Online Therapy, Emotional help

ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਿੰਟ. ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰੋ, ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਅਭਿਆਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਥੈਰੇਪੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।

ifeel: ਅੱਜ ਲਈ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ।

Ifeel ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਰਜਿਸਟਰਡ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗ ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਪਨੀਆਂ ਨਾਲ ਫੋਰਸਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਦਮ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ifeel 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਰੋਬਾਰਾਂ ਲਈ ਸਾਡੀ ਵਿਆਪਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਭਲਾਈ ਸੇਵਾ ਦੁਆਰਾ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ। Ifeel 'ਤੇ ਹਰ ਕੋਈ ਵਧੀਆ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਹਾਇਤਾ ਤੱਕ ਗੁਪਤ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਚਲਦਾ ਹੈ?

Ifeel ਵਿਖੇ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਨਿਰੰਤਰਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਿਯੁਕਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਣਾਏ ਗਏ "ਔਨਲਾਈਨ ਥੈਰੇਪੀ ਰੂਮ" ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਵੋਗੇ। ਤੁਹਾਡਾ ਕਮਰਾ ਦਿਨ ਦੇ 24 ਘੰਟੇ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਗੁਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ; ਕਮਰੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿੱਜੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਪੜ੍ਹ ਅਤੇ ਲਿਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੋਵੇਗੀ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰੋਗੇ।
ਸਾਡੇ ਸਾਰੇ ਮਾਹਰ ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਅਧਿਕਾਰਤ ਹਨ; ਉਹ ਰਜਿਸਟਰਡ ਅਤੇ ਬੀਮਾਯੁਕਤ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ifeel ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਸਾਡੇ ਔਨਲਾਈਨ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨੇ ਹੇਠਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ:

◌ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ।
◌ ਕੰਮ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਤਣਾਅ।
◌ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ।
◌ ਚਿੰਤਾ।
◌ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਵਿਕਾਰ।
◌ ਸੋਗ।
◌ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ।
◌ ਲਿੰਗਕਤਾ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਥੈਰੇਪੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ?

ਮਦਦ ਮੰਗਣਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਫੈਸਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਤੱਕ ਇਹ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਦੇ ਯੋਗ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੌਸਲਾ-ਅਫ਼ਜ਼ਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਮੁਫ਼ਤ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਆਰਾਮ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੇ ਲੇਖ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ. ਸਾਡੇ ਸਾਰੇ ਸਾਧਨ ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਾਰੋਬਾਰਾਂ ਲਈ ਸਾਡੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਭਲਾਈ ਸੇਵਾ ਦੇ ਸਾਰੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਫਤ ਹਨ।

ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ

ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਜਾਂ ਸੁਝਾਅ ਹਨ? ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਨੂੰ [email protected] 'ਤੇ ਲਿਖੋ। ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹਰ ਸੁਨੇਹੇ ਦਾ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ।