Keto Cycle: Keto Diet Tracker
ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
4.4star
8.85 ਹਜ਼ਾਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
5 ਲੱਖ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਕੇਟੋ ਸਾਈਕਲ ਇੱਕ ਕੇਟੋਜੈਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਕੇਟੋ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ.
ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਸੋਚ-ਮੁਕਤ, ਅਤਿ-ਵਿਅਕਤੀਗਤ, ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਕੀਟੋ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਜਿਸ ਦੇ ਤੁਸੀਂ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ।
ਕੇਟੋ ਸਾਈਕਲ ਦੇ ਨਾਲ, ਕੋਈ ਵੀ ਦੋ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ, ਸਿਹਤ, ਉਮਰ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤਰਜੀਹਾਂ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਲੋੜਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ, ਤੁਹਾਡਾ ਕੀਟੋ।
ਸਾਡੀ ਐਪ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ।
ਆਓ ਅਸੀਂ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰ ਸਕੋ - ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ।
ਕੇਟੋ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਣ ਲਈ ਇੱਕ ਨੁਸਖਾ ਹੈ:
- ਤੇਜ਼ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ
- ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ
- ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ
- ਸਾਫ ਅਤੇ ਤਿੱਖਾ ਦਿਮਾਗ
- ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ
- ਵਧੇਰੇ ਊਰਜਾ
- ਬਿਹਤਰ ਮੂਡ
- ਸੁਧਰੀ ਨੀਂਦ
- ਹਾਰਮੋਨ ਸੰਤੁਲਨ
ਕੇਟੋ ਸਾਈਕਲ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
- ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਕਾਰ
ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਕੀ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਖਾਣਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਕੇਟੋ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾ ਜਾਂ ਤੋੜ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਭੋਜਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਨੂੰ ਸਰਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ। ਆਪਣੇ ਨਾਸ਼ਤੇ, ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ, ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਸਨੈਕਸ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨ ਪਕਵਾਨਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
- 10,000+ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨਾ
- ਆਸਾਨ ਅਨੁਕੂਲਤਾ
- ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਮੱਗਰੀ
- ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀ
- ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ
- ਮੈਕਰੋਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟ ਟਰੈਕਰ
ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਮੈਕਰੋ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਗਣਨਾਵਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਾਂਗੇ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਕੇਟੋਸਿਸ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਸਕੋ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣਾ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੈਕਰੋਜ਼ ਦਾ ਹਿਸਾਬ ਲਵਾਂਗੇ।
- ਮੈਕਰੋ ਟਰੈਕਰ
- ਕੈਲੋਰੀ ਟਰੈਕਰ
- ਸਮੱਗਰੀ ਡਾਟਾਬੇਸ
- ਬਾਰਕੋਡ ਸਕੈਨਰ
- ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਮੀਨੂ ਖੋਜੀ
- ਪ੍ਰਗਤੀ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ
ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਅਨੁਭਵੀ, ਆਲ-ਇਨ-ਵਨ ਟਰੈਕਿੰਗ ਹੱਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਕੀਟੋ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਸਕੋ। ਆਓ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਜੀਵਨ ਲਈ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰੀਏ।
- ਕੇਟੋਸਿਸ ਟਰੈਕਰ
- ਭਾਰ ਟਰੈਕਰ
- ਕਦਮ ਟਰੈਕਰ
- ਵਾਟਰ ਟਰੈਕਰ
- ਸਮਾਰਟ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਅਤੇ ਸੂਝ
- ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕਸਰਤ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰਹਿਣ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਾੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਕਸਰਤ। ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ 10-30 ਮਿੰਟ ਹੀ ਲੱਗਦੇ ਹਨ।
- ਕਸਰਤ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ
- ਸਧਾਰਨ ਵੀਡੀਓ ਨਿਰਦੇਸ਼
- ਫਿਟਨੈਸ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
- ਮਾਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ
ਪੋਸ਼ਣ ਮਾਹਿਰਾਂ, ਸਮਰਪਿਤ ਗਾਹਕ ਸਹਾਇਤਾ, ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੀਟੋ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜੇਬ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਹੁਲਾਰਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਡੀ ਟੀਮ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਕਲਿੱਕ ਦੂਰ ਹੈ।
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੇਟੋ ਸੁਝਾਅ
- ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮਾਹਿਰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਕਲਿੱਕ ਦੂਰ
- 24/7 ਗਾਹਕ ਸਹਾਇਤਾ
- ਕੇਟੋ ਅਕੈਡਮੀ
ਕੇਟੋ ਇੱਕ ਅਨੁਭਵੀ ਖੁਰਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਾਂ। ਸਾਡੀ ਮਾਹਰ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈ Keto ਅਕੈਡਮੀ ਨਾਲ ਮੂਲ ਗੱਲਾਂ ਸਿੱਖੋ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕੇਟੋ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣ ਤੱਕ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਮਿਲੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਕੀਟੋ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
- ਕੇਟੋ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਗਾਈਡ
- ਸਫਲ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੁਝਾਅ
- ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਮਾਨਸਿਕ ਹੈਕ
- ਸੰਪੰਨ ਕੇਟੋ ਕਮਿਊਨਿਟੀ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਸੌਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਮਾਨ ਸੋਚ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਅਸੀਂ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਕੀਟੋ ਪਰਿਵਰਤਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਕੀਟੋ ਉਤਸ਼ਾਹੀਆਂ, ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕਜੁੱਟ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਮਜ਼ੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ!
- 60,000 ਸਰਗਰਮ ਮੈਂਬਰ
- ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋ
- ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਵੋ
ਮਜ਼ੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ!
ਵੈੱਬਸਾਈਟ: https://ketocycle.diet/
ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ: https://www.instagram.com/ketocycle.diet/
ਫੇਸਬੁੱਕ: https://www.facebook.com/ketocyclediet
YouTube: https://bit.ly/Keto-Cycle-YouTube
ਕੇਟੋ ਸਾਈਕਲ ਕਮਿਊਨਿਟੀ: https://www.facebook.com/groups/ketocycle.diet/
ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਸੋਚ-ਮੁਕਤ, ਅਤਿ-ਵਿਅਕਤੀਗਤ, ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਕੀਟੋ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਜਿਸ ਦੇ ਤੁਸੀਂ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ।
ਕੇਟੋ ਸਾਈਕਲ ਦੇ ਨਾਲ, ਕੋਈ ਵੀ ਦੋ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ, ਸਿਹਤ, ਉਮਰ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤਰਜੀਹਾਂ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਲੋੜਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ, ਤੁਹਾਡਾ ਕੀਟੋ।
ਸਾਡੀ ਐਪ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ।
ਆਓ ਅਸੀਂ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰ ਸਕੋ - ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ।
ਕੇਟੋ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਣ ਲਈ ਇੱਕ ਨੁਸਖਾ ਹੈ:
- ਤੇਜ਼ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ
- ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ
- ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ
- ਸਾਫ ਅਤੇ ਤਿੱਖਾ ਦਿਮਾਗ
- ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ
- ਵਧੇਰੇ ਊਰਜਾ
- ਬਿਹਤਰ ਮੂਡ
- ਸੁਧਰੀ ਨੀਂਦ
- ਹਾਰਮੋਨ ਸੰਤੁਲਨ
ਕੇਟੋ ਸਾਈਕਲ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
- ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਕਾਰ
ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਕੀ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਖਾਣਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਕੇਟੋ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾ ਜਾਂ ਤੋੜ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਭੋਜਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਨੂੰ ਸਰਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ। ਆਪਣੇ ਨਾਸ਼ਤੇ, ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ, ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਸਨੈਕਸ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨ ਪਕਵਾਨਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
- 10,000+ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨਾ
- ਆਸਾਨ ਅਨੁਕੂਲਤਾ
- ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਮੱਗਰੀ
- ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀ
- ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ
- ਮੈਕਰੋਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟ ਟਰੈਕਰ
ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਮੈਕਰੋ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਗਣਨਾਵਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਾਂਗੇ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਕੇਟੋਸਿਸ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਸਕੋ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣਾ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੈਕਰੋਜ਼ ਦਾ ਹਿਸਾਬ ਲਵਾਂਗੇ।
- ਮੈਕਰੋ ਟਰੈਕਰ
- ਕੈਲੋਰੀ ਟਰੈਕਰ
- ਸਮੱਗਰੀ ਡਾਟਾਬੇਸ
- ਬਾਰਕੋਡ ਸਕੈਨਰ
- ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਮੀਨੂ ਖੋਜੀ
- ਪ੍ਰਗਤੀ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ
ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਅਨੁਭਵੀ, ਆਲ-ਇਨ-ਵਨ ਟਰੈਕਿੰਗ ਹੱਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਕੀਟੋ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਸਕੋ। ਆਓ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਜੀਵਨ ਲਈ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰੀਏ।
- ਕੇਟੋਸਿਸ ਟਰੈਕਰ
- ਭਾਰ ਟਰੈਕਰ
- ਕਦਮ ਟਰੈਕਰ
- ਵਾਟਰ ਟਰੈਕਰ
- ਸਮਾਰਟ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਅਤੇ ਸੂਝ
- ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕਸਰਤ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰਹਿਣ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਾੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਕਸਰਤ। ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ 10-30 ਮਿੰਟ ਹੀ ਲੱਗਦੇ ਹਨ।
- ਕਸਰਤ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ
- ਸਧਾਰਨ ਵੀਡੀਓ ਨਿਰਦੇਸ਼
- ਫਿਟਨੈਸ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
- ਮਾਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ
ਪੋਸ਼ਣ ਮਾਹਿਰਾਂ, ਸਮਰਪਿਤ ਗਾਹਕ ਸਹਾਇਤਾ, ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੀਟੋ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜੇਬ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਹੁਲਾਰਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਡੀ ਟੀਮ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਕਲਿੱਕ ਦੂਰ ਹੈ।
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੇਟੋ ਸੁਝਾਅ
- ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮਾਹਿਰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਕਲਿੱਕ ਦੂਰ
- 24/7 ਗਾਹਕ ਸਹਾਇਤਾ
- ਕੇਟੋ ਅਕੈਡਮੀ
ਕੇਟੋ ਇੱਕ ਅਨੁਭਵੀ ਖੁਰਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਾਂ। ਸਾਡੀ ਮਾਹਰ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈ Keto ਅਕੈਡਮੀ ਨਾਲ ਮੂਲ ਗੱਲਾਂ ਸਿੱਖੋ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕੇਟੋ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣ ਤੱਕ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਮਿਲੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਕੀਟੋ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
- ਕੇਟੋ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਗਾਈਡ
- ਸਫਲ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੁਝਾਅ
- ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਮਾਨਸਿਕ ਹੈਕ
- ਸੰਪੰਨ ਕੇਟੋ ਕਮਿਊਨਿਟੀ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਸੌਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਮਾਨ ਸੋਚ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਅਸੀਂ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਕੀਟੋ ਪਰਿਵਰਤਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਕੀਟੋ ਉਤਸ਼ਾਹੀਆਂ, ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕਜੁੱਟ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਮਜ਼ੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ!
- 60,000 ਸਰਗਰਮ ਮੈਂਬਰ
- ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋ
- ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਵੋ
ਮਜ਼ੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ!
ਵੈੱਬਸਾਈਟ: https://ketocycle.diet/
ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ: https://www.instagram.com/ketocycle.diet/
ਫੇਸਬੁੱਕ: https://www.facebook.com/ketocyclediet
YouTube: https://bit.ly/Keto-Cycle-YouTube
ਕੇਟੋ ਸਾਈਕਲ ਕਮਿਊਨਿਟੀ: https://www.facebook.com/groups/ketocycle.diet/
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
4.4
8.61 ਹਜ਼ਾਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
bug fixes and other minor improvements
