in mind

Mål stresset mitt i tankene og håndter det med et tilpasset mental helseprogram!
Den tilbyr en rekke mentale helseprogrammer for å lindre angst, spenning og spenning.
Ta deg tid til å gjenkjenne dine nåværende følelser og fokuser fullt ut på deg selv gjennom ulike programmer i tankene.
• Anbefal det til de som har bekymringer nedenfor!
1. For de som ikke kan sovne lett på grunn av angst, nervøsitet eller bekymringer,
2. Hvis du ønsker å slappe av på grunn av kompliserte bekymringer,
3. Som ønsker å sjekke stressnivået og klare seg selv.
4. For de som føler seg mentalt utslitt og sliten, men føler seg tynget av å få behandling.
5. Noen som ønsker å håndtere stress, men nøler fordi de ikke vet hvor de skal begynne og hvordan de skal begynne
• Integrert ledelsesprogram i tankene
1. Mål bpm til brukeren med PPG (optical pulse wave detection) og analyser graden av bpm endring for å måle graden av aktivering av hvert nervesystem til brukeren.
2. Klassifiser brukerens stressnivåer basert på de målte resultatene.
3. Vi anbefaler et psykisk helseprogram egnet for brukerstresstilstander.
• Hva er PPG?
PPG og optisk pulsbølgemålingsteknologi som brukes til å måle stress er en mobil implementering av målemetoden som brukes i faktisk medisinsk utstyr. Mål endringene i blodstrømmen gjennom brukerens fingre gjennom kameraet og blitsen på telefonen. Gjennom dette vises den generelle stresstilstanden til brukeren ved å forringe aktiviteten til nervesystemet som autonom nerveaktivitet og balanse.
• Hva er mental helseprogrammet i tankene?
1. Emosjonell dagbok
Skriv ned følelsene du føler hver dag i en enkel dagbok med et søtt uttrykksikon. Jeg kan sjekke mine følelsesmessige endringer ved å bygge opp følelsene mine som endrer seg dag for dag.
2. Tenk på nytt
Det er et program som forenkler ACT (kognitiv terapi) slik at du kan stole på tankene dine gjennom noen spørsmål og ta et steg bort fra bekymringene dine og se på dem med et nytt perspektiv.
3. Meditasjon
Fokuser på å puste og gjenkjenne følelsene mine nå, slik at jeg fullt ut kan føle følelsene som skjer i hjertet mitt i dette øyeblikket.
4. Lyd
Den gir naturlige lyder og ulike ASMR-er tatt opp og filmet av seg selv. Med timerfunksjonen kan du nyte den komfortabelt så lenge du vil, eller stille inn en måltid for å konsentrere deg i en avslappet tilstand.
Hjemmeside: http://www.demand.co.kr/ Kontakt: [email protected]