Outlast Health and Performance

Med Outlast Health and Performance-appen får du tilgang til treningsprogrammer som er utviklet spesielt for å hjelpe deg med å nå dine trenings- og helsemål! Du kan følge og spore treningsøktene dine, ernæringen, livsstilsvanene dine, målinger og resultater – alt med hjelp av treneren din.

Outlast Health and Performance-appen er brakt til deg av Outlast Health and Performance. Vi er leger i fysioterapi som spesialiserer seg på menneskelig ytelse og hjelpe folk til å leve lengre og sunnere liv.

Egenskaper:

- Få tilgang til treningsplaner og spor treningsøkter
- Følg med på trenings- og treningsvideoer
- Spor måltidene dine og gjør bedre matvalg
- Hold deg oppdatert på dine daglige vaner
- Sett helse- og treningsmål og spor fremgang mot målene dine
- Få milepælsmerker for å oppnå nye personlige rekorder og opprettholde vanestreker
- Send melding til treneren din i sanntid
– Vær en del av digitale fellesskap for å møte mennesker med lignende helsemål og holde motivasjonen oppe
- Spor kroppsmålinger og ta fremdriftsbilder
- Få push-varslingspåminnelser for planlagte treningsøkter og aktiviteter
- Koble til Apple Watch for å spore treningsøkter, skritt, vaner og mer rett fra håndleddet
- Koble til andre bærbare enheter og apper som Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal og Withings-enheter for å spore treningsøkter, søvn, ernæring og kroppsstatistikk og sammensetning

Last ned appen i dag!