My Life Check®

Gode ​​vaner bygger bedre helse

My Life Check er et helsevurderings- og forbedringsverktøy bygget av American Heart Association som oppfordrer deg til å danne sunne vaner for å bevege deg mot ideell hjertehelse, redusere risikoen for kreft, diabetes og depresjon og forbedre kognitiv funksjon.

HVORDAN DET FUNGERER:

1. Ta en vurdering
Svar på noen få spørsmål, og få din Heart Health Score og anbefalte fokusområder for forbedring.

2. Få anbefalinger
Få tilgang til American Heart Association sine anbefalinger for å bygge sunne vaner.

3. Spor fremgangen din
Hold oversikt over fremgangen din ved å registrere streker og fullføre anbefalte helsehandlinger fra American Heart Association.