1UP Wellness

Med 1UP Wellness-appen får du tilgang til treningsprogrammer som er utviklet spesielt for å hjelpe deg med å nå dine trenings- og helsemål! Du kan følge og spore treningsøktene dine, ernæringen, livsstilsvanene dine, målinger og resultater – alt med hjelp av treneren din.

FUNKSJONER:
Ta kontroll over velværereisen din med 1UP Wellness-appen, det ultimate verktøyet for å nå dine trenings- og helsemål! Designet med alt du trenger for å holde deg på sporet, er denne appen din omfattende, mobile velværeledsager.

Personlig tilpassede treningsøkter Få tilgang til tilpassede treningsprogrammer skreddersydd for dine unike treningsmål, enten det er å bygge styrke, gå ned i vekt eller øke utholdenheten din. Våre erfarne trenere designer hver treningsøkt for å passe alle kondisjonsnivåer, slik at du kan nå toppytelsen din samtidig som du minimerer risikoen for skader.

Fremdriftssporing Overvåk prestasjonene dine med brukervennlige fremdriftssporingsverktøy. Registrer treningsstatistikk, personlige rekorder, kroppsmålinger og fremdriftsbilder, slik at du holder deg motivert og ser at det harde arbeidet lønner seg over tid.

Ernærings- og matlogging Balanser treningsrutinen din med personlig ernæringsveiledning! Bruk matloggingsfunksjonen vår til å spore måltider, logge kalorier og analysere ditt daglige næringsinntak for å støtte målene dine, enten det er vekttap, muskeløkning eller bare sunnere kosthold.

Ressurser og veiledning Utforsk et stort bibliotek med ressurser, inkludert instruksjonsvideoer, treningstips, ernæringsråd og helseartikler. Appen vår er fylt med verktøy og informasjon for å styrke deg i alle aspekter av velværereisen din.

Hold kontakten med trenerne dine Har du spørsmål eller trenger støtte? Med 1-Up Wellness er du aldri alene! Chat direkte med trenerne dine for råd, oppmuntring og ansvarlighet, og hold deg tilkoblet og motivert hvert trinn på veien.

Last ned 1UP Wellness i dag og start veien mot bedre helse og kondisjon!