STRNG

STRNG er den topprangerte styrke- og treningsappen fra Lisa og Romane Lanceford (Storbritannias mest fulgte treningseksperter) som garantert vil gi deg resultatene og fysikken du alltid har ønsket deg. Uansett mål, vil du føle deg støttet både fysisk og mentalt etter et av STRNGs personlige programmer. De har skapt og inspirert et fellesskap på over 14 millioner mennesker med sin egen trening og transformasjoner, og nå er det på tide å få en STRNG Body and STRNG Mind med Lisa og Romane som dine helt egne PT-er.


Vurder STRNG som en personlig trener i lommen. Alt du trenger å gjøre er å gi oss beskjed om dine preferanser. Du velger mål, treningsdager, kostholdskrav og til og med treneren din! STRNG veileder deg samtidig som den gir deg muligheten til å ta kontroll over planen din, slik at du kan være sikker på at du har makten til å prioritere helsen din.

Bli med nå for å lage din personlige treningsplan, som kan tilpasses og skreddersys til dine spesifikke treningsmål. Få virkelige resultater ved å bruke den mest avanserte vekttreningsappen, enten du er nybegynner, avansert eller et sted midt i mellom, om du trener på treningsstudioet eller hjemme, og gi deg selv full kontroll over dagboken din med en tilpassbar kalender. Følg en måltidsplan spesielt skreddersydd til dine mål og kostholdsbehov, designet av vår ekspert ernæringsfysiolog, og bytt opp treningsstilen din med eksklusive kurs etter behov!

Bli med i STRNG og du får tilgang til:

PERSONLIGE TRENINGSPLANER
Dra nytte av skreddersydde treningsrutiner designet av Lisa og Romane, med tanke på ditt kondisjonsnivå, mål og preferanser for optimale resultater og jevn fremgang.

OMFATTENDE ØVELSESBIBLIOTEK
Få tilgang til en omfattende samling av videodemonstrasjoner og detaljerte instruksjoner for øvelser rettet mot hver muskelgruppe, alt kuratert og demonstrert av Lisa og Romane

OVER 100 ON DEMAND-KLASSER
Med et abonnement har du ikke bare en omfattende samling av videodemonstrasjoner kuratert av Lisa og Romane, du har også tilgang til et helt bibliotek med videoklasser fra våre eksperttrenere innen flere disipliner (tenk: yoga, HIIT, barre og til og med Muay Thai !).

FITNESS TIL FINGERTISEN
Med STRNG holder du makten. Du kan trene hjemmefra eller på treningsstudioet, velge en strukturert, men tilpassbar rutine, velge treneren din og legge til ekstra timer fra katalogen vår.

GJØR MER MED PLANEN DIN
Du er ikke låst til en forhåndsinnstilt rutine. Omplanlegg, gjenta, legg til eller bytt ut treningsøkter etter hvert som du går videre med planen din.

LÅS LØS OP ALLE VÅRE ENKELHETSGUIDE
Du kan velge guider fra enten Lisa eller Romane med fokus på å bli slank eller bygge muskler. Disse veiledningene vil hjelpe deg å oppnå resultater i henhold til dine mål.

200+ OPPSKRIFTER, KRAFTIG FILTRERING OG PERSONLIGE MAKROER
Bla enkelt gjennom 200+ oppskrifter (oppdateres månedlig) prøvd og testet av Lisa og Romane som matcher smaken din og proteinet, karbohydratene, fettet eller kaloriene du trenger. Få din daglige makrodeling og anbefalt inntak basert på biologi- og treningsmålene dine.

EN HELHETLIG TILNÆRING
STRNG-appen ser på deg som en hel person, og tar hensyn til dine fysiske, mentale, pedagogiske og emosjonelle behov.

STERKERE SAMMEN
Du vil bli med i et fellesskap med over 14 millioner likesinnede som brenner for å forbedre helsen og velværet.

BYGG MOT DINE MÅL
Du vil ha den mest omfattende profilen der du kan holde deg på toppen av treningsreisen din. Se hvor langt du har kommet og feir suksessene dine ved å laste opp fremdriftsbilder, målinger og sjekke all helsestatistikken din på ett sted!

Abonnementet ditt vil fungere på tvers av enhetene dine og fornyes automatisk med mindre det kanselleres minst 24 timer før slutten av abonnementsperioden. Abonnementer kan administreres og automatisk fornyelse deaktiveres i kontoinnstillinger i iTunes etter kjøp. Når det er kjøpt, vil ingen refusjon bli gitt for ubrukt del av perioden.