Persono

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਾਪ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ। ਨੀਂਦ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ! ਅਤੇ ਇਹ ਪਰਸੋਨੋ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ। ਪਰਸੋਨੋ ਐਪ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਆਪਣੀ ਰਾਤ ਦੇ ਆਰਾਮ ਲਈ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਸੌਣ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯਾਤਰਾ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਪਰਸੋਨੋ ਐਪ ਹਰ ਕੋਈ ਵਰਤ ਸਕਦਾ ਹੈ! ਇਹ ਪਰਸੋਨੋ ਸੈਂਸ ਦੁਆਰਾ ਕੈਪਚਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਹੱਥੀਂ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤੇ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ! ਪਰਸੋਨੋ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਦੋ ਤਰੀਕੇ ਹਨ! ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਰਸੋਨੋ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ ਸਿਰਹਾਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਸਲੀਪ ਟਰੈਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਰਾਤ ਦੇ ਆਰਾਮ ਤੋਂ ਡਾਟਾ ਕੈਪਚਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਸੈਂਸਰ ਉੱਥੇ ਹੈ!


ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਪਰਸੋਨੋ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਿਤ ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਵੀ ਪਰਸੋਨੋ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਅਮਲੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਲਾਭ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਫਰਕ ਸਿਰਫ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਉੱਠਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਹੱਥੀਂ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ।

ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੋਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਪਰਸੋਨੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਆਨੰਦਦਾਇਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ Persono ਐਪ ਵਿੱਚ ਕੀ ਮਿਲੇਗਾ:


ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ


ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀ ਆਦਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ? ਜਾਂ ਅਜਿਹੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਰੋਕੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ? Persono Wellbeing Journey ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਪਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਲਿਆਏਗਾ।

ਸੁਨਹਿਰੀ ਤਾਰੇ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ

ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਨੀਂਦ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਪਰਸੋਨੋ ਐਪ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਹੈ, ਜੋ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਜਾਗਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੌਣ ਦੇ ਇਰਾਦੇ ਦੇ ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਲਈ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਰਾਤ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਤਿੰਨ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਗੋਲਡ ਸਟਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ।

ਸਲੀਪ ਡਾਇਰੀ

ਹਰ ਰੋਜ਼ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਗਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਲੀਪ ਡਾਇਰੀ ਭਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ 1 ਮਿੰਟ ਵੀ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਟੈਗਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ! ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਆਪਣੇ ਮੂਡ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਜੇ ਵੀ ਕੁਝ ਵੀ ਲਿਖਣ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਦਵਾਈ ਲਈ ਸੀ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ।

ਪਰਸੋਨੋ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਡਾਇਰੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਬਣਾਏ ਗਏ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵੀ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੇ ਟੈਗਸ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੌਂਦੇ ਹੋ।

ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦਾ ਵਿਕਾਸ

ਪਰਸੋਨੋ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜਾਗਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਗ੍ਰਾਫ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਰਾਤਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬਿਸਤਰੇ ਅਤੇ ਸੌਣ ਦਾ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ, ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿਯਮਤਤਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਲੇਟੈਂਸੀ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਕੀ ਗ੍ਰਾਫ ਦਿਖਾ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਸੌਂ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਸੌਣ ਲਈ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ? ਜਾਂ ਕੀ ਉਹ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕੋ ਘੰਟੇ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੀ? ਇਹ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਗ੍ਰਾਫ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਕਾਰਕ ਚੰਗੀ ਜਾਂ ਮਾੜੀ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਰਹੇ ਹਨ।

ਉਹ ਸਮੱਗਰੀ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬਿਹਤਰ ਰਾਤਾਂ ਕਿਵੇਂ ਬਿਤਾਉਣੀਆਂ ਹਨ

ਪਰਸੋਨੋ ਐਪ ਦੇ ਸਿੱਖੋ ਟੈਬ ਵਿੱਚ ਨੀਂਦ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮੱਗਰੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ। ਲੇਖਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਪੋਸਟਾਂ ਮਿਲਣਗੀਆਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਂਦ ਦੇ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਉਣਗੀਆਂ। ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਆਡੀਓਜ਼ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਗਾਈਡਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨਾਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖੋਗੇ।

ਪਰਸੋਨੋ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਿਤ ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ:

• 100% ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਟੈਕਨਾਲੋਜੀ, ਅਨਾਟੇਲ ਦੁਆਰਾ ਟੈਸਟ ਕੀਤੀ ਗਈ ਅਤੇ ਮਨਜ਼ੂਰ ਕੀਤੀ ਗਈ

• ਬੈਟਰੀ ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਚਾਰਜ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ: ਇਹ ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੀ ਉਮਰ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ

• ਬਲੂਟੁੱਥ ਰਾਹੀਂ ਡਾਟਾ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ, ਪਰ ਸਿਰਫ਼ ਉਦੋਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ; ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਡੇਟਾ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਦੇ ਨਾਲ ਪਰਸੋਨੋ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਬੱਸ ਪਰਸੋਨੋ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਿਤ ਸਿਰਹਾਣੇ ਖਰੀਦੋ। ਉਹ mmartan ਅਤੇ ARTEX ਭੌਤਿਕ ਅਤੇ ਔਨਲਾਈਨ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਕਰੀ 'ਤੇ ਹਨ।

Persono 'ਤੇ ਖ਼ਬਰਾਂ!

ਪਰਸੋਨੋ ਐਪ ਵਿੱਚ ਹੁਣ ਇੱਕ ਹੋਮ ਸਕ੍ਰੀਨ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਐਪ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਬਸ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਰਤਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।