Yoga For Beginners by Yoga-Go

Yoga For Beginners av Yoga-Go er en yoga-treningsapp som passer for nybegynnere og mer avanserte yogier. Oppdag 600+ treningsøkter for alle behov: Somatisk yogatrening, stolyoga for seniorer, 28-dagers Wall Pilates Challenge, Tai Chi og mer. Lær og tren yogastillinger fra over 500+ asanas.

MED YOGA-GO FÅR DU:
• Personlig tilpassede vekttapsøkter hjemme uten behov for utstyr
• Veggpilates og somatiske yogaøvelser basert på dine evner
• Raske 7-minutters yogaøkter for både nybegynnere og avanserte yogier
• 600+ yoga-inspirerte treningsøkter fra skånsom somatisk yoga og stolyoga-stretching til 28-dagers Wall Pilates-utfordringen
• Lette øvelser for vekttap, fleksibilitet, tøying, avslapning
• Alt-i-ett yogastudio rett i lommen

TILPASSET DINE TRENINGSBEHOV
Appen tilbyr forskjellige daglige yogatreninger i henhold til helsemålene dine. Selv den travleste personen kan finne 7-15 minutter om dagen for å gjennomføre en av følgende treningsøkter: Stolyoga, Sofa Morgen Yoga, Lazy Yoga for nybegynnere, osv. Lyst på en lengre treningsøkt? Ikke noe problem! Bytt til en 30-minutters Wall Pilates-trening eller smelt bort med meditasjon og pusteøvelser.

VEGG PILATES-TRENING
Opplev kraften til hjemmepilates. Denne treningsserien er designet for å hjelpe deg med å styrke kjernen din, forbedre fleksibiliteten og forbedre den generelle kondisjonen. Veggen fungerer som et støttende verktøy, slik at du kan utføre en rekke øvelser med presisjon og kontroll. En hjemmepilatesrutine er perfekt for alle treningsnivåer, og tilbyr modifikasjoner som passer dine behov.

STOLYOGA-TRENINGSØKTER
Med stolyoga kan du nå dine vekttapsmål uten stress med en høyintensiv treningsøkt. Denne serien tilbyr en unik blanding av milde, men effektive yogastillinger som kan gjøres fra stolen din. Den er perfekt for de som er nybegynnere i yoga eller for alle som leter etter øvelser med lav effekt.

SOMATISK YOGAPLAN
Legg ut på en transformativ reise med vår gledelige og korte somatiske øvelsesserie. Øk ditt velvære, overvinn stress og si farvel til ryggsmerter mens du låser opp veien til velvære med styrkende somatiske yogastillinger.

TAI CHI FOR NYBEGYNNERE
Utforsk vår splitter nye Tai Chi-serie med milde, repeterende bevegelser som er enkle å lære. Øk energien din med 28-dagers Tai Chi-serien.

EN PERSONLIG TRENINGSPLANLENER
Få tilgang til yoga-treningsøkter som er fokusert på figurskulptur, sinn og kroppshelse, tøying eller fleksibilitet. Tren når som helst, angi treningsdager og hviledager.

ET TRENINGSVERKTØY
Få et tilpasset daglig yogatreningsprogram som tar hensyn til dine mål, problemområder, kondisjonsnivå og mer. Velg mellom ulike treningsplaner, fokuser på et problemområde i kroppen, og tren med en hensikt.

Yoga er mer enn bare tøyningsøvelser. Det handler også om å gjøre kroppen sterkere og sunnere. I tillegg til en 7-minutters yogatrening (morgenyoga for nybegynnere), introduser kroppen din for mer intensive Wall Pilates-utfordringer rettet mot å bygge utholdenhet og gå ned i vekt, samt stolyoga og somatiske øvelser rettet mot å forbedre fleksibiliteten og tone opp helheten kropp.

ABONNEMENTSINFO
Du kan laste ned appen gratis. Videre bruk krever abonnement.
I tillegg til det kjøpte abonnementet kan vi tilby deg tilleggsartikler (f.eks. helseveiledninger) mot en ekstra avgift, enten som en engangsbetaling eller som gjentakende betaling. Etter vårt skjønn kan vi bestemme oss for å tilby deg en gratis prøveperiode i henhold til vilkårene som vises i appen.

Liker du Yoga-Go? Legg igjen dine kommentarer! Spørsmål? Tilbakemelding? Send oss ​​en e-post på [email protected]
Personvernerklæring: https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy
Vilkår for bruk: https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use

Start dine daglige treningsøkter med Yoga-Go! Utforsk nye yogastillinger for nybegynnere, tren med en 28-dagers Wall Pilates-utfordring, prøv å strekke med stolyoga for seniorer, smelt bort med Tai Chi eller Somatic Yoga Workout, og bygg inn en god vane til i livet ditt.