere venner. (Hver av dere vil motta en gratis kaffe.) Du kan også låse opp ubegrensede gratis pauser ved å bli premium-abonnent.

KUNDESUPPORT: Har du spørsmål eller forslag? Liker du å si hei? Vi er glade for å høre fra deg! Bare send oss ​​en melding på [email protected].

YTTERLIGERE RESSURSER: For å lære mer om dual n-back og N-Back Challenge, bla gjennom vårt arkiv med artikler på https://nbackchallenge.com/articles.

Personvernerklæring: https://nbackchallenge.com/privacy-policy
Vilkår for bruk: https://nbackchallenge.com/terms-of-use