Health Tracker: Water Reminder

ਹੈਲਥ ਟ੍ਰੈਕਰ: ਵਾਟਰ ਰੀਮਾਈਂਡਰ - ਇੱਕ ਵਾਟਰ ਟਰੈਕਿੰਗ ਐਪ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀਆਂ ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਅੱਜ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪੀਤਾ ਹੈ?
ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਅਗਲਾ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਕਦੋਂ ਲੈਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ?
❓ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਲਥ ਟ੍ਰੈਕਰ ਦੀ ਲੋੜ ਕਿਉਂ ਹੈ: ਵਾਟਰ ਰੀਮਾਈਂਡਰ?
💡ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਅਤੇ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਇਸ ਐਪ ਨੂੰ ਬਣਾਇਆ ਹੈ.

ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ:
- ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਰਹੋ ਅਤੇ ਫਿੱਟ ਰਹੋ
- ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ
- ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖਦਾ ਹੈ
- ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਘਟਾਓ
- ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸ ਕਰੋ
- ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ
- ਆਪਣੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰੋ

ਹੈਲਥ ਟ੍ਰੈਕਰ: ਵਾਟਰ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
* ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ
* ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਰ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ, ਸਿਰਫ ਪਾਣੀ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਨਹੀਂ
* ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਲੋੜਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰੋ
* ਗ੍ਰਾਫ ਅਤੇ ਲੌਗਸ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ
* ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਤੀਵਿਧੀ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ? ਹੈਲਥ ਟਰੈਕਰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ: ਵਾਟਰ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਮੁਫਤ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।