Daisy Wheel
500+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਛਾਤੀ ਦੀ ਸਵੈ-ਜਾਂਚ ਦੇ 8 ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਉਣਾ ਸਿੱਖੋ! ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾਲ ਲੈਸ ਕਰੋ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਵਕੀਲ ਬਣਨ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ।
ਨਿਯਮਤ ਮਾਸਿਕ BSE ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਸੈਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕੈਲੰਡਰ ਸਿੰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣ ਸਕੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਮ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕੀ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜਾਣੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਮ ਨੂੰ ਜਾਣੋ!
ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਛਾਤੀ ਦੇ ਸਵੈ-ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯਮਤ ਮੈਮੋਗ੍ਰਾਮ ਜਾਂ ਕਲੀਨਿਕਲ ਛਾਤੀ ਦੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ; ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਖੋਜ ਲਈ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਿਯਮਤ ਮਾਸਿਕ BSE ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਸੈਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕੈਲੰਡਰ ਸਿੰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣ ਸਕੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਮ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕੀ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜਾਣੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਮ ਨੂੰ ਜਾਣੋ!
ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਛਾਤੀ ਦੇ ਸਵੈ-ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯਮਤ ਮੈਮੋਗ੍ਰਾਮ ਜਾਂ ਕਲੀਨਿਕਲ ਛਾਤੀ ਦੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ; ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਖੋਜ ਲਈ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
Updated languages
