Timeshifter Jet Lag

Lag svært personlige jetlag-planer basert på kronotype, søvnmønster, reiserute og personlige preferanser.

// Condé Nast Traveler: «Si farvel til jetlag»
// The Wall Street Journal: «Uunnværlig»
// Reise + Fritid: «Game-changer»
// New York Times: «Reiseindustriens nye løsning for jetlag»
// CNBC: "Sparer tid og penger"
// WIRED: "Vil hjelpe til med å tilbakestille [sirkadisk] klokken"
// Lonely Planet: "Utrolig"
// Forebygging: "En av de beste appene ifølge legene"

Reisende blir stadig bombardert med misforståtte anekdotiske råd fra ikke-eksperter om hvordan man kan lindre jetlag. Det er på tide å erstatte mytene med testet og validert døgnvitenskap.

Timeshifter er ledende innen døgnteknologi, og tilbyr unikt de eneste vitenskapelig validerte rådene som er bevist for å raskt justere deg til nye tidssoner og lindre jetlag-symptomer.

I hjernen din har du en 24-timers døgnklokke som regulerer nesten alle dine biologiske funksjoner. Jetlag oppstår når syklusen din for søvn/våken og lys/mørke skifter for raskt til at døgnklokken kan følge med. Den eneste måten å redusere jetlag raskt er ved å flytte døgnklokken til den nye tidssonen.

Lys er den viktigste tidsindikatoren for å "skifte" døgnklokken. Lyseksponering og unngåelse, til rett tid, vil akselerere tilpasningen din betydelig. Å se eller unngå lys til feil tid – som ofte anbefalt av ikke-eksperter – vil flytte døgnklokken feil vei – vekk fra den nye tidssonen – og gjøre jetlag verre.

Timeshifter hjelper deg med å eliminere jetlag ved å adressere den underliggende årsaken – forstyrrelsen av døgnklokken din – samt lindre forstyrrende symptomer, som søvnløshet, søvnighet og fordøyelsesbesvær.

Alle funksjonene du trenger:

Circadian Time™:
Rådene er basert på kroppens klokke

Praktisk filter™:
Justerer råd til den "virkelige verden"

Quick Turnaround®:
Oppdager automatisk korte turer

Råd før reisen:
Begynn å justere før avreise

Push-varsler:
Se råd uten å åpne appen

Timeshifters fordeler er godt etablert. Basert på ~130 000 undersøkelser etter flyreisen, slet ikke 96,4 % av de reisende som fulgte Timeshifters råd med alvorlig eller svært alvorlig jetlag. Når man IKKE fulgte rådene, var det en økning på 6,2 ganger i alvorlig eller svært alvorlig jetlag, og en 14,1x økning i svært alvorlig jetlag.

Din første plan er gratis. Etter gratisplanen din, kjøp individuelle planer mens du går eller abonner på ubegrensede planer. Timeshifter er en betalt tjeneste.

Disse uttalelsene har ikke blitt evaluert av Food and Drug Administration. Timeshifter er ikke ment å diagnostisere, behandle, kurere eller forebygge noen sykdom, og er beregnet på friske voksne, 18 år eller eldre. Timeshifter-appen er ikke beregnet på piloter og flybesetning på vakt.