Intermittent Fasting: FastEasy

Prøv appen for intermitterende faste, Fast Easy, for å gå ned i vekt og få helse. Ingen jojo-effekt med din personlige fasteplan. 

"Kan du forestille deg at jeg faster daglig, og bruker FastEasy som min vekttap-app," kan noen spørre. Absolutt! Vår intermitterende fastesporer er her for å hjelpe, med diettplanen for vekttap, eksperthelseinnsikt, fasteutfordringer og vekttapsmotivasjon! FastEasy fasting tracker er nybegynnervennlig og enkel å bruke.

Hvorfor periodisk faste? 
Vekttap er den vanligste grunnen til at folk prøver fastende dietter. Hvis du spiser færre måltider, får kroppen din færre kalorier - det er derfor periodisk faste er så effektivt. Å inkludere periodisk faste i rutinen din kan ha betydelige helsemessige fordeler. Vår fastetimer er her for å gjøre denne prosessen jevnere.

Intermitterende faste innebærer å veksle fra kontrollerte perioder med å spise til å unngå mat. På denne måten tømmes glykogennivåene dine og kroppen din går inn i ketose - også kjent som kroppens "fettforbrenningsmodus". Ved å praktisere periodisk faste kan du optimalisere kroppens naturlige fettforbrenningsprosesser. 

Med FastEasy, fastende vekttap-app får du:
• Fasting tracker
• Ulike daglige fasteplaner    
• Vannsporer    
• Enkel å bruke fastetimer - ett trykk for å starte/slutte    
• Trinnteller for å spore aktivitet    
• Fasteguide og innsikt om ernæring og helse    
• 300+ oppskrifter i henhold til dine smakspreferanser 
 • Måltidsplaner, utformet av ernæringseksperter
• Faste- og vektstatistikk med visualisering av fremgang    
• Push-varsler for å fortelle deg når det er på tide å faste eller spise

Kan jeg bruke appen for intermitterende faste for vekttap?
Ja! Appen tilbyr daglige fasteplaner for kvinner og menn.
Velg blant de mest populære planene – 14:10, 18:6 eller 16:8 – når du begynner å faste. Hvis du velger 16:8 fastedietten, vil du kunne spise i løpet av et 8-timers vindu, og deretter faste i de resterende 16 timene.

Avanserte brukere kan prøve 21:3 eller til og med OMAD-planen (ett måltid om dagen).

Bare bruk fastetimeren, og hold deg hydrert. Tilpass enkelt spiseplanen din eller velg fra en av de daglige fasteplanene og diettene. Nå dine sunne vektmål uansett hvilken diett du følger - fra keto til lavkarbo eller intuitiv spising!

FastEasy er ikke bare en fastesporer eller tidtaker, det er også den ultimate intermitterende faste-appen for å veilede deg gjennom vekttap og sunne matvaner. Dessuten er faste- og vekttapappen vår nybegynnervennlig!

Abonnementsinformasjon:
Du kan laste ned fasteappen gratis. Videre bruk krever abonnement. Etter vårt skjønn kan vi bestemme oss for å tilby deg en gratis prøveperiode i henhold til vilkårene som vises i appen.
For mer informasjon:
Vilkår for bruk:  https://legal.fasteasy.io/page/terms-of-use
Personvernerklæring: https://legal.fasteasy.io/page/privacy-policy
Elsker du FastEasy, en app for intermitterende faste? Legg igjen dine kommentarer! 
Send oss ​​en e-post på [email protected]

Den intermitterende faste-appen er det ultimate verktøyet for vekttap og helse. Enkel, rask og enkel fasting med FastEasy-appen!