Wahoo SYSTM

Wahoo X ਦੇ ਗਾਹਕ ਬਣੋ ਅਤੇ Wahoo SYSTM ਸਿਖਲਾਈ ਐਪ ਲਈ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਤੱਕ ਪੂਰੀ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਗਾਹਕੀ, ਇੱਕ ਖਾਤਾ ਅਤੇ ਲੌਗਇਨ, ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਸਵਾਰੀ ਦੇ ਬੇਅੰਤ ਤਰੀਕੇ।

Wahoo SYSTM ਸਮੇਂ ਦੀ ਤੰਗੀ ਵਾਲੇ ਸਾਈਕਲਿਸਟਾਂ, ਟ੍ਰਾਈਐਥਲੀਟਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਅਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਸਭ ਤੋਂ ਵਿਆਪਕ, ਇਮਰਸਿਵ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਿਖਲਾਈ ਐਪ ਹੈ। ਅਤਿ-ਆਧੁਨਿਕ ਖੇਡ ਵਿਗਿਆਨ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਤ, SYSTM ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਾਈਕਲਿੰਗ, ਟ੍ਰਾਈਥਲੌਨ ਅਤੇ ਰਨਿੰਗ ਵਰਕਆਊਟ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ; ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ, ਯੋਗਾ, ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਖਲਾਈ, ਸਭ ਨੂੰ ਹਰ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਲਈ ਆਸਾਨ-ਅਨੁਸਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।

SYSTM ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਰਟ-ਪੰਪਿੰਗ, ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸਮਗਰੀ ਨਾਲ ਜੋੜੀ ਵਾਲੇ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਐਕਸ਼ਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ ਕਿ 'ProRides' ਸੀਰੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਾਈਕਲਿਸਟ ਬਣਨਾ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦੁਨੀਆ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀਆਂ ਰੇਸਾਂ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਵਿਅਕਤੀ, ਆਨ-ਬੋਰਡ ਕੈਮਰਾ ਫੁਟੇਜ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ। Wahoo ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਕਰੋ ਅਤੇ 'A Week With' ਸੀਰੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ ਹੋਣ ਲਈ ਬੈਕਸਟੇਜ ਪਾਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਰੂਟਾਂ 'ਤੇ ਸਵਾਰੀ ਕਰਨ ਲਈ 'ਆਨ ਲੋਕੇਸ਼ਨ' 'ਤੇ ਜਾਓ, 'ਦਿ ਸਫਰਫੈਸਟ' ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਤੋਂ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਓ, ਜਾਂ ਬੇਸ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜੀ ਗਈ ਸਾਈਕਲਿੰਗ-ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ੀ ਫਿਲਮਾਂ ਦੀ 'ਪ੍ਰੇਰਨਾ' ਲੜੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਵੋ। ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਔਨ-ਸਕ੍ਰੀਨ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਢਾਂਚਾਗਤ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਸਟ੍ਰੀਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ 'SYSTM NoVid' ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ।

SYSTM ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬਲੂਟੁੱਥ-ਸਮਰੱਥ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸ਼ਕਤੀ, ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਕੈਡੈਂਸ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਕੋ।

ਹੋਰ ਸਿਖਲਾਈ ਐਪਸ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿਰੰਤਰ ਸ਼ਕਤੀ (FTP) ਦੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਪਾਵਰ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। SYSTM ਤੁਹਾਡੇ ਰਾਈਡਰ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਹ ਮਾਪਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ 4DP® ਫਿਟਨੈਸ ਟੈਸਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ 4 ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਵਿੱਚ ਕੀ ਸਮਰੱਥ ਹੋ: ਨਿਊਰੋਮਸਕੂਲਰ ਪਾਵਰ (ਸਪ੍ਰਿੰਟ ਪਾਵਰ), ਐਨਾਇਰੋਬਿਕ ਸਮਰੱਥਾ (1-ਮਿੰਟ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ), ਅਧਿਕਤਮ ਐਰੋਬਿਕ ਪਾਵਰ (5-ਮਿੰਟ ਪਾਵਰ), ਅਤੇ FTP (20-ਮਿੰਟ ਪਾਵਰ)। 4DP® ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, SYSTM ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਕਆਉਟ ਵਿੱਚ ਪਾਵਰ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦਾ ਹੋਵੇ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵੀ ਪੈਡਲ ਸਟ੍ਰੋਕ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਹੋਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਤੀਬਰਤਾ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋਗੇ।

ਸੜਕ, ਮਲਟੀਸਪੋਰਟ, ਸਾਈਕਲੋਕ੍ਰਾਸ, ਬੱਜਰੀ, ਪਹਾੜੀ ਬਾਈਕਿੰਗ, ਅਤੇ ਈਸਪੋਰਟਸ ਲਈ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਆਸਾਨ, ਵਿਆਪਕ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਕੌਂਫਿਗਰ ਕਰਨ ਲਈ SYSTM ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਸਟੈਪਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਸੱਚਮੁੱਚ ਪੂਰੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਆਪਣੀ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਯੋਗਾ, ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ, ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਹਰ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੱਧਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਅਤਿ-ਆਧੁਨਿਕ ਖੇਡ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਆਧਾਰਿਤ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਕਾਰੀ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਿੱਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਾਬਤ, SYSTM ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਹੋਰ ਐਥਲੀਟਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਲਈ Wahoo X ਫੋਰਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰੀ ਕੋਚਾਂ ਅਤੇ ਖੇਡ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੀ ਸਾਡੀ ਟੀਮ ਤੋਂ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਹਰ ਸਿਖਲਾਈ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਵੀਕੈਂਡ ਯੋਧਿਆਂ ਤੱਕ ਐਥਲੀਟਾਂ ਨੂੰ ਕੋਚਿੰਗ ਦੇਣ ਦੇ ਦਹਾਕਿਆਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਵਾਹੂ ਸਪੋਰਟਸ ਸਾਇੰਸ ਦੇ ਕੋਚ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹਨ।



ਡਿਵਾਈਸ ਦੀਆਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਲੋੜਾਂ
Android: Android 9