SL Fit Club: Home/Gym Workouts
ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
500+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਸਟੈਫਨੀ ਅਤੇ ਐਸਐਲ ਫਿਟ ਕਲੱਬ ਦੇ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧੋ! SL Fit Club ਇੱਕ ਫਿਟਨੈਸ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਹੈ ਜੋ ਸਟੈਫਨੀ ਲੌਅਰ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯਾਤਰਾ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਦੇ ਟੀਚੇ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਫਾਇਤੀ ਗਾਹਕੀ-ਅਧਾਰਿਤ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਰਕਆਉਟ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਘਰ ਅਤੇ ਜਿਮ ਵਿਕਲਪ।
ਸਟੈਫਨੀ ਕੋਲ ਨਿੱਜੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਚੀਜ਼ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਐਪ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ, ਉਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰਦ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਸਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਉਸਨੇ ਆਪਣੀ 'ਜਿਮ ਚਿੰਤਾ' ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ। ਉਸਦਾ ਟੀਚਾ ਜਿਮ ਵਰਕਆਉਟ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਜਿਮ ਜਾਣ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਟੀਚਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਟੋਨ ਕਰਨਾ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਹੈ। ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਕੁਝ ਨਾ ਕੁਝ ਹੋਵੇਗਾ।
ਫਿਟਨੈਸ ਪਰਿਵਾਰ
ਇਹ ਐਪ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਪਹਿਲੂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਂਝੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਹੁੰਚ ਹੋਵੇਗੀ
ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਂਗ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਸ਼ਵ ਸੰਚਾਰ ਲਈ। ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ/ਪਰਿਵਰਤਨ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ। ਸਮਾਨ ਸੋਚ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੇ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਨਾਲ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ!
ਵਰਕ-ਆਊਟਸ
ਨਵੇਂ ਵਰਕਆਉਟ ਦੇ ਅੱਪਲੋਡ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕੋ ਸਮਗਰੀ ਨਾਲ ਕਦੇ ਵੀ ਬੋਰ ਨਾ ਹੋਵੋ। ਇਸ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਵਿੱਚ ਸਿੰਗਲ ਕਲਾਸਾਂ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਝ ਖੇਤਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਦੀ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨੁਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਐਪ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
- ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਚੁਣੋ
- ਬਿਲਟ-ਇਨ ਆਰਾਮ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਸੈੱਟ ਅਤੇ ਰਿਪ ਫੀਚਰ
- ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
- ਫੋਟੋਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ
- ਐਪਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ
- ਕਈ ਕਸਰਤ ਸ਼ੈਲੀਆਂ (ਘਰ, ਜਿਮ, ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ, HIIT)
- ਹੋਰ SL Fit ਕਲੱਬ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ
- 7 ਦਿਨ ਦੀ ਮੁਫ਼ਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼!
ਸਟੈਫਨੀ ਕੋਲ ਨਿੱਜੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਚੀਜ਼ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਐਪ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ, ਉਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰਦ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਸਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਉਸਨੇ ਆਪਣੀ 'ਜਿਮ ਚਿੰਤਾ' ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ। ਉਸਦਾ ਟੀਚਾ ਜਿਮ ਵਰਕਆਉਟ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਜਿਮ ਜਾਣ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਟੀਚਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਟੋਨ ਕਰਨਾ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਹੈ। ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਕੁਝ ਨਾ ਕੁਝ ਹੋਵੇਗਾ।
ਫਿਟਨੈਸ ਪਰਿਵਾਰ
ਇਹ ਐਪ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਪਹਿਲੂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਂਝੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਹੁੰਚ ਹੋਵੇਗੀ
ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਂਗ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਸ਼ਵ ਸੰਚਾਰ ਲਈ। ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ/ਪਰਿਵਰਤਨ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ। ਸਮਾਨ ਸੋਚ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੇ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਨਾਲ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ!
ਵਰਕ-ਆਊਟਸ
ਨਵੇਂ ਵਰਕਆਉਟ ਦੇ ਅੱਪਲੋਡ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕੋ ਸਮਗਰੀ ਨਾਲ ਕਦੇ ਵੀ ਬੋਰ ਨਾ ਹੋਵੋ। ਇਸ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਵਿੱਚ ਸਿੰਗਲ ਕਲਾਸਾਂ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਝ ਖੇਤਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਦੀ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨੁਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਐਪ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
- ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਚੁਣੋ
- ਬਿਲਟ-ਇਨ ਆਰਾਮ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਸੈੱਟ ਅਤੇ ਰਿਪ ਫੀਚਰ
- ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
- ਫੋਟੋਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ
- ਐਪਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ
- ਕਈ ਕਸਰਤ ਸ਼ੈਲੀਆਂ (ਘਰ, ਜਿਮ, ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ, HIIT)
- ਹੋਰ SL Fit ਕਲੱਬ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ
- 7 ਦਿਨ ਦੀ ਮੁਫ਼ਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼!
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
