Anti Inflammatory Diet Recipes
ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
4.5star
236 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
50 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਖੁਰਾਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੋਜ ਅਤੇ ਲਾਗਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਿਹਤ ਮੁੱਦਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਵਧਾਨੀ ਢਾਲ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰੇਗੀ।
ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਰੈਸਿਪੀਜ਼ ਐਪ ਮੋਟਾਪੇ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਰਗੀਆਂ ਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿਕਾਰ ਨਾਲ ਲੜਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਔਫਲਾਈਨ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਡਾਈਟ ਪਲਾਨ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ ਅਤੇ ਫਲਾਂ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਮੀਲ ਪਲਾਨ ਨਾਲ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਚੁਣੋ।
ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਭੋਜਨ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਅਧੀਨ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਹਨ: -
❖ ਸਵਾਦ ਬਡ- ਮਸਾਲੇਦਾਰ, ਮਿੱਠਾ, ਖੱਟਾ, ਟੈਂਜੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ।
❖ ਕੋਰਸ- ਐਪੀਟਾਈਜ਼ਰ/ਸਟਾਰਟਰ, ਸੂਪ, ਐਂਟਰੀ, ਮਿਠਆਈ ਅਤੇ ਹੋਰ।
❖ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਕਿਸਮ- ਫਰਾਈ, ਉਬਾਲਣਾ, ਬੇਕ ਕਰਨਾ, ਭੁੰਨਣਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ।
❖ ਉਪਕਰਣ - ਪੈਨ, ਪੋਟ, ਓਵਨ, ਕੂਕਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਨ ਲਈ।
ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਡਾਈਟ ਪਲਾਨ ਪਕਵਾਨਾਂ (ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਬੂਸਟਰ ਡਾਈਟ) ਦੀਆਂ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ: -
❖ ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲਾਂ ਨਾਲ ਕੀ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਮੈਕਰੋ ਅਤੇ ਸੂਖਮ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਦੇ ਨਾਲ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ।
❖ ਵੌਇਸ ਕਮਾਂਡ ਦੁਆਰਾ ChefChili ਦੀਆਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣ ਕੇ "ਹੈਂਡਸ-ਫ੍ਰੀ" ਪਕਾਓ।
❖ TurboSearch℠ - ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਕਿਸਮ, ਸਵਾਦ ਬਡ, ਕੋਰਸ, ਖਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਿਲਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਲੋੜੀਂਦੇ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ।
❖ ਇਸ ਦੁਆਰਾ ਦੇਖੋ - ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਭੋਜਨ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਾਮ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮੁੱਖ ਸਾਮੱਗਰੀ ਦੁਆਰਾ ਦੇਖੋ।
❖ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀ - ਆਪਣੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀਆਂ ਜਾਂ ਚੁਣੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
❖ ਫਿਲਟਰ - ਸਵਾਦ, ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਆਪਣੀ ਖੋਜ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ।
❖ EduBank℠ - ਆਪਣੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਡਾਈਟ ਪਲਾਨ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਬੁੱਕਮਾਰਕ ਕਰੋ।
❖ ਸਮੱਗਰੀ ਲਾਭ - ਆਪਣੀ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਲਾਭ ਜਾਣੋ..
❖ ਇਸ ਨਾਲ ਪਕਾਓ - ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਭੋਜਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪੈਂਟਰੀ ਤੋਂ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
❖ ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਰ - BMI ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ, ਬਰਨ ਕੈਲੋਰੀ, ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੇਵਨ, ਸੌਣ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਸਟੈਪ ਟਰੈਕਰ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਨ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਰੁਟੀਨ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸੇਵਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਗਾਈਡ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਖਿੱਚਣ ਦਾ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਜਾਣੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਟੀਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉੱਤਮਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
BMI ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ - ਆਪਣਾ ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ ਸਿੱਖੋ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਅਨੁਪਾਤ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਜਾਣੋ।
ਸਾੜੀਆਂ ਗਈਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ - ਆਪਣੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਡੀ ਐਪ ਨਾਲ ਸਿੰਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਸਾੜਦੇ ਹੋ।
ਕਸਰਤ ਟਰੈਕਰ - ਆਪਣੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ।
ਸਟੈਪ ਟ੍ਰੈਕਰ - ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਸਟੈਪ ਟਰੈਕਰ ਨਾਲ ਸਿੰਕ ਕਰੋ
❖ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ - ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਅਜ਼ਮਾਓ!
❖ ਡਾਇਨੈਮਿਕ ਸਰਵਿੰਗ - ਆਪਣੇ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਭੋਜਨ ਦਾ ਆਕਾਰ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
❖ ਸੁਝਾਅ - ਭੋਜਨ, ਸੁੰਦਰਤਾ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ।
❖ ਮੀਨੂ ਪਲਾਨਰ - ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਭੋਜਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ।
❖ ਯੋਗਦਾਨ - ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਲੱਭਿਆ? ਸਾਡੀ ਯੋਗਦਾਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੁਆਰਾ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਿਅੰਜਨ ਵੀਡੀਓ, ਸਮੱਗਰੀ, ਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਤਸਵੀਰਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰੋ।
❖ ਮੌਸਮੀ ਪਕਵਾਨਾ- ਮੌਸਮੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਪਕਾਓ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲਓ।
❖ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ- ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਨਵੀਆਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
ਇਸ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਫੂਡ ਰੈਸਿਪੀਜ਼ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲਓ: ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਰ, ਹੈਲਥ ਟ੍ਰੈਕਰ, ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਟਰੈਕਰ ਐਪ।
ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਇਸ 'ਤੇ ਜੁੜੋ:-
ਫੇਸਬੁੱਕ-
https://www.facebook.com/edutainmentventures/
ਟਵਿੱਟਰ-
https://twitter.com/Edutainment_V
ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ-
https://www.instagram.com/edutainment_adventures/
ਵੈੱਬਸਾਈਟ-
http://www.edutainmentventures.com/।
ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਰੈਸਿਪੀਜ਼ ਐਪ ਮੋਟਾਪੇ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਰਗੀਆਂ ਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿਕਾਰ ਨਾਲ ਲੜਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਔਫਲਾਈਨ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਡਾਈਟ ਪਲਾਨ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ ਅਤੇ ਫਲਾਂ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਮੀਲ ਪਲਾਨ ਨਾਲ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਚੁਣੋ।
ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਭੋਜਨ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਅਧੀਨ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਹਨ: -
❖ ਸਵਾਦ ਬਡ- ਮਸਾਲੇਦਾਰ, ਮਿੱਠਾ, ਖੱਟਾ, ਟੈਂਜੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ।
❖ ਕੋਰਸ- ਐਪੀਟਾਈਜ਼ਰ/ਸਟਾਰਟਰ, ਸੂਪ, ਐਂਟਰੀ, ਮਿਠਆਈ ਅਤੇ ਹੋਰ।
❖ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਕਿਸਮ- ਫਰਾਈ, ਉਬਾਲਣਾ, ਬੇਕ ਕਰਨਾ, ਭੁੰਨਣਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ।
❖ ਉਪਕਰਣ - ਪੈਨ, ਪੋਟ, ਓਵਨ, ਕੂਕਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਨ ਲਈ।
ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਡਾਈਟ ਪਲਾਨ ਪਕਵਾਨਾਂ (ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਬੂਸਟਰ ਡਾਈਟ) ਦੀਆਂ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ: -
❖ ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲਾਂ ਨਾਲ ਕੀ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਮੈਕਰੋ ਅਤੇ ਸੂਖਮ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਦੇ ਨਾਲ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ।
❖ ਵੌਇਸ ਕਮਾਂਡ ਦੁਆਰਾ ChefChili ਦੀਆਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣ ਕੇ "ਹੈਂਡਸ-ਫ੍ਰੀ" ਪਕਾਓ।
❖ TurboSearch℠ - ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਕਿਸਮ, ਸਵਾਦ ਬਡ, ਕੋਰਸ, ਖਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਿਲਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਲੋੜੀਂਦੇ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ।
❖ ਇਸ ਦੁਆਰਾ ਦੇਖੋ - ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਭੋਜਨ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਾਮ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮੁੱਖ ਸਾਮੱਗਰੀ ਦੁਆਰਾ ਦੇਖੋ।
❖ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀ - ਆਪਣੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀਆਂ ਜਾਂ ਚੁਣੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
❖ ਫਿਲਟਰ - ਸਵਾਦ, ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਆਪਣੀ ਖੋਜ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ।
❖ EduBank℠ - ਆਪਣੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਡਾਈਟ ਪਲਾਨ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਬੁੱਕਮਾਰਕ ਕਰੋ।
❖ ਸਮੱਗਰੀ ਲਾਭ - ਆਪਣੀ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਲਾਭ ਜਾਣੋ..
❖ ਇਸ ਨਾਲ ਪਕਾਓ - ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਭੋਜਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪੈਂਟਰੀ ਤੋਂ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
❖ ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਰ - BMI ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ, ਬਰਨ ਕੈਲੋਰੀ, ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੇਵਨ, ਸੌਣ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਸਟੈਪ ਟਰੈਕਰ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਨ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਰੁਟੀਨ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸੇਵਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਗਾਈਡ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਖਿੱਚਣ ਦਾ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਜਾਣੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਟੀਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉੱਤਮਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
BMI ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ - ਆਪਣਾ ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ ਸਿੱਖੋ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਅਨੁਪਾਤ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਜਾਣੋ।
ਸਾੜੀਆਂ ਗਈਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ - ਆਪਣੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਡੀ ਐਪ ਨਾਲ ਸਿੰਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਸਾੜਦੇ ਹੋ।
ਕਸਰਤ ਟਰੈਕਰ - ਆਪਣੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ।
ਸਟੈਪ ਟ੍ਰੈਕਰ - ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਸਟੈਪ ਟਰੈਕਰ ਨਾਲ ਸਿੰਕ ਕਰੋ
❖ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ - ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਅਜ਼ਮਾਓ!
❖ ਡਾਇਨੈਮਿਕ ਸਰਵਿੰਗ - ਆਪਣੇ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਭੋਜਨ ਦਾ ਆਕਾਰ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
❖ ਸੁਝਾਅ - ਭੋਜਨ, ਸੁੰਦਰਤਾ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ।
❖ ਮੀਨੂ ਪਲਾਨਰ - ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਭੋਜਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ।
❖ ਯੋਗਦਾਨ - ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਲੱਭਿਆ? ਸਾਡੀ ਯੋਗਦਾਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੁਆਰਾ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਿਅੰਜਨ ਵੀਡੀਓ, ਸਮੱਗਰੀ, ਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਤਸਵੀਰਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰੋ।
❖ ਮੌਸਮੀ ਪਕਵਾਨਾ- ਮੌਸਮੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਪਕਾਓ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲਓ।
❖ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ- ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਨਵੀਆਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
ਇਸ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਫੂਡ ਰੈਸਿਪੀਜ਼ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲਓ: ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਰ, ਹੈਲਥ ਟ੍ਰੈਕਰ, ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਟਰੈਕਰ ਐਪ।
ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਇਸ 'ਤੇ ਜੁੜੋ:-
ਫੇਸਬੁੱਕ-
https://www.facebook.com/edutainmentventures/
ਟਵਿੱਟਰ-
https://twitter.com/Edutainment_V
ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ-
https://www.instagram.com/edutainment_adventures/
ਵੈੱਬਸਾਈਟ-
http://www.edutainmentventures.com/।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
4.5
222 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
* Dive into a world of health-conscious articles!
* Feature enhancements and bug fixes on users suggestions.
* Feature enhancements and bug fixes on users suggestions.
