Bench Gym Log: Workout Tracker

Bench Gym Log er den mest avanserte vektløftingsloggen og treningssporeren som noen gang er laget. Den ble designet fra grunnen av for å hjelpe deg med å maksimere ytelsen. Enten du er nybegynner eller en erfaren løfter, tilbyr Bench kraftige verktøy, detaljert progresjonssporing og en intuitiv treningsplanlegger for å gjøre treningsøktene mer effektive. Logg treningsøktene dine, spor styrke, planlegg vekttreningen og tell repetisjonene dine – alt i én app. Med Bench-appen får du alt du trenger for å forbedre treningsprestasjoner og nå treningsmålene dine.

Funksjoner:

Intuitivt treningsgrensesnitt for enkelt å logge sett, spore styrkefremgangen din og overvåke vektløftingen.

Repeteller for å spore løftene dine nøyaktig og sikre at du treffer målene dine.

Omfattende treningskatalog med over 400 øvelser for vekttrening, styrkeløft og kroppsbygging.

Styrke- og volumdiagrammer som genereres automatisk fra treningsdataene dine, og gir deg innsikt i fremgangen din.

Lag og spor tilpassede øvelser for å skreddersy treningsøktene dine til dine behov.

Treningsdagbok for å logge treningsøktene dine, sette mål og spore vektløftingsfremgangen din over tid.

Treningsplanlegger som hjelper deg med å organisere treningsøktene dine og oppnå konsistente resultater.

Muskelaktiveringsdiagrammer hjelper deg med å forhindre muskelubalanser og målrette de riktige musklene i treningen.

Frakoblet modus for å spore treningsøkter og se statistikk når som helst og hvor som helst.

Automatisk synkronisering sikrer at treningsloggen og fremgangen din er trygt lagret og tilgjengelig på alle enheter.

Tilpassbare mål for treningsfrekvens, treningsvolum, muskelgruppevolum og mer.

Del og last ned offentlige treningsøkter, og lag til og med dine egne treningsprogrammer som stronglifts 5x5-trening eller 5/3/1-trening.

Få tilgang til treningsdataene og statistikkene dine med appen for gratis vektløfting, som er fullt integrert med funksjoner for treningsmåler og treningsplanlegging for treningsstudio.
Hvorfor Bench Gym Logg? Bench er din komplette treningsøktsporing og treningslogg. Det er den eneste appen du trenger for å holde styr på vekttreningen din, planlegge treningsøktene dine og presse deg selv til nye styrkegrenser. Enten du sporer benkpress, markløft eller annen trening, hjelper Bench deg med å holde deg på toppen av treningsreisen.

Få den gratis treningssporeren og begynn å spore treningsplanen din i dag. Med Bench kan du bygge ditt tilpassede treningsprogram, lage en treningsrutine og føre en detaljert logg over hvert løft du gjør. Enten du er interessert i styrkeløft eller generell styrketrening, er Bench-appen den beste måten å spore fremgangen din og forbedre ytelsen.

Last ned Bench nå og ta kontroll over treningsøktene dine. Spor, logg og løft som aldri før!