Kids Weight Loss exercise

ਘਰ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਸਰਤ - ਘਰ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਕਸਰਤ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਪੌਂਡ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਪਰ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਕਿੱਥੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਬੋਰਿੰਗ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹੋ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਐਪ ਲਈ ਸਾਡੇ ਵਰਕਆਉਟ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਆਗਤ ਹੈ ਜੋ ਲੜਕੀ ਅਤੇ ਲੜਕੇ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਮਾਹਰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਲਈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜੀਵਨ ਵੱਲ ਵਧਣ ਦਿਓ! ਲੜਕਿਆਂ ਅਤੇ ਕੁੜੀਆਂ ਲਈ ਸਾਡਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲਾ ਬੱਚਾ ਕਸਰਤ ਐਪ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ
ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕਸਰਤ ਐਪ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ।

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇਹ ਕਸਰਤ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਐਪ ਕੁੜੀਆਂ ਅਤੇ ਮੁੰਡਿਆਂ ਲਈ ਤਿੰਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ 30-ਦਿਨ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ।

• ਆਸਾਨ ਕਸਰਤ
• ਹੀਰੋ ਕਸਰਤ
• ਸੁਪਰਹੀਰੋ ਕਸਰਤ।

ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਫਿਟਨੈਸ ਕਸਰਤ ਐਪ ਲਈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਬਾਰੇ ਹਰੇਕ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੀ ਉਮਰ, ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਕਸਰਤ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਮਰ ਸਮੂਹਾਂ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਸਮਰੱਥਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਸਾਡੀਆਂ ਮੁਹਾਰਤ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਚੁਣੀ ਗਈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਫਿਟਨੈਸ ਕਸਰਤ ਐਪ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਉਹ 7 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹਨ ਜਾਂ 7 ਤੋਂ ਵੱਧ, ਸਾਡਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।


ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇਹ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਦੀਆਂ ਰੁਟੀਨਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਘਰ ਦੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਅਨੁਭਵ ਹੋਵੇ।

ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬੋਰਿੰਗ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ - ਇਸ ਲਈ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਲਈ ਇਸ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਨੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਜੋੜ ਦਿੱਤਾ ਹੈ! ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਐਨੀਮੇਸ਼ਨਾਂ, ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਬੈਕਗ੍ਰਾਊਂਡ ਸੰਗੀਤ, ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਆਵਾਜ਼ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਾਡੀ 30 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਫਿਟਨੈਸ ਮੁਫ਼ਤ ਐਪ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਊਰਜਾਵਾਨ ਅਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਕਸਰਤ ਐਪਸ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਕਸਰਤ ਐਪਸ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਹੁਣੇ ਇਸ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ!

ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:

👉🏿ਵਿਅਕਤੀਗਤ 30-ਦਿਨ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ
👉🏿ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਲੜਕਿਆਂ ਅਤੇ ਕੁੜੀਆਂ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਐਨੀਮੇਸ਼ਨ, ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਬੈਕਗ੍ਰਾਉਂਡ ਸੰਗੀਤ, ਅਤੇ ਆਵਾਜ਼ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ
👉🏿ਪਿਛਲੇ ਦਿਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਲੜਕੀ ਅਤੇ ਲੜਕੇ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰਨਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ
👉🏿ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣ ਲਈ ਭਾਰ ਟਰੈਕਰ
👉🏿BMI ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਲਈ
👉🏿 ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਖੁਰਾਕ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਲੜਕੇ ਅਤੇ ਲੜਕੀ ਲਈ ਕਸਰਤ, ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਾਰੇ ਉਪਯੋਗੀ ਸੁਝਾਅ
👉🏿ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰਤਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੀਮਾਈਂਡਰ

ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ ਐਪ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਐਪ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਲੈਣ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਵਰਕਆਉਟ ਹੱਲ ਹੈ।

ਇਸਦੀ ਉਮਰ-ਮੁਤਾਬਕ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਸਰਤ ਐਪ ਦੇ ਨਾਲ, ਸੰਗੀਤ ਅਤੇ ਆਵਾਜ਼ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ, ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਸਰਤ ਵਿਕਲਪ, ਅਤੇ ਮਾਹਰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ, ਸੁਝਾਅ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਟਰੈਕਰ ਵਰਗੀਆਂ ਦਿਲਚਸਪ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੌਜਵਾਨ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਨੁਭਵ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਕਸਰਤ ਐਪਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਕਸਰਤ ਐਪਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹੋ- ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਕਸਰਤ ਦਾ ਪੂਰਾ ਪੈਕੇਜ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਫਿੱਟ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਰੱਖੇਗਾ।

ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਵਿੱਖ ਦਾ ਤੋਹਫ਼ਾ ਦਿਓ - ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਰਕਆਊਟ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
ਹੁਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਅੰਤਮ ਹੱਲ ਲੱਭੋ!

ਕਿਡਜ਼ ਵੇਟ ਲੋਜ਼ ਐਪ ਲਈ ਵਰਕਆਊਟ ਹੁਣੇ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ!