Technogym - Training Coach

Få trenings-, sports- og helseresultatene du ønsker deg med Technogym App og Technogym AI coach.

Enten du trener på treningssenteret, hjemme eller mens du er på farten, kan du utnytte tilgangen til en on-demand samling med over 1000 treningsøkter, skreddersydde treningsplaner, ledet meditasjon og Wellness Magazine, individuelle og felles utfordringer og mye mer, for å holde tritt med målene dine og løfte prestasjonene dine.

FÅ ET SKREDDERSYDD PRECISION PROGRAM

Technogym AI coach leder og oppmuntrer deg på veien, enten du ønsker å begynne å trene, bli sterkere, tone kroppen din, bli flinkere i favorittsporten din, forbedre sportsprestasjonene dine, eller simpelthen leve et lengre og sunnere liv.

Bare fortell Technogym AI coach hvilke mål du har, hvor mye du vil trene og hva slags utstyr du har tilgjengelighet til. Du vil få et skreddersydd Precision Program tilbake, som du kan tilpasse når som helst etter hvor du er, hvilket utstyr du har, dine behov og fremskrittene du har gjort.

FÅ TILGANG TIL 1000+ ON-DEMAND TRENINGSØKTER

En enorm samling med treningsøkter - inkludert HIIT, yoga, Pilates, styrketrening, mindfulness og stretching osv. - er bare et sveip av gårde med stadig nye treningsøkter.

Bla gjennom treningsøkter som passer dine mål, muskelgrupper og nivå, og utforsk video- og trenerledede økter med eller uten utstyr.

LAG DINE EGNE TRENINGSØKTER

Bestem din egen treningsreise med treningsbyggerverktøyet, enten fokuset ditt er på vektløfting, kardio- eller kroppsvekttrening. Lag, lagre og rediger dine egne treningsøkter for spesifikke dager, treningsbehov og -mål, og registrer fremgangen din etter hvert.

DYRK HOLISTISK VELVÆRE

Få tilgang til en omfattende samling av meditasjonsøkter, og bla gjennom hundrevis av artikler fra Wellness Magazine for å holde deg oppdatert om de siste nyhetene og tipsene i verdenen rundt trening, livsstil, ernæring og mindfulness.

UTFORDRE DEG SELV OG FELLESSKAPET

Litt sunn konkurranse er en fin måte å teste ut grensene dine, og holde motivasjonen oppe. Bli med på utfordringer som du finner i det store utvalget av aktiviteter og idretter, og samle badger som du kan vise frem.

HOLD ØYE MED FREMGANGEN DIN

Technogym App er kompatibel med de største tredjeparters sporingsenheter, apper og pulsmålere. Med hjelp av disse kan du spore dine aktiviteter, søvn- og restitusjonsdata, helsetall og statistikker, slik at du vet hvor du befinner deg på din treningsreise.

Du kan også overvåke helse- ytelsesdataene i ditt personlige Wellness Passport-område i appen. Du kan samle MOVEs (enheter som måler hvor aktiv du er) og sjekke ditt MOVERGY-nivå (dine gjennomsnittlige MOVEs for 2 uker).

Les våre brukervilkår på https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/en/conditions.html samt vår personvernerklæring på https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/en/privacy.html