Start Running: Treadmill Coach

Begynn å løpe uten at det kreves noen tidligere erfaring. Bli sprekere, sterkere og forbrenn flere kalorier. Løpeappens treningsrutiner vil trene deg for neste trinn i løpereisen.

Aldri løpt før? Begynn med vår Intro To Running-plan. Om 4 uker vil du være komfortabel med å løpe uten å måtte stoppe.

Ønsker du å trene for et 5k-løp? Prøv 5K Race Builder-planen. Det vil få deg til å løpe 5k i en konkurransedyktig tid.

Start Running vil gi deg trinnvise instruksjoner for å veilede deg gjennom treningsøkten. Du vet når du skal gå, jogge eller løpe og når du skal teste, slik at du kan forbedre deg jevnt og trutt med minimal risiko for skade. Hver plan er designet for å gradvis bli mer utfordrende, slik at kroppen din kan tilpasse seg og vokse, uten at du brenner ut.

Bruk bare 20-40 minutter om dagen, noen ganger i uken. Du vil bli sprekere, sunnere og en mye sterkere løper!

Funksjoner

Velg en treningsplan som passer ditt kondisjonsnivå.
Lydcoach som veileder deg gjennom ro-treningen.
Logg treningsøktene dine og hold oversikt over den generelle fremgangen din.

Juridisk ansvarsfraskrivelse

Denne appen og all informasjon gitt av den er kun for pedagogiske formål. De er ikke ment eller underforstått å være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning. Du bør alltid konsultere helsepersonell før du starter et treningsprogram.

Hvis du oppgraderer til et premium-abonnement, vil betalingen bli belastet Google-kontoen din ved bekreftelse av kjøpet. Abonnementet ditt fornyes automatisk med mindre det kanselleres minst 24 timer før slutten av gjeldende periode. Det er ingen kostnadsøkning ved fornyelse.

Abonnementer kan administreres og automatisk fornyelse deaktiveres i kontoinnstillingene i Play Butikk etter kjøpet. Når den er kjøpt, kan den nåværende perioden ikke kanselleres. Enhver ubrukt del av en gratis prøveperiode går tapt hvis du velger å kjøpe et premiumabonnement.

Finn de fullstendige vilkårene og betingelsene på https://www.startfitness.life/start-running-terms.html, og våre retningslinjer for personvern på https://www.startfitness.life/start-running-privacy.html.