30 Day Push Up Challenge

Push-ups er muligens en av de beste øvelsene for overkroppen. De bygger muskler, styrke og utholdenhet. I tillegg har de den ekstra bonusen at de ikke krever noe annet utstyr enn din egen kroppsvekt. Denne treningsøkten vil bygge opp overkroppsstyrken din på bare 30 dager, og du vil få skryteretten til å ta 60 push-ups på en dag (eller enda mer!).

Ta 30-dagers push-up-utfordringen denne måneden og få de store revnede armene du alltid har ønsket deg, ganske enkelt ved å gjøre push-up-øvelser hver dag i en måned.
Vi har lagt til de beste kroppsvektøvelsene og treningsøktene du trenger for å bygge muskler uten utstyr, bare vekten din. Bygg muskler hjemme med dette klassiske treningssystemet for kroppsvekt. Dette er et treningssystem som fokuserer på bruk av pushup-variasjoner. Kroppsvektstrening, når en effektiv plan følges, kan gi alvorlige resultater i både muskelstyrke og fetttap. Den kan bygge muskler, fjerne fett og forvandle deg til en funksjonell maskin.

Det fine med en push-up er at den ikke bare retter seg mot overkroppen, men også bena og 90 % av musklene i kroppen. Det engasjerer enkelt musklene i kroppen din på en synkronisert måte.

Ta opp 30 Day Push Up Challenge for å avsløre din sterkeste overkropp noensinne!

En 30-dagers utfordring for å forbedre din livsstil, helse, for å komme i form og leve et mer tilfredsstillende og balansert, samt blomstrende liv som du også kan lære barna dine og andre kjære.

Funksjoner:
- Registrerer treningsfremgang automatisk
- Totalt 8 treningsutfordringer
- Lag din egen utfordring
- Øker treningsintensiteten og vanskelighetsgraden trinn for trinn
- Hold styr på dine beste forsøk for hver push up-øvelse
- Flere push-up treningsplaner som passer for nybegynnere og middels

Overgå treningsmålene dine ved å følge denne 30-dagers push-up-utfordringen som vil forvandle kroppen din. Last ned nå!