Fitonomy: Home Workout Tracker

ਇਹ ਬੁੱਧਵਾਰ ਦੀ ਇੱਕ ਆਮ ਸ਼ਾਮ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਰੀ ਨੇ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਟੋਨ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮੂਰਤੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੋਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕਦੀ ਸੀ, ਪਰ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਦੁਆਰਾ ਫਿਟੋਨੋਮੀ ਐਪ ਅਤੇ ਇਸਦੇ AI ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੀ ਸੀ।
ਮੈਰੀ ਥੋੜੀ ਘਬਰਾਈ ਹੋਈ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਨੇ 28 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ। ਉਸ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕੇਗੀ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਉਹ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਦੇਣ ਲਈ ਦ੍ਰਿੜ ਸੀ।
ਅਗਲੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਮੈਰੀ ਨੇ ਆਪਣੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਸਰਤ ਅਨੁਸੂਚੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਐਪ ਦੇ ਕਸਰਤ ਟਰੈਕਰ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਟਰੈਕਰ ਨਾਲ ਉਸਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕੀਤਾ। ਉਹ ਹੈਰਾਨ ਸੀ ਕਿ ਘਰ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਕਿੰਨਾ ਆਸਾਨ ਸੀ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿਚ ਕਿੰਨਾ ਮਜ਼ਾ ਆਇਆ। ਉਸਨੇ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹਿਣਾ ਹੋਰ ਵੀ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਬੁਨਿਆਦੀ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਘਰੇਲੂ ਜਿਮ ਵੀ ਸਥਾਪਤ ਕੀਤਾ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਸਨੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤਾਂ ਜਾਰੀ ਰੱਖੀਆਂ, ਮੈਰੀ ਨੇ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਉਹ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਟੋਨ ਹੋ ਰਹੀ ਸੀ। ਉਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਟ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੀ ਸੀ ਅਤੇ ਉਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਜੋ ਤਰੱਕੀ ਕਰ ਰਹੀ ਸੀ ਉਸ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਸੀ।
28 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ, ਮੈਰੀ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਅਤੇ ਮਾਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੀ ਸੀ। ਉਸਨੇ ਹਰ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਪੂਰੀ ਕਰ ਲਈ ਸੀ ਅਤੇ ਐਪ ਦੇ 30 ਦਿਨਾਂ ਫਿਟਨੈਸ ਚੈਲੇਂਜ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਵੀ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਉਹ ਹੈਰਾਨ ਸੀ ਕਿ ਇੰਨੇ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਉਸਦਾ ਸਰੀਰ ਕਿੰਨਾ ਬਦਲ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਸੀ ਕਿ ਉਸਨੇ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਲੱਭੀ ਸੀ ਜਿਸਦਾ ਉਸਨੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਨੰਦ ਲਿਆ ਸੀ।
ਮੈਰੀ ਜਾਣਦੀ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਫਿਟੋਨੋਮੀ ਅਤੇ ਐਪ ਦੇ ਏਆਈ ਵਰਕਆਊਟ ਟ੍ਰੇਨਰ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੇ ਢਾਂਚੇ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਸੀ। ਉਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਲੱਭਣ ਲਈ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਸੀ ਜੋ ਉਸਦੇ ਵਿਅਸਤ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਸੀ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ। ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਐਪ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਸਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਸਨੇ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੀ, ਮੈਰੀ ਜਾਣਦੀ ਸੀ ਕਿ ਉਸਨੇ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਟਿਕਾਊ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭ ਲਿਆ ਹੈ। ਉਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਲੱਭਣ ਲਈ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਸੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਅਤੇ ਉਹ ਜਾਣਦੀ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗੀ।

ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਕੀਮਤ ਅਤੇ ਨਿਯਮ

ਫਿਟੋਨੋਮੀ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ। ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਜਾਂ ਸਾਲਾਨਾ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਬਿਲ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਸਲਾਨਾ ਗਾਹਕੀਆਂ ਨੂੰ ਖਰੀਦ ਦੀ ਮਿਤੀ ਤੋਂ ਕੁੱਲ ਸਲਾਨਾ ਫੀਸ ਦਾ ਬਿੱਲ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਖਰੀਦ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਲੇ ਸਟੋਰ ਖਾਤੇ ਰਾਹੀਂ ਭੁਗਤਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਕਾਰਡ ਤੋਂ ਲਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਗਾਹਕੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਰੀਨਿਊ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੱਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ। ਨਵਿਆਉਣ ਵੇਲੇ ਕੀਮਤ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵਾਧਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਲੇ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਖਾਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਗਾਹਕੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਖਰੀਦੇ ਜਾਣ 'ਤੇ, ਮਿਆਦ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਣਵਰਤੇ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਰਿਫੰਡ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਜਾਣਗੇ। ਸਾਡੇ ਪੂਰੇ ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ ਅਤੇ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ ਪੜ੍ਹੋ: - ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://fitonomy.co/pages/terms-conditions - ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://fitonomy.co/pages/privacy-policy ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕ ਜੋ ਫਿਟੋਨੋਮੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ! ਹੁਣੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ