NuMi

ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ, ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ! Nutrisystem® ਦੁਆਰਾ NuMi ਦੇ ਨਾਲ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹੋ—ਤੁਹਾਡੀ Nutrisystem® ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਇੱਕੋ-ਇੱਕ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਐਪ। NuMi® ਆਸਾਨ ਵਨ-ਟਚ ਟਰੈਕਿੰਗ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸਿਸਟਮ® ਯੋਜਨਾ ਨਾਲ ਸਹਿਜਤਾ ਨਾਲ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ Nutrisystem® ਭੋਜਨ, ਪਾਣੀ, ਗਤੀਵਿਧੀ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਲੌਗ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਸਕਿੰਟ ਹੋਰ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਾ ਕਰੋ: ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਟੈਪ ਕਰੋ ਅਤੇ NuMi® ਨੂੰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਦਿਓ!

• ਨਵਾਂ! NuMi SmartAdapt™: ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਦੇ ਹੋ, NuMi SmartAdapt ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

• ਆਸਾਨ ਟਰੈਕਿੰਗ ਲਈ ਬਾਰਕੋਡ ਸਕੈਨਰ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸਿਸਟਮ® ਐਂਟਰੀ ਡੇਟਾਬੇਸ। ਨਾਲ ਹੀ, ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਹੋਰ ਭੋਜਨਾਂ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ!

• ਪੱਤਾ: ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਸੁਝਾਅ, ਲੇਖ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਸੈਂਕੜੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲੱਭੋ। ਤਾਜ਼ਾ ਸਮੱਗਰੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੋੜੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ!

• ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਜੁਗਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਸਾਡੇ ਦੋ-ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਨਿਊਜ਼ਲੈਟਰਾਂ ਤੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

• ਵਨ-ਟਚ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ: ਤੇਜ਼ ਲੌਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਟੈਪ ਨਾਲ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸਿਸਟਮ® ਭੋਜਨ, ਪਾਵਰਫਿਊਲ, ਸਮਾਰਟਕਾਰਬ ਅਤੇ ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

• ਸਕੈਨਿੰਗ: ਤੇਜ਼, ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਲੌਗਿੰਗ ਲਈ ਸਾਡੇ 1 ਮਿਲੀਅਨ+ ਭੋਜਨਾਂ ਦੇ ਡੇਟਾਬੇਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਾਰਕੋਡਾਂ ਨੂੰ ਸਕੈਨ ਕਰੋ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਦੁਕਾਨ 'ਤੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਚੇਨ 'ਤੇ ਖਾਣਾ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਸੀਂ ਟਰੈਕ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ!

• ਆਪਣੇ ਫਲੈਕਸ ਭੋਜਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਮੌਕੇ ਨੂੰ ਫਲੈਕਸ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ, ਨਿਊਟ੍ਰੀਸਿਸਟਮ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹਰੇਕ ਸੇਵਾ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੇ ਸਮਾਰਟਕਾਰਬ, ਪਾਵਰਫਿਊਲ ਆਦਿ ਹਨ।

• ਆਪਣੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ: ਤੇਜ਼ ਟਰੈਕਿੰਗ ਲਈ ਭੋਜਨ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਡੁਪਲੀਕੇਟ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਾਵਰਫਿਊਲ, ਸਮਾਰਟਕਾਰਬ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

• ਯੋਜਨਾ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਖਾਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਦੋਂ, ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਲੇਟ ਤੋਂ ਹਟਾਉਂਦੇ ਹੋਏ।

• ਸਮਾਰਟ ਰੀਮਾਈਂਡਰ: NuMi ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਣੇ, ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੇਵਨ, ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਲੌਗ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਕੋਈ ਬੀਟ ਨਾ ਗੁਆਓ।

• ਫੋਟੋਆਂ: ਆਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਦੇ ਸਨੈਪਸ਼ਾਟ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਕੈਪਚਰ ਕਰੋ। ਨਵੇਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਮੀਲਪੱਥਰ ਬੈਜਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਸਫਲਤਾ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਓ!

• ਆਪਣੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ NuMi® ਵਿੱਚ ਆਯਾਤ ਕਰਨ ਲਈ Fitbit® ਨਾਲ ਸਿੰਕ ਕਰੋ।

ਅਜੇ ਤੱਕ ਇੱਕ Nutrisystem® ਗਾਹਕ ਨਹੀਂ ਹੈ? Nutrisystem® ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ NuMi® ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੁਫ਼ਤ ਕੈਲੋਰੀ ਟਰੈਕਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ!