Water Tracker: WaterMinder app

ਵਾਟਰਮਾਈਂਡਰ ਇੱਕ ਅਵਾਰਡ ਜੇਤੂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਾਟਰ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਅਤੇ ਵਾਟਰ ਟ੍ਰੈਕਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਵੇਖਣ, ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਪੀਣ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪੁਰਸਕਾਰ ਜਿੱਤਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ! ਹੁਣੇ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ!

** ਦਿ ਨਿਊ ਯਾਰਕਰ, ਵੂਮੈਨਜ਼ ਹੈਲਥ, ਗਲੈਮਰ, ਟੈਕ ਕਰੰਚ, ਲਾਈਫਹੈਕਰ, ਗਿਜ਼ਮੋਡੋ, ਵੈਂਚਰ ਬੀਟ, ਬੀਜੀਆਰ, ਦ ਟੈਲੀਗ੍ਰਾਫ, ਮੈਸ਼ੇਬਲ, ਵੈਂਚਰ ਬੀਟ, ਟੈਕ ਕਰੰਚ, ਡਿਜੀਟਲ ਟ੍ਰੈਂਡਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ! **

⚠️ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਧਿਆਨ ਦੀ ਕਮੀ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਥਕਾਵਟ, ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ!

ਵਾਟਰ ਟਰੈਕਰ ਵਾਟਰਮਾਈਂਡਰ ਦੀ ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵੀ ਐਪ ਜੋ ਇੱਕ ਟਰੈਕਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੀਣ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹਿਣ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ, ਖੁਰਾਕ, ਗਤੀਵਿਧੀ, ਮੌਸਮ (ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਆਪਣਾ ਨਿੱਜੀ ਟੀਚਾ) ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਵਾਟਰਮਾਈਂਡਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਾਟਰ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਹੈ, ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਲਈ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਕ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ। ਮੌਜੂਦਾ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵਿੱਚ ਭਰਨ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਹੈ!

⭐ ਮੈਨੂੰ ਪਾਣੀ ਕਿਉਂ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਚੰਗਾ ਕਿਉਂ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ⭐

💧 ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ 75% ਪਾਣੀ ਹੈ
💧 ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ - 90% ਪਾਣੀ
💧 ਤੁਹਾਡਾ ਖੂਨ - ਇਹ 83% ਪਾਣੀ ਹੈ
💧 ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ 22% ਪਾਣੀ ਹੈ!

❤️ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਜਿਊਣ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਨੇ ਇਹ ਸਲਾਹ ਬਹੁਤ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਪੀਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਾਣੀ ਜੀਵਨ ਹੈ!

📱 ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਮਿਲੇ, ਅੱਜ ਦੇ ਵਿਅਸਤ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਆਸਾਨ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਵਾਟਰਮਾਈਂਡਰ ਐਪ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੇਵਨ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਪੀਂਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦਾ ਟੀਚਾ ਕੀ ਹੈ?

ਵਾਟਰ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:

💧 ਤੁਹਾਡੇ ਮੌਜੂਦਾ ਪਾਣੀ ਦੇ ਭਰਨ, ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਪੱਧਰ ਦਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ
💧 ਵਾਟਰ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਇੰਟਰਫੇਸ ਸਧਾਰਨ, ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਵਰਤਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ (ਆਪਣੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਲੌਗ/ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ 1 ਆਈਕਨ 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ)
💧 ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪਾਣੀ ਦਾ ਟਰੈਕਰ ਅਤੇ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ
💧 ਤੁਹਾਡੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਤੁਰੰਤ ਟਰੈਕਿੰਗ ਲਈ ਪ੍ਰੀ-ਪ੍ਰਭਾਸ਼ਿਤ ਕੱਪ
💧 ਆਪਣੇ ਕੱਪ, ਰੰਗ, ਆਈਕਨ, ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰੋ
💧 ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ
💧 ਕਸਟਮ ਵਾਟਰ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਬਣਾਓ
💧 ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦਾ ਗ੍ਰਾਫ
💧 ਪੀਣ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਰੱਖ ਕੇ ਇਨਾਮ ਕਮਾਓ
💧 ਵਾਟਰ ਟ੍ਰੈਕਰ ਵਾਲਾ ਵਿਜੇਟ
💧 Wear OS ਐਪ ਟਾਇਲਸ ਅਤੇ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਹੈ
💧 US Oz, UK Oz ਅਤੇ ML ਵਾਟਰ ਯੂਨਿਟ
💧 ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਗਾਈਡ

ਸਾਡੇ ਵਾਟਰ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਅਤੇ ਟਰੈਕਰ ਐਪ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਵੇਰਵੇ:

💧 ਅਵਾਰਡ ਜੇਤੂ ਵਾਟਰ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਅਤੇ ਵਾਟਰ ਟ੍ਰੈਕਰ - ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ 2/3 ਪਾਣੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹਿਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਟਰਮਾਈਂਡਰ ਇਸਦੇ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਸਾਧਨ ਹੈ!

📱 ਵਾਟਰ ਇਨਟੇਕ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ - ਆਪਣੇ ਸੁਝਾਏ ਗਏ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੇ ਟੀਚੇ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰੋ। ਵਾਟਰਮਾਈਂਡਰ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੇ ਟੀਚੇ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ।

📊 ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਅੰਕੜੇ - ਆਪਣੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ, ਹਫਤਾਵਾਰੀ, ਮਾਸਿਕ ਜਾਂ ਸਾਲਾਨਾ ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਗ੍ਰਾਫ ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਪੀ ਰਹੇ ਹੋ।

⏰ ਵਾਟਰ ਰੀਮਾਈਂਡਰ - ਡਿਫੌਲਟ ਵਾਟਰਮਾਈਂਡਰ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਸਵੇਰੇ 8 ਵਜੇ ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ ਤੱਕ ਚੱਲਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰੀਮਾਈਂਡਰਾਂ ਨੂੰ ਸੰਪਾਦਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ।

🏆 ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ - ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਡਰਿੰਕ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰਨ ਦਾ ਮਜ਼ਾ ਲਓ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਉਪਲਬਧੀਆਂ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ!

⚙️ ਕਸਟਮ ਕੱਪ - ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਕਸਟਮ ਡ੍ਰਿੰਕ ਕੱਪ ਬਣਾਓ

❤️ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹੋ - ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ 2/3 ਪਾਣੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਪੀਣਾ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹਿਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਜੋ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਜਾਂ ਘੱਟ ਡਿਗਰੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਉਸ ਤੋਂ ਪਾਣੀ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਾਣੀ ਪੀਓ - ਅੱਜ ਹੀ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਕਰੋ - ਪਾਣੀ ਜੀਵਨ ਹੈ।