ਅੰਦੋਲਨ ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੋਮ ਰੋਲਿੰਗ, ਸਵੈ-ਮਾਇਓਫੈਸੀਅਲ ਰੀਲੀਜ਼, ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ, ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ, ਕਿਤੇ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਹਾਰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਚੋਟੀ ਦੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਿੱਚ ਸੈਂਕੜੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਭਰਪੂਰ ਅਤੇ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ। ਸਾਡੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਕੇ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਪਹੁੰਚ ਅਪਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਏਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਫੋਮ ਰੋਲਰ, ਮਸਾਜ ਦੀਆਂ ਗੇਂਦਾਂ, ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਸਾਧਨਾਂ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ, ਯੋਗਾ, ਦੌੜਨਾ, ਬਾਈਕਿੰਗ ਆਦਿ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ-ਸਮੇਂ ਦੀ ਸੱਟ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਰਿਕਵਰੀ, ਅਤੇ ਗਤੀ ਵਿੱਚ ਰਾਹਤ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋਗੇ।
ਟਿਊਟੋਰਿਅਲ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਲਈ ਮੁਫਤ ਆਨ-ਡਿਮਾਂਡ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਜਾਂ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਫਾਲੋ-ਲਾਂਗ ਕਲਾਸਾਂ ਅਤੇ ਬਹੁ-ਦਿਨ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਗਾਹਕੀ ਨੂੰ ਅਪਗ੍ਰੇਡ ਕਰੋ।
ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ:
http://www.breakthroughapps.io/terms
ਪਰਾਈਵੇਟ ਨੀਤੀ:
http://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
18 ਮਾਰਚ 2024