Wise@Work

Wise @ Work er din # 1 guide til mindfulness på jobb. Bli med i vårt brukerfellesskap og opplev roligere, mer produktive arbeidsdager gjennom guidede meditasjoner og mindfulness-teknikker. Våre korte lærings- og praksismoduler er designet for arbeid og vil holde deg fokusert, energisk og mindre stresset gjennom arbeidsdagen din.

Wise @ Work er den perfekte mindfulness- og meditasjonsappen for arbeid. Biblioteket vårt inneholder hundrevis av praksiser som dekker temaer som stressavlastning, spenst, følelsesmessig intelligens og oppmerksom ledelse som er designet for deg å håndtere stress og angst på jobben og øke produktiviteten.

Møter du vanskelige situasjoner på jobb? Appen vår gir deg on-demand tilgang til meditasjonsøkter som er spesielt bygget for arbeidets utfordringer som offentlig tale, beslutninger, frister, vanskelige samtaler og mer.

Våre guidede meditasjonsøkter er vanligvis utviklet og ledet av toppsiktige trenere og eksperter, og er vanligvis tilgjengelige på 5, 10, 15 og 20 minutter, slik at du kan skreddersy dem til å passe til arbeidsplanen din.

Interessert i mer enn bare meditasjoner? Våre læringsmoduler lærer deg hjernevitenskapen bak en rekke mindfulness-begreper og -praksis som forbedrer arbeidsytelsen slik at du bedre kan forstå og anvende dem på klare mål på arbeidsplassen.

Vi utvider stadig biblioteket vårt med nye læringsserier og praksis hver måned!

Spor fremgangen din med:
• Meditasjonsminutter
• Daglige streik
• Gjennomføringsnivåer
• Apple Health - Wise @ Work lagrer dine meditasjonsminutter automatisk til Apple Health

Mindfulness at Work-emnene inkluderer:
• Håndtere stress og angst
• Motstandsdyktighet
• Emosjonell intelligens
• Mindful lederskap
• Fokus og konsentrasjon
• Kreativitet
• Lykke
• Kommunikasjon
• Samarbeid og teamarbeid
• Balanse mellom arbeid og liv
• Forhold
• Kroppsskanning
• Selvbevissthet
• Åpen overvåking
• Sove

Og mye mer for å gjøre arbeidsdagen din til en lykkelig og sunn dag!


Fordelene med meditasjon:

Vitenskap er i forkant og hjertet i vår tilnærming. Vi integrerer den siste forskningsinnsikten i temaer meditasjon og oppmerksomhet for å informere om praksis og læringsøkter.

Vitenskapelige bevis viser at det å praktisere mindfulness-meditasjoner kan påvirke både mental og fysisk helse. Eksempler på fordeler inkluderer redusert stress, forbedret fokus og produktivitet og bedre søvn.


TILTAK PRIS OG TILTAK
Wise @ Work tilbyr to automatisk fornyelse av abonnementsplaner:
• $ 10.99 per måned
• $ 94.99 per år


Betaling belastes iTunes-kontoen din ved bekreftelse av kjøpet. Abonnementet fornyes automatisk med mindre automatisk fornyelse er slått av minst 24 timer før utløpet av gjeldende periode. Kontoen vil bli belastet for fornyelse innen 24 timer før utløpet av den gjeldende perioden på $ 10,99 / måned eller $ 94,99 / år. Du kan administrere abonnementet ditt og slå av automatisk fornying når som helst fra iTunes-kontoinnstillingene, men refusjon vil ikke bli gitt for noen ubrukt del av begrepet. Enhver ubrukt del av en gratis prøveperiode blir tapt når et abonnement er kjøpt.


Disse prisene er for USAs kunder. Prisene i andre land kan variere og faktiske avgifter kan konverteres til din lokale valuta avhengig av hjemlandet.


Noen spørsmål eller tilbakemelding? Kontakt oss på [email protected].


For mer informasjon om våre vilkår for bruk og personvern, vennligst besøk:
• https://wisdomlabs.com/termsofuse-individual/
• http://wisdomlabs.com/privacy-policy/