GoalQuest: daily goal coaching

ਗੋਲ ਕੁਐਸਟ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਆਗਤ ਹੈ - ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗੋਲ ਕੋਚਿੰਗ!

ਆਪਣੀਆਂ ਅਭਿਲਾਸ਼ਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ?
ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਗੋਲ ਕੁਐਸਟ - ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਟੀਚਾ ਕੋਚਿੰਗ, ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਹਕੀਕਤ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਲਈ ਆਖਰੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਟੀਚਾ ਟਰੈਕਰ ਐਪ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਫਿੱਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਕੋਈ ਨਵਾਂ ਹੁਨਰ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਸੰਗਠਿਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਟੀਚਾ ਸੈੱਟਿੰਗ ਅਤੇ ਟਰੈਕਿੰਗ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ, ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੋਜ।

ਗੋਲਕੁਐਸਟ ਕਿਉਂ?
ਇਹ ਮੁਫਤ, ਗੇਮੀਫਾਈਡ, ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਟੀਚਾ ਜਰਨਲਿੰਗ ਵਿਧੀ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਕਦਮ 'ਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਅਤੇ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹੋ।

ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ:
ਹੋਰ ਸਵੈ-ਸੁਧਾਰ ਐਪਾਂ ਦੇ ਉਲਟ ਜੋ ਇੱਕ-ਆਕਾਰ-ਫਿੱਟ-ਸਾਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਬੋਰਿੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸੂਚੀਆਂ ਹਨ, GoalQuest ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਪਹੁੰਚ ਵਰਤਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੁਆਰਾ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਟੀਚੇ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਹਰੇਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੋਜ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਹੋਣ ਵਿੱਚ 10 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਸ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ।

ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ:
ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ! ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਮਨੋਰੰਜਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਯਾਤਰਾ ਕਰੇਗਾ, ਪ੍ਰਾਪਤੀਯੋਗ, ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਖੋਜਾਂ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਓਰਕਾ ਵ੍ਹੇਲ ਨੂੰ ਮਿਲੋਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਰਣਨੀਤਕ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਡਾਲਫਿਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਪੌਡ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਹਾਇਤਾ ਨੈੱਟਵਰਕ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ।

ਸਵੈ ਸੁਧਾਰ ਦੇ ਸਾਧਨ:
ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਸਵੈ-ਸੁਧਾਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਟੂਲ, ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਜੁਗਤਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਕਲਪਨਾ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਅਨੁਭਵ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਸਾਹਸ ਹੋਵੇਗਾ, ਨਾ ਕਿ ਕਰਨ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦੀ ਇੱਕ ਭਾਰੀ ਸੂਚੀ।

ਸਾਡੇ ਕੁਝ ਸਾਧਨ:
* ਜੀਵਨ ਦਾ ਪਹੀਆ: ਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੋ
* IKIGAI: ਆਪਣੇ ਉਦੇਸ਼ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ
* ਵਿਜ਼ਨ ਬੋਰਡ
* ਗੋਲ ਜਰਨਲਿੰਗ ਅਤੇ ਗੋਲ ਟਰੈਕਰ
* ਆਦਤ / ਰੁਟੀਨ ਸੈਟਿੰਗ
*ਆਦਤ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲਾ
* ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗੋਲ ਟਰੈਕਰ
*ਦਿਨ ਟਾਸਕ ਪਲੈਨਰ
* ਮਾਹਵਾਰੀ ਟ੍ਰੈਕਰ
* ਟੀਚਾ ਜਰਨਲਿੰਗ
*ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ

ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਗੋਲ ਪਲੈਨਰ ​​ਅਤੇ ਟਰੈਕਰ:
ਗੋਲ ਕੁਐਸਟ ਇੱਕ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਟੀਚਾ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਅਤੇ ਟਰੈਕਿੰਗ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਨੂੰ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਅਤੇ ਅਨੰਦਦਾਇਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਵੱਡੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੋਜਾਂ ਵਿੱਚ ਤੋੜੋ।

ਸਵੈ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਅਤੇ ਵਿਜ਼ਨ ਬੋਰਡ:
ਸਵੈ-ਸੁਧਾਰ ਸਿਰਫ਼ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝਣ ਬਾਰੇ ਵੀ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਵਿਜ਼ਨ ਬੋਰਡ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਅਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਗਾਈਡਡ ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਨ ਅਤੇ ਟਰੈਕਿੰਗ:
ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਨ ਅਤੇ ਟਰੈਕਿੰਗ ਟੀਚੇ ਔਖੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਗੋਲ ਕੁਐਸਟ ਨਾਲ ਨਹੀਂ। ਸਾਡਾ ਟੀਚਾ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਅਤੇ ਟਰੈਕਰ ਐਪ ਗਾਈਡਡ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਨੁਮਾਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਸਾਡਾ ਉਪਭੋਗਤਾ-ਅਨੁਕੂਲ ਇੰਟਰਫੇਸ ਅਤੇ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਟਰੈਕਿੰਗ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹਵਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਅਸੀਂ ਯੋਜਨਾ -> ਐਕਟ -> ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਾਂਗੇ:

#ਯੋਜਨਾ#
ਆਪਣੀ ਪਛਾਣ, ਡ੍ਰਾਈਵਿੰਗ ਕਾਰਕ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰੋ
ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਅਤੇ ਕੇਪੀਆਈ ਸੈੱਟ ਕਰੋ
ਆਪਣੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰਾਂ (ਚੱਕਰ ਸਿੰਕਿੰਗ) ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਓ

#ਐਕਟ#
ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਆਦਤਾਂ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰੋ
ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਪੂਰੇ ਕਰੋ
ਸਧਾਰਨ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀ ਅਤੇ ਵਰਚੁਅਲ ਪੈਂਟਰੀ

#ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ#
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜਰਨਲਿੰਗ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ
ਵਿਜ਼ਨ ਬੋਰਡ
ਆਪਣੇ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ

ਆਲ-ਇਨ-ਵਨ ਸੈਲਫ ਇੰਪਰੂਵਮੈਂਟ ਐਪ:
ਗੋਲ ਕੁਐਸਟ ਸਾਰੀਆਂ ਸਵੈ-ਸੁਧਾਰ ਐਪਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਜੋੜਦਾ ਹੈ।
ਗੋਲ ਕੁਐਸਟ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ - ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗੋਲ ਕੋਚਿੰਗ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਖੋਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।

ਅਸੀਂ ਇੱਕ 3-ਦਿਨ ਦੀ ਮੁਫ਼ਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਕੋਚਿੰਗ ਦੀਆਂ ਪਹਿਲੀਆਂ 3 ਖੋਜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਲੰਬਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਸੰਸਕਰਣ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਦੀ ਮਿਆਦ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੱਦ ਕਰੋ।

ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://www.goalquestapp.com/terms-mobile
ਗੋਪਨੀਯਤਾ: https://www.goalquestapp.com/privacy-policy