obé | Fitness for women

Tren smartere, ikke hardere. obé reduserer gjettingen og hjelper deg å se frem til å bevege kroppen – for alltid. Ta en quiz for å dele treningsmålene dine, vi lager en personlig, progressiv hjemmetreningsplan som du kan følge (på få minutter!).

Liker du å gjøre dine egne ting? Prøv ut 20+ klassetyper på tvers av 10 000+ on-demand-klasser med alternativer fra HIIT, Dance Cardio og boksing til Strength, Pilates, Sculpt og mer. Gå for et progressivt treningsprogram når du er klar for noe nytt (som å lære yoga eller løpe en 5K), eller tilbakestill treningsrutinen din med en 7-14 dagers utfordring.

Designet for kvinner og deres unike behov, er obé bygget for å øke kroppskunnskapen din og hjelpe deg med å bli forelsket i bevegelse. Utforsk funksjoner som syklussynkroniseringsøkter, klasseforslag basert på humør, Express-alternativer for travle dager og mer.

Prøv obé treningsappen gratis i 7 dager!
-------------------

TRENINGSPLANER SÅ UNIKE SOM DEG: obé bygger deg en personlig, databasert treningsplan basert på din historie, preferanser og måten du danner vaner på. Du vil alltid ha 2 ukers timer på timeplanen din med fleksibiliteten til å hoppe over eller flytte dem rundt.

20+ KLASSETYPER: Hei, kjedelig trening. Bygg grunnlaget ditt med styrke, svett det ut med cardio, og slapp av med restitusjon. Filtrer klasser etter varighet, utstyrstype, kroppsfokus, effekt, nivå eller musikktype for å finne den perfekte matchen.

Skulptere | Styrke | Danseøvelse | Pilates | Yoga | HIIT | Barre | Strekk | Kondisjonsboksing | Sprett | Ride | Trinn | Meditasjon | Kjør | Pustearbeid | Utholdenhet | Skumrull | Gå | Yoga Sculpt | Prenatal treningsøkt | Trening for barn

ONE-STOP FITNESS FOR KVINNER: Oppdag hva som fungerer best for kroppen din med syklussynkronisering, syklussporing + innsikt, bekkenbunnsøvelser, velværeøvelser, styrketrening for kvinner, prenatal + postnatal trening og mer.

SUPERLAD DIN HELSE: Våre klasseplaner og programmer kan endre kroppssammensetningen din, øke kardiovaskulær helse, balansere hormonhelsen og senke aldring samtidig som de øker levetiden. Benytt deg av aktivitetsberegninger, hjertehelsestatistikk og mer med Health Connect pluss din bærbare enhet.

MEST NYE FERDIGHETER: Enten du er klar til å begynne å løpe, bygge en yogapraksis, prøve pilates eller gå ned i vekt på en bærekraftig måte (spoiler: styrketrening er nøkkelen!), blander treningsprogrammene og utfordringene våre arbeid med lek for å sette deg opp for suksess.

PERSONLIG TRENING: Trenger du mer ansvarlighet? Legg til personlig trening i medlemskapet ditt for en-til-en-støtte. Vi matcher deg med en treningstrener som finjusterer planen din, sjekker inn regelmessig og holder deg motivert i lang tid.

FORBEDRE HUMØRET DITT: Trenger du et humørløft? Logg ditt daglige humør, og vi vil anbefale klasser avhengig av hvordan du har det (eller ønsker å føle deg) den dagen.

TA KLASSER HVOR som helst: Gjør din daglige treningsøkt hjemme, i treningsstudioet, på stien eller på et hvilested. Med obé kan du laste ned klasser til offline-biblioteket ditt, stille inn hvor som helst det er tjeneste, eller gå for lydveilede alternativer når du vil være håndfri.