QuitNow PRO: Stop smoking

Prøver du å slutte å røyke? Hvis du synes det er vanskelig å slutte å røyke, er QuitNow laget for deg.

Første ting først: du vet at røyking er dårlig for kroppen din. Likevel fortsetter mange å røyke. Så hvorfor skal du slutte? Når du slutter å røyke, forbedrer du kvaliteten og lengden på livet ditt og livene til menneskene rundt deg. En måte å forberede seg på å lykkes med å starte ditt røykfrie liv, er å slå på telefonen med QuitNow


QuitNow er en velprøvd app som engasjerer deg til å slutte å røyke. Det tar sikte på at du unngår tobakk, bare gir deg et bilde av deg selv. Å slutte å røyke er lettere når du fokuserer innsatsen i disse fire delene:

🗓️ Din eks-røykerstatus: Når du slutter å røyke, må fokuset være på deg. Husk dagen du sluttet og få regnestykket: hvor mange dager er du røykfri, hvor mye penger du sparte og hvor mange sigaretter du unngikk.

🏆 Prestationer: motivasjonene dine for å slutte å røyke: Som alle oppgaver i livet, er det lettere å slutte å røyke når du deler opp oppgaven i små og enkle. Så, QuitNow tilbyr deg 70 mål basert på sigarettene du unngått, dagene siden siste sigarett og pengene du sparte. Så du vil begynne å feire prestasjoner siden den første dagen.

💬 Fellesskap: eks-røykerne chat: Når du slutter å røyke, må du holde deg innenfor de røykfrie områdene. QuitNow tilbyr en chat full av mennesker som, som deg, sa farvel til tobakk. Å tilbringe tid med ikke-røykere vil gjøre veien enklere.

❤️ Din tidligere røykerhelse: QuitNow tilbyr en liste over helseindikatorer for å forklare hvordan kroppen din forbedres dag for dag. De er basert i Verdens helseorganisasjon, og vi oppdaterer dem så snart W.H.O. gjør.


I tillegg er det flere seksjoner i preferanseskjermen som kan hjelpe deg i veien for å slutte å røyke.

🙋 Ofte stilte spørsmål: Det er noen tips for å slutte å røyke, og ærlig talt, vi vet ikke hvor vi skal plassere dem. De fleste som slutter ser etter tips på internett, og det er mange falske tips der. Vi undersøkte i Verdens helseorganisasjons arkiver for å finne undersøkelsene de gjorde og konklusjonene de hadde. I Ofte stilte spørsmål finner du alle svarene på de spørsmålene du har om å slutte å røyke.

🤖 QuitNow-boten: noen ganger har du rare spørsmål som ikke vises i F.A.Q. I slike tilfeller kan du spørre boten: vi trener henne til å svare på de rare. Hvis hun ikke har et godt svar, vil hun kontakte QuitNow-teamet og de vil oppdatere kunnskapsbasen sin, slik at hun vil lære de beste svarene på spørsmålene dine. Forresten, ja: alle bot-svarene er hentet fra W.H.O. arkiver, som F.A.Q. Tips.

📚 Bøker for å slutte å røyke: Å kunne noen teknikker for å slutte å røyke gjør oppgaven enklere. Det er alltid noen som snakker om bøker i chatten, så vi gjorde en undersøkelse for å finne ut hvilke som er mest populære, og hvilke som faktisk kan hjelpe deg å slutte å røyke for godt.

Har du noen idé om å gjøre QuitNow enda bedre? I så fall, vennligst skriv til oss til [email protected]