Lucero: Self Care Made Fun

ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਕਿਸ਼ੋਰ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਭਾਰੀ ਅਤੇ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਲੂਸੇਰੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਵਾਲੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕੁਝ ਪਿਆਰ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਹਰ ਦਿਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਪਲ ਦੇਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹੈ।

ਲੂਸੇਰੋ ਇੱਕ ਗੇਮ-ਆਧਾਰਿਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਐਪ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਟੀਮ ਦੇ ਨਾਲ, ਨਾਲ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਅਤੇ ਟਵੀਨਜ਼ ਲਈ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜੀਵਨ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰੋ। ਸਾਡੀਆਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਗੇਮਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ, ਆਕਰਸ਼ਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਸੰਬੰਧੀ ਸਾਧਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡਾ ਨਿੱਜੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਾਲਾ ਸਾਥੀ

ਆਪਣਾ ਮਿਸ਼ਨ ਸੈੱਟ ਕਰੋ, ਆਪਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਵੱਲ ਕੰਮ ਕਰਕੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇਨਾਮ ਜਿੱਤੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਯੋਜਨਾ ਸਾਡੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਟਰੈਕਰ ਵਰਗੇ ਸਾਧਨਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੀ ਹੈ!

ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਇੱਕ ਯਾਤਰਾ ਹੈ, ਦੌੜ ਨਹੀਂ। ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਮੂਡ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਟਰੈਕਰ ਨਾਲ ਛੋਟੀਆਂ ਜਿੱਤਾਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਓ।

ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਰਨਾਦਾਇਕ ਸੰਸਾਰ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ
ਲੂਸੇਰੋ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਥੇ ਲੈ ਜਾਣਗੀਆਂ। ਤਣਾਅ, ਸਵੈ-ਗੱਲਬਾਤ, ਸ਼ਕਤੀਆਂ, ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ, ਬਾਲਟੀ ਸੂਚੀਆਂ ਵਰਗੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੋਜ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਡੀਆਂ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਵਾਲੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਉਦੇਸ਼ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਖੋਜੋ।

ਐਕਸਪੀ ਅਤੇ ਇਨਾਮ ਕਮਾਓ

ਆਪਣੀ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧਾਓ! ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਕਦਮ 'ਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਨਾਮਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ। ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਮਿਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ, ਇਨਾਮਾਂ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ, ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਹਰ ਕਦਮ 'ਤੇ ਹਾਰਟ ਐਕਸਪੀ ਕਮਾਓ

ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੀ ਦੁਨੀਆਂ ਬਣਾਓ

ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਲੱਖਣ ਹੋਵੇ। ਆਪਣੇ ਅਵਤਾਰ ਅਤੇ ਚਾਲਕ ਦਲ ਲਈ ਨਵੇਂ ਪਿਛੋਕੜ, ਪਹਿਰਾਵੇ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਫਲੇਅਰ ਪੈਕ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਟੋਕਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਆਪਣੀ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਯਾਤਰਾ, ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰੋ।

ਆਪਣੇ ਅਮਲੇ ਨਾਲ ਜੁੜੋ

ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਲੂਸੇਰੋ ਵਿੱਚ ਬੁਲਾਓ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਸਕੋ। ਫਲੇਅਰਾਂ ਅਤੇ ਖਜ਼ਾਨਿਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਕਰੂ ਮੈਂਬਰ ਇਨਬਾਕਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਮਲੇ ਤੋਂ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸੂਚਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ!

ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਦਾ ਇੱਕ ਪਲ ਲਓ

ਸਾਡਾ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਜਨਰੇਟਰ, 'ਸਪਾਰਕ', ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੀਚਾਰਜ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬਕਾਇਆ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ 600 ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰੋਂਪਟ, ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਮਿੰਨੀ-ਗੇਮਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਰਨਲਿੰਗ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਤੱਕ, ਤੁਸੀਂ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਦੇ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋਗੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਡੀਆਂ ਚਿੰਤਾ ਰਾਹਤ ਗੇਮਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੂੰਜਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇੱਕ ਫਰਕ ਕਰੋ

ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਦੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀਆਂ; ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਵੀ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਟਰੈਕਰ ਵਿੱਚ ਸਪਾਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਟੋਕਨ ਕਮਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜੋ ਚੈਰੀਟੇਬਲ ਕਾਰਨਾਂ ਲਈ ਵੋਟ ਪਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਈਆਂ ਵੋਟਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਕਾਰਨਾਂ ਲਈ ਨਕਦ ਦਾਨ ਭੇਜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਨਾਲ ਬਣਾਈ ਗਈ ਸਮੱਗਰੀ

ਲੂਸੇਰੋ 50 ਤੋਂ ਵੱਧ ਨੌਜਵਾਨਾਂ, ਰਚਨਾਤਮਕਾਂ, ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਦੀ ਸਮੂਹਿਕ ਮਹਾਰਤ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਸਾਡੀਆਂ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਵਾਲੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ੇਦਾਰ, ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਬਣਾਇਆ ਹੈ।

ਇਕੱਠੇ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਓ

ਸਾਡਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਕ੍ਰੂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਓ ਲੂਸੇਰੋ ਦੀਆਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੀਏ!