ZenEase Visual Relax Mandala
ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
4.3star
17 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
1 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
🌟 ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ASMR ਨਾਲ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ 🌟
ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ: ਐਂਟੀਸਟ੍ਰੈਸ ਲਈ ਸਾਡੀ ਐਪ! ਸਾਡਾ ਸਲਾਈਮ ਸਿਮੂਲੇਟਰ ਐਪ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਲੀਮ, ਕਣ ਅਤੇ ASMR ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਬਣਾਓ। ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ-ਮੁਕਤੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨਾ।
ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਜ਼ੇਨ (ਜਿਵੇਂ ਫੀਲਸੀ) ਦੇ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਵਿਰੋਧੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਕਲਾ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ। ਸਾਡੀ ਐਪ / ਗੇਮ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਬਾਈਲ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ASMR ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਉਤੇਜਨਾ ਦੇ ਵਿਰੋਧੀ ਚਿੰਤਾ ਮਕੈਨਿਕਸ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ। ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸਲਾਈਮ ਸਿਮੂਲੇਸ਼ਨਾਂ, ਚਿੰਤਾ ਵਿਰੋਧੀ ਵਿਜ਼ੁਅਲਸ, ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਤਰਲ ਸਿਮੂਲੇਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ। ਆਰਾਮਦਾਇਕ ASMR ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਟਿਊਨ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਅਨੁਭਵ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਾਊਂਡਸਕੇਪ ਬਣਾਓ।
ZenEase ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕਦਮ ਰੱਖੇ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੇ ਆਸਰੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ!
🌈 ਤਣਾਅ-ਰਹਿਤ ਵਜੋਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਵਿਜ਼ੂਅਲ 🌈
ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਰਾਹਤ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਵਿਜ਼ੁਅਲਸ ਨਾਲ ਭਰੇ ਇੱਕ ਤਣਾਅ ਵਿਰੋਧੀ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਕਦਮ ਰੱਖੋ। ਚਿੱਕੜ, ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਮੰਡਲਾਂ ਦੀ ਬਦਲਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬੋ। ਤਣਾਅ ਰਾਹਤ ਮੰਡਲਾਂ ਵਿੱਚ ਖੋਜ ਕਰੋ ਜੋ ਸਦਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਤਰਲ ਸਿਮੂਲੇਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਨੁਭਵ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਪਰਕ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹਨ!
🎵 ਤਣਾਅ ਵਿਰੋਧੀ ASMR ਤੁਹਾਡੀ ਰੂਹ ਨੂੰ ਅਰਾਮ ਦੇਣ ਲਈ ਆਵਾਜ਼ਾਂ 🎵
ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਜ਼ੇਨ ਦੀਆਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ASMR ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਰੌਲੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਧਿਆਨ ਨੂੰ ਵਧਾਓ। ਇਹਨਾਂ ਕੋਮਲ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਆਰਾਮ, ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਰਾਹਤ, ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤੀਪੂਰਨ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੋਣ ਦਿਓ। ਹਰੇਕ ਧੁਨੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਚੁਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
🌿 ਆਪਣਾ ਤਣਾਅ-ਰਹਿਤ ਅੰਬੀਨਟ ਸਾਊਂਡਸਕੇਪ (ASMR) ਬਣਾਓ 🌿
ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਜ਼ੇਨ ਦੀਆਂ ਸ਼ਾਂਤ ਆਵਾਜ਼ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਸਾਊਂਡਸਕੇਪ ਬਣਾਉਣ ਲਈ "ਹਾਈਵੇ", "ਬਰਡਸੋਂਗ," ਅਤੇ "ਰੇਨ" ਵਰਗੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਵਾਲੇ ਚਿੱਟੇ ਸ਼ੋਰ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ। ਇਹਨਾਂ ਅੰਬੀਨਟ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਦਿਓ, ਤੁਹਾਡੇ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਰਾਮਦਾਇਕ, ਚਿੰਤਾ-ਵਿਰੋਧੀ ਰੀਟਰੀਟ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰੋ।
😌 ਤਣਾਅ-ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਰਾਹਤ, ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ, ਕਣ, ਮੰਡਲ 😌
ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰੋ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਜ਼ੇਨ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਅਭਿਆਸ। ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨਾ, ਚਿੰਤਾ ਘਟਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨੀਂਦ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ ਜੋ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਚਾਹੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਪਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ, ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਜ਼ੇਨ ਸ਼ਾਂਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਹੈ।
🧘 ਸੁਚੇਤਤਾ ਅਤੇ ਫੋਕਸ ਨੂੰ ਵਧਾਓ 🧘
ZenEase ਨਾਲ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਡੁਬਕੀ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੀ ਉੱਚੀ ਅਵਸਥਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚੋ। ਮਨਮੋਹਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਫੋਕਸ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦਿਓ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੇਂ ਦੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
😴 ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲਓ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਨਾਲ ਜਾਗੋ 😴
ZenEase ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਅੰਤਮ ਨੀਂਦ ਸਹਾਇਤਾ ਵਜੋਂ ਵਰਤੋ। ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਚਿੰਤਾ-ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਤਣਾਅ-ਰਹਿਤ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਓ ਜੋ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਨਵਿਆਉਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
🚀 ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਹੁਣ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ 🚀
ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਜ਼ੇਨ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਭਰੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਆਰਾਮਦਾਇਕ, ਤਣਾਅ-ਵਿਰੋਧੀ ਵਿਜ਼ੁਅਲਸ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸੰਗੀਤ, ASMR ਆਵਾਜ਼ਾਂ, ਅਤੇ ਗਾਈਡਡ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਤੱਕ ਇਸ ਦੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਕਰਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਲੱਭੋ, ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਤਣਾਅ-ਰਹਿਤ ਆਰਾਮ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ।
📲 ZenEase, ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ, ਕਣ, ਮੰਡਲਾਂ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ: ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਅੱਜ ਹੀ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਸਹਿਜਤਾ, ਦਿਮਾਗ਼ੀਤਾ, ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਆਰਾਮ ਲਈ ਆਪਣੇ ਗੇਟਵੇ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ।
ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ: ਐਂਟੀਸਟ੍ਰੈਸ ਲਈ ਸਾਡੀ ਐਪ! ਸਾਡਾ ਸਲਾਈਮ ਸਿਮੂਲੇਟਰ ਐਪ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਲੀਮ, ਕਣ ਅਤੇ ASMR ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਬਣਾਓ। ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ-ਮੁਕਤੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨਾ।
ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਜ਼ੇਨ (ਜਿਵੇਂ ਫੀਲਸੀ) ਦੇ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਵਿਰੋਧੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਕਲਾ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ। ਸਾਡੀ ਐਪ / ਗੇਮ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਬਾਈਲ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ASMR ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਉਤੇਜਨਾ ਦੇ ਵਿਰੋਧੀ ਚਿੰਤਾ ਮਕੈਨਿਕਸ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ। ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸਲਾਈਮ ਸਿਮੂਲੇਸ਼ਨਾਂ, ਚਿੰਤਾ ਵਿਰੋਧੀ ਵਿਜ਼ੁਅਲਸ, ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਤਰਲ ਸਿਮੂਲੇਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ। ਆਰਾਮਦਾਇਕ ASMR ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਟਿਊਨ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਅਨੁਭਵ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਾਊਂਡਸਕੇਪ ਬਣਾਓ।
ZenEase ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕਦਮ ਰੱਖੇ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੇ ਆਸਰੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ!
🌈 ਤਣਾਅ-ਰਹਿਤ ਵਜੋਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਵਿਜ਼ੂਅਲ 🌈
ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਰਾਹਤ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਵਿਜ਼ੁਅਲਸ ਨਾਲ ਭਰੇ ਇੱਕ ਤਣਾਅ ਵਿਰੋਧੀ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਕਦਮ ਰੱਖੋ। ਚਿੱਕੜ, ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਮੰਡਲਾਂ ਦੀ ਬਦਲਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬੋ। ਤਣਾਅ ਰਾਹਤ ਮੰਡਲਾਂ ਵਿੱਚ ਖੋਜ ਕਰੋ ਜੋ ਸਦਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਤਰਲ ਸਿਮੂਲੇਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਨੁਭਵ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਪਰਕ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹਨ!
🎵 ਤਣਾਅ ਵਿਰੋਧੀ ASMR ਤੁਹਾਡੀ ਰੂਹ ਨੂੰ ਅਰਾਮ ਦੇਣ ਲਈ ਆਵਾਜ਼ਾਂ 🎵
ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਜ਼ੇਨ ਦੀਆਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ASMR ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਰੌਲੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਧਿਆਨ ਨੂੰ ਵਧਾਓ। ਇਹਨਾਂ ਕੋਮਲ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਆਰਾਮ, ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਰਾਹਤ, ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤੀਪੂਰਨ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੋਣ ਦਿਓ। ਹਰੇਕ ਧੁਨੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਚੁਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
🌿 ਆਪਣਾ ਤਣਾਅ-ਰਹਿਤ ਅੰਬੀਨਟ ਸਾਊਂਡਸਕੇਪ (ASMR) ਬਣਾਓ 🌿
ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਜ਼ੇਨ ਦੀਆਂ ਸ਼ਾਂਤ ਆਵਾਜ਼ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਸਾਊਂਡਸਕੇਪ ਬਣਾਉਣ ਲਈ "ਹਾਈਵੇ", "ਬਰਡਸੋਂਗ," ਅਤੇ "ਰੇਨ" ਵਰਗੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਵਾਲੇ ਚਿੱਟੇ ਸ਼ੋਰ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ। ਇਹਨਾਂ ਅੰਬੀਨਟ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਦਿਓ, ਤੁਹਾਡੇ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਰਾਮਦਾਇਕ, ਚਿੰਤਾ-ਵਿਰੋਧੀ ਰੀਟਰੀਟ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰੋ।
😌 ਤਣਾਅ-ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਰਾਹਤ, ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ, ਕਣ, ਮੰਡਲ 😌
ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰੋ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਜ਼ੇਨ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਅਭਿਆਸ। ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨਾ, ਚਿੰਤਾ ਘਟਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨੀਂਦ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ ਜੋ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਚਾਹੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਪਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ, ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਜ਼ੇਨ ਸ਼ਾਂਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਹੈ।
🧘 ਸੁਚੇਤਤਾ ਅਤੇ ਫੋਕਸ ਨੂੰ ਵਧਾਓ 🧘
ZenEase ਨਾਲ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਡੁਬਕੀ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੀ ਉੱਚੀ ਅਵਸਥਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚੋ। ਮਨਮੋਹਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਫੋਕਸ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦਿਓ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੇਂ ਦੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
😴 ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲਓ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਨਾਲ ਜਾਗੋ 😴
ZenEase ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਅੰਤਮ ਨੀਂਦ ਸਹਾਇਤਾ ਵਜੋਂ ਵਰਤੋ। ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਚਿੰਤਾ-ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਤਣਾਅ-ਰਹਿਤ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਓ ਜੋ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਨਵਿਆਉਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
🚀 ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਹੁਣ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ 🚀
ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਜ਼ੇਨ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਭਰੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਆਰਾਮਦਾਇਕ, ਤਣਾਅ-ਵਿਰੋਧੀ ਵਿਜ਼ੁਅਲਸ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸੰਗੀਤ, ASMR ਆਵਾਜ਼ਾਂ, ਅਤੇ ਗਾਈਡਡ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਤੱਕ ਇਸ ਦੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਕਰਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਲੱਭੋ, ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਤਣਾਅ-ਰਹਿਤ ਆਰਾਮ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ।
📲 ZenEase, ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ, ਕਣ, ਮੰਡਲਾਂ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ: ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਅੱਜ ਹੀ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਸਹਿਜਤਾ, ਦਿਮਾਗ਼ੀਤਾ, ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਆਰਾਮ ਲਈ ਆਪਣੇ ਗੇਟਵੇ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
4.4
15 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
--- FREE: All content is free now! ---
- Added new meditations
- Improved onboarding flow
- Improved meditation rating
- Added new statistics
- Added daily reminder
- Smaller bugfixes
If you have any problems or ideas for new features, feel free to just write me an email using [email protected].
- best Marvin
- Added new meditations
- Improved onboarding flow
- Improved meditation rating
- Added new statistics
- Added daily reminder
- Smaller bugfixes
If you have any problems or ideas for new features, feel free to just write me an email using [email protected].
- best Marvin
