Strong Workout Tracker Gym Log

Strong 6.0 (med Health Connect-støtte) er for øyeblikket i offentlig beta og vil bli utgitt snart. Bli med i betaversjonen direkte fra denne Google Play-butikksiden.

---

"Jeg vil foreslå at du laster ned "Strong"-appen før du går tilbake til treningsstudioet. Det er så bra» - CNBC

"Med apper som Strong føles trening mer som et spill" - The Verge

Den enkleste, reneste og mest brukervennlige trenings- og treningsmåleren for enhver treningsrutine.

Bli med over 3 000 000 personer som har lastet ned Strong for å holde deg på sporet i treningsstudioet.

Enten du er en nybegynner eller en erfaren løfter, gir Strong alt du trenger for å registrere treningsøktene dine så enkelt og så raskt som mulig. Ikke mer penn og papir i treningsstudioet!

Enten du ønsker å få styrke, muskelmasse eller bare holde deg frisk, er Strong designet for å hjelpe deg med å få bedre resultater fra treningsøktene dine.

Strong er optimalisert for en progressiv vektstangrutine som Starting Strength eller StrongLifts 5x5, men den kan lett tilpasses til enhver annen rutine du velger!



FUNKSJONER:
• Det enkleste grensesnittet til enhver treningsapp på Google Play
• Et omfattende utvalg av cardio- og styrkeøvelser
• Legg til dine egne øvelser, rutiner og velg enkelt mellom dem
• Detaljerte treningsinstruksjoner med et voksende bibliotek med animerte videoer
• Avansert statistikk viser dine personlige rekorder og progresjon og beregner til og med maks én repetisjon og totalvekt!
• Innebygd automatisk nedtellingstidtaker for å hjelpe med å registrere hvilepauser
• Støtte for flere treningstyper, inkludert assistert kroppsvekt og varighetsøvelser
• Etikettsett som oppvarmings-, feil- eller fallsett
• Supersett/Grupperte øvelser
• Spor fremgangen din med grafer for volum og 1RM-progresjon
• Sikkerhetskopier dataene dine automatisk med Cloud Sync!
• Innebygd kroppsmåler for å registrere vekten din og andre viktige ting, med støtte for Google Fit
• Oppvarmingskalkulator forteller deg hvilke vekter du skal varme opp med
• Platekalkulator for når vektene blir høye
• Støtte for keiserlige (lbs) og metriske (kg) vekter, eller en kombinasjon av begge
• Legg til notater til treningsøktene dine
• Del ark gjør det enklere enn noen gang å dele rutiner og treningsøkter med venner!
• Eksporter alle dataene dine til e-post i CSV-format

Sterke vilkår for bruk - https://strong.app/terms
Sterk personvernerklæring - https://strong.app/privacy