Rootd - Anxiety & Panic Relief

Rootd er den vitenskapelig validerte kvinnelige ledede appen for angst og panikkanfall. Som sett i Women's Health, Time Magazine, Healthline og mer.

Stopp, forstå og overvinn angst og panikkanfall med Rootds terapeutgodkjente panikkknapp, veiledet dyppusting, angstjournal, beroligende visualiseringer, statistikkside, nødkontakt og leksjoner. Hjelper deg å overvinne angst og gjenvinne selvtillit.

Vi satte oss for å bygge Rootd etter å ha lidd av panikkanfall og angst i flere år. Den eneste hjelpen vi kunne finne var enten for dyr, ineffektiv eller dårlig utformet. Vårt oppdrag er å hjelpe andre med å finne tilgjengelig lindring fra deres panikk og angst, og å få slutt på stigmaet mot de som er berørt.

Til slutt, en app for å overvinne panikkanfall og angst som blander en veiledet prosess for både umiddelbar og langsiktig lindring, med rent og engasjerende design.

GRATIS ROTFUNKSJONER

Rootds kjernefunksjoner og innhold inkluderer:

ROTTEN
En panikkknapp for å få en rask slutt på panikkanfall basert på de nyeste teknikkene innen kognitiv atferdsterapi (CBT).

FORSTÅ LEKSER
Finn litt ro i sinnet ved å lære om hvor angst kommer fra, hvordan kroppen og sinnet våre opplever panikkanfall, og hvorfor alt dette kan skje med deg.

PUST
Det perfekte verktøyet for å trene dyp pusting daglig og finne ro i stressende tider.

TIDSSKRIFT
Journalverktøyet oppfordrer brukere til å identifisere stemninger og vaner, og hjelper til med å identifisere underbevisste utløsere av angst og panikkanfall.

VISUALIZR
Guidede kroppsskanninger, visualiseringer og naturlyder for å få rot når du føler deg engstelig.

NØDKONTAKT
For når du trenger å høre en vennlig stemme, kan du umiddelbart ringe en venn, et familiemedlem eller et hjelpesenter i nærheten direkte fra appen.

PERSONLIG STATISTIKK
Vær stolt over din helbredende fremgang og få forståelse for hvor langt du har kommet.

Når du er klar til å begynne å permanent endre forholdet ditt med panikkanfall og angst, og for å fortsette reisen mot livslang lindring, kan du oppgradere for å låse opp full tilgang til Rootd, inkludert:

KORTSIKTIGE LEKSER
Lær endringer du kan gjøre og øvelser du kan utføre på kort sikt som gir lindring, håndterer økt angst og skaper et rolig sinn.

LANGSIKTIGE LEKSJONER - Rootds langsiktige leksjoner guider deg gjennom resten av reisen til livslang lindring og til å leve uten panikkanfall.

Abonnementspriser og vilkår

Få full tilgang til alt Rootds innhold og funksjoner ved å kjøpe et månedlig eller årlig automatisk fornyende Full Access-abonnement. Eller få livslang full tilgang for en engangsbetaling. Prisene kan variere fra land til land.

Betalingen vil bli belastet iTunes-kontoen din ved bekreftelse av kjøpet. Rootd-abonnementet ditt fornyes automatisk ved slutten av hver periode, og kredittkortet ditt vil bli belastet via iTunes-kontoen din med mindre automatisk fornyelse er slått av minst 24 timer før slutten av gjeldende periode. Abonnementer kan administreres og automatisk fornyelse deaktiveres når som helst fra iTunes-kontoinnstillingene etter kjøpet.

Vilkår: https://www.rootd.io/terms-conditions
Personvernerklæring: https://www.rootd.io/privacy-policy

Rootd er angst og panikkanfall lindring i lommen.