Keto Diet Tracker-Carb Counter

ਸਾਡੇ ਕੇਟੋ ਟ੍ਰੈਕਰ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਕੇਟੋ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਕਾਰਬ ਕਾਊਂਟਰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕੇਟੋਜਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਨਵੇਂ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋ, ਸਾਡਾ ਕੇਟੋ ਟਰੈਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਕਾਊਂਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਹੋ। ਸਾਡੇ ਕੇਟੋ ਟਰੈਕਰ ਅਤੇ ਕਾਰਬ ਕਾਊਂਟਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੀ ਕੇਟੋ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਕਦੇ ਵੀ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ!

ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਕੀਟੋ ਡਾਈਟ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਹੋ!. ਹੁਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੇਟੋ ਡਾਈਟ ਐਪ ਨੂੰ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਫਤ ਕੇਟੋ ਪਕਵਾਨਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਜੋ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਉੱਚ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਕੇਟੋਜਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣਾ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸਰਲ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਰੇਕ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਤੱਥਾਂ ਦਾ ਲੇਬਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਲਈ ਮੁਫਤ ਕੇਟੋ ਖੁਰਾਕ ਐਪ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ।

ਕੇਟੋ ਡਾਈਟ ਟਰੈਕਰ - ਕਾਰਬ ਕਾਊਂਟਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
• ਪੋਸ਼ਣ - ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋਜ਼ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ - ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਰਹਿਣਾ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਸੌਖਾ ਹੈ!
• ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕੇਟੋ ਪਕਵਾਨਾਂ ਮੁਫ਼ਤ
• ਮਨਪਸੰਦ ਸੈਕਸ਼ਨ - ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਧੇ ਕੇਟੋ ਅਤੇ ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਪਕਵਾਨਾਂ 'ਤੇ ਜਾ ਸਕੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ।

ਇਹ ਕੀਟੋ ਫ੍ਰੀ ਐਪ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਅਤੇ ਉੱਨਤ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕੀਟੋ ਚੱਕਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕੀਟੋ ਡਾਇਟ ਐਪ ਕੀ ਹੈ?
ਕੀਟੋ ਖੁਰਾਕ (ਕੇਟੋਜਨਿਕ ਖੁਰਾਕ, ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ LCHF ਖੁਰਾਕ ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ) ਇੱਕ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਉੱਚ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਹੈ। ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੀਟੋ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਵਧਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਖੁਰਾਕ ਸ਼ੂਗਰ, ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਸਟ੍ਰੋਕ, ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ, ਮਿਰਗੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ!
ਇਹ ਕੀਟੋ ਡਾਈਟ ਐਪ ਮੁਫਤ ਤੁਹਾਡੀ ਕੁੱਲ ਕੀਟੋ ਖੁਰਾਕ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਟੂਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕੇਟੋ ਭੋਜਨ ਇੱਕ ਪੋਸ਼ਣ ਕ੍ਰਾਂਤੀ ਹੈ!
ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਲੈਂਡਸਕੇਪ ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਕੇਟੋਡਾਇਟ (ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਖੁਰਾਕ) ਸਵੀਕਾਰਤਾ ਵਿੱਚ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਕ੍ਰਾਂਤੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਵਾਧੂ ਖੰਡ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ।
ਕੇਟੋਜੇਨਿਕ ਡਾਈਟ ਐਪ ਤੁਹਾਡੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਰੱਖਣ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਪਕਵਾਨਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੇਟੋਜਨਿਕ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
• ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਘਟਦੀ ਹੈ
• ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਲਗਾਤਾਰ ਊਰਜਾ ਦਾ ਪੱਧਰ ਰੱਖੋ
• ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਰਹੋ, ਘੱਟ ਸਨੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਨਾਲ

ਇਹ ਮੁਫਤ ਕੀਟੋ ਐਪ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਕੇਟੋ ਮੈਨੇਜਰ ਟੂਲ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭੋਜਨ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਡਾਈਟ ਐਪਸ ਵਿੱਚ ਸੈਂਕੜੇ ਕੀਟੋ ਪਕਵਾਨਾਂ ਮੁਫ਼ਤ ਹਨ!
ਕੇਟੋ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਬਿਹਤਰ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਭੋਜਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਰੇਕ ਮੁਫਤ ਕੇਟੋ ਪਕਵਾਨਾਂ ਸੁਆਦੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ - ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੁਣਨ ਲਈ ਸੈਂਕੜੇ ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਮੁਫਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਟੀਚਾ ਇਹ ਹੈ:
• ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਘੱਟ ਰੱਖੋ - ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 25 ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਘੱਟ
• ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਓ
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਆਦੀ ਭੋਜਨਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਅਤੇ ਰੱਜ ਕੇ ਰੱਖੋ

ਕੇਟੋਡਾਇਟਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਕੇਟੋ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਵਾਲਾ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਕੁੱਲ ਕੀਟੋ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕੇਟੋ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਅਤੇ ਕੇਟੋ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ

ਸਾਡੇ ਕੀਟੋ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਮੁਫਤ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਣਾਓ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਕੀਟੋ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਮੁਫਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਕਰੋ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਭੋਜਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕੇਟੋ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਸਾਡਾ ਕੀਟੋ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਢਾਂਚਾਗਤ ਕੇਟੋ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸਾਦਗੀ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ। ਹਰ ਕੇਟੋ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕੇਟੋ ਭੋਜਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹੋਏ ਸੰਤੁਲਿਤ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਸਾਡਾ ਕੀਟੋ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸਾਧਨ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ। ਕੀਟੋ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰੋ ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਵਾਦ ਵੀ ਹਨ। ਸਾਡੇ ਕੇਟੋ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕੀਟੋ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਟੀਚਿਆਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ।

ਅੱਜ ਹੀ ਇਸ ਮੁਫਤ ਕੀਟੋ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਘੱਟ ਕਾਰਬ, ਮੁਫਤ ਕੀਟੋ ਖੁਰਾਕ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ!