MyIBS

MyIBS ਐਪ ਚਿੜਚਿੜਾ ਟੱਟੀ ਸਿੰਡਰੋਮ (IBS) ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਟਰੈਕਿੰਗ ਲਈ ਇੱਕ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ, ਵਿਆਪਕ ਟਰੈਕਿੰਗ ਐਪ ਹੈ। ਇਸ ਲਚਕੀਲੇ ਟੂਲ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ, ਪੂਪ, ਭੋਜਨ, ਨੀਂਦ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਲਿਖੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ IBS ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕੈਨੇਡੀਅਨ ਡਾਇਜੈਸਟਿਵ ਹੈਲਥ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ (CDHF) ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਲਿਆਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਗੈਸਟ੍ਰੋਐਂਟਰੌਲੋਜਿਸਟਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, MyIBS ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਕੀ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। .
MyIBS ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਪਾਚਨ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ IBS ਬਾਰੇ ਕੀਮਤੀ ਖੋਜ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
• ਆਪਣੇ IBS ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ
• ਲਚਕਦਾਰ ਟਰੈਕਿੰਗ ਵਿਕਲਪ - ਸਿਰਫ ਉਹੀ ਟਰੈਕ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
• ਆਪਣੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ, ਭੋਜਨ, ਮੂਡ, ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਜਰਨਲ ਕਰੋ
• ਆਪਣੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਪੂਰਕਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ
• ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਨ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਟ੍ਰੈਕ ਰੱਖਣ ਲਈ ਨੋਟਸ ਲਓ ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਾਂਝੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
• ਤੁਹਾਡੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਸੈੱਟ ਕਰੋ

ਖੋਜ:
• ਇਹ ਸਮਝੋ ਕਿ IBS ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਘੱਟ FODMAP ਖੁਰਾਕ, ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ
• IBS 'ਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਖੋਜ ਪੜ੍ਹੋ
• ਕੀਮਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੱਭੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ IBS ਲਈ ਖਾਸ ਹਨ

ਰਿਪੋਰਟ:
• ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਰੰਗੀਨ ਰਿਪੋਰਟਾਂ
• ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਾਧੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਨਵੇਂ ਸਬੰਧਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ
• ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਨੂੰ ਛਾਪੋ

MyIBS ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ IBS ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕੋ, ਪਰ ਇਹ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਿੱਧਾ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।

ਸਮਰਥਨ:
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ MyIBS ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ [email protected] 'ਤੇ ਸਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਟੀਮ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ। ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗੇ।