Strong by Sarah

Med Strong by Sarah-appen vil du ha tilgang til styrketrenings-, sprint-, HIIT- og kondisjonstreningsprogrammer designet spesielt for å hjelpe deg med å nå dine kondisjons- og helsemål! Du kan følge og spore treningsøktene dine, ernæringen, livsstilsvanene dine, målinger og resultater – alt med hjelp av treneren din. Legg til måltidsplanleggeren for å få ubegrensede raske og enkle oppskrifter basert på din anbefalte makroformel og kalorier!

EGENSKAPER:

- Få tilgang til treningsplaner og spor treningsøkter
- Følg med på trenings- og treningsvideoer
- Spor måltidene dine og gjør bedre matvalg
- Hold deg oppdatert på dine daglige vaner
- Sett helse- og treningsmål og spor fremgang mot målene dine
- Få milepælsmerker for å oppnå nye personlige rekorder og opprettholde vanestreker
- Send melding til treneren din i sanntid
– Vær en del av digitale fellesskap for å møte mennesker med lignende helsemål og holde motivasjonen oppe
- Spor kroppsmålinger og ta fremdriftsbilder
- Få push-varslingspåminnelser for planlagte treningsøkter og aktiviteter
- Koble til Apple Watch for å spore treningsøkter, skritt, vaner og mer rett fra håndleddet
- Koble til andre bærbare enheter og apper som Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal og Withings-enheter for å spore treningsøkter, søvn, ernæring og kroppsstatistikk og sammensetning

Last ned appen i dag!