ACT Companion

"ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਅੰਤਮ ACT ਐਪ ਬਣਾਇਆ ਹੈ। ACT ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੋਚ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਕਰਮਚਾਰੀ ਲਈ ਇੱਕ ਅਨਮੋਲ ਸਾਧਨ - ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਗਾਹਕਾਂ ਲਈ."
--- ਡਾ. ਰਸ ਹੈਰਿਸ, ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ACT ਟ੍ਰੇਨਰ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਕਣ ਵਾਲੇ ਲੇਖਕ

"ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਐਪ ਪਸੰਦ ਹੈ! ਸਧਾਰਨ, ਸਾਫ਼, ਅਤੇ ਕਲਾਇੰਟ ਉੱਥੇ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।"
--- ਡਾ ਲੁਈਸ ਹੇਅਸ, ਓਰੀਜਨ ਯੂਥ ਰਿਸਰਚ ਸੈਂਟਰ, ਮੈਲਬੌਰਨ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿਖੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ

"ਇਹ ਐਪ ਡਾਕਟਰੀ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਗਾਹਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਾਧਨ ਹੈ। ACT ਸਾਥੀ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਸਰੋਤ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ACT ਨੂੰ ਥੈਰੇਪੀ ਰੂਮ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜੇਬ ਵਿੱਚ ਲੈਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।"
--- ਨੇਸ਼ ਨਿਕੋਲਿਕ, ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਐਕਟ ਟ੍ਰੇਨਰ


ਡਾਕਟਰ ਰਸ ਹੈਰਿਸ ਦੁਆਰਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਕਣ ਵਾਲੀ ਕਿਤਾਬ, ਦ ਹੈਪੀਨੇਸ ਟ੍ਰੈਪ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਦਰਜਨਾਂ ਸਧਾਰਨ, ਪਰ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ, ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ACT ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਟੂਲਸ ਦੇ ਨਾਲ - ਉਹਨਾਂ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੌਜੂਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ, ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਉਹ ਕਰੋ ਜੋ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ACT ਕੋਚ, ਕਲੀਨੀਸ਼ੀਅਨ, ਜਾਂ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਕਿਤਾਬ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ACT ਕੰਪੈਨੀਅਨ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਅਮਲ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਾਰਥਕ ਤਬਦੀਲੀ ਲਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ।


ACT ਕੀ ਹੈ?

ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਅਤੇ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਥੈਰੇਪੀ ਇੱਕ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਰਥਿਤ ਮਾਨਸਿਕਤਾ-ਆਧਾਰਿਤ ਵਿਵਹਾਰ ਥੈਰੇਪੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ 850 ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਪੀਅਰ-ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੇ ਅਧਿਐਨ ਹਨ ਜੋ ਕਲੀਨਿਕਲ ਮੁੱਦਿਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ) ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸਿਖਰ-ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਲਈ ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ।


ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੋਟ: ਤੁਹਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ - ਐਪ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਡਿਵਾਈਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਿਤੇ ਵੀ ਇਕੱਠੀ, ਰਿਕਾਰਡ ਜਾਂ ਸਟੋਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਰਿਮੋਟਲੀ ਆਪਣੇ ਡੇਟਾ ਦਾ ਬੈਕਅੱਪ ਨਹੀਂ ਚੁਣਦੇ।


ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ www.actcompanion.com 'ਤੇ ਜਾਓ