SCY for Runners

ਆਪਣੀਆਂ ਦੌੜਾਂ ਦੀ ਗਤੀ ਜੋੜਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪੀਬੀ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਪਰ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਕਿੱਥੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੌੜਾਕ ਹੋ ਤਾਂ ਦੌੜਾਕਾਂ ਲਈ ਤਾਕਤ, ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਅਤੇ ਯੋਗਾ (SCY) ਉਹ ਜਵਾਬ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ! ਇਹ ਇੱਕ ਦੌੜਾਕ ਦੁਆਰਾ ਦੌੜਾਕਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ (ਕਾਰਲਾ ਮੋਲੀਨਾਰੋ, ਲੈਂਡਸ ਐਂਡ ਤੋਂ ਜੌਨ ਓ'ਗ੍ਰੋਟਸ ਤੱਕ ਗ੍ਰੇਟ ਬ੍ਰਿਟੇਨ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ਵ ਰਿਕਾਰਡ ਧਾਰਕ) ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਿਗਲਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ!

SCY ਆਪਣੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਸਦੱਸਤਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਸਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਦੌੜਾਕ ਵਜੋਂ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਸਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਤੁਲਨ ਲੱਭਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਦੌੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਕੇਕ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ!

SCY ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਅਤੇ;

ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੌੜਾਕ ਵਜੋਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ,

· ਦੁਬਾਰਾ ਦੌੜਨ ਦੇ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਲੱਭੋ,

· ਉਸ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਖੁਸ਼ ਹੈ।



ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:

· ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਦੌੜਾਕਾਂ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨ ਲਈ ਯੋਗਾ।

· ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਸੈਸ਼ਨ।

· ਸਾਡੇ ਸਰਗਰਮ ਭਾਈਚਾਰੇ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰਾਵਾ ਸਮੂਹ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ। ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ!

· ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਉੱਤਰ ਸੈਸ਼ਨ - ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਦੌੜਨ, ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮਰਪਿਤ ਜਗ੍ਹਾ।

· ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਹਿਮਾਨ ਸੈਸ਼ਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ "ਮਾਹਰਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ"।

· ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਚੁਣੇ ਗਏ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਛੋਟ।

· ਕਾਰਲਾ ਮੋਲੀਨਾਰੋ ਦੁਆਰਾ ਆਯੋਜਿਤ ਸਾਰੇ ਸਮਾਗਮਾਂ 'ਤੇ ਸਾਰੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਰਿਟਰੀਟਸ ਅਤੇ ਕੈਂਪਾਂ ਲਈ 24 ਘੰਟੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੰਛੀ ਪਹੁੰਚ ਅਤੇ 10% ਦੀ ਛੋਟ।


ਐਪ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:

ਬ੍ਰਾਊਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸੈਂਕੜੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤਾਕਤ, ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ, ਯੋਗਾ, ਸਵਾਲ-ਜਵਾਬ ਅਤੇ ਬੋਨਸ ਕਲਾਸਾਂ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੁਨਰ ਪੱਧਰ ਦੇ ਦੌੜਾਕਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ।

· ਆਪਣੇ iPhone ਜਾਂ iPad ਤੋਂ ਕਲਾਸਾਂ ਦੇਖੋ ਜਾਂ AirPlay ਅਤੇ Chromecast ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਟੀਵੀ 'ਤੇ ਕਾਸਟ ਕਰੋ।

· 7 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਮੁਫ਼ਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਰੱਦ ਕਰੋ।


"ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੌੜਾਕ ਅਤੇ ਇੱਕ ਰਨਿੰਗ ਕੋਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤਾਕਤ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸੱਟ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲ ਦੌੜਾਕ ਵੀ ਬਣਾਏਗਾ। ਮੈਂ ਇਹ ਵੀ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇੱਕ ਦੌੜਾਕ ਵਜੋਂ ਮੈਂ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬੈਠਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ!” - ਕਾਰਲਾ ਮੋਲੀਨਾਰੋ

“SCY ਇੱਕ ਕੁੱਲ ਗੇਮ ਬਦਲਣ ਵਾਲਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਤਾਕਤ ਦੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਇੰਨਾ ਬੋਰਿੰਗ ਲੱਗਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਹਾਰ ਮੰਨਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਿਆ। ਪਰ ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਇੰਨੇ ਉਤੇਜਕ ਹਨ, ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਹੋਣ ਲਈ ਇੰਨੇ ਛੋਟੇ ਹਨ, ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਜੇ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਭਿਆਸ ਬਹੁਤ ਵਿਲੱਖਣ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਹਨ. ਮੈਨੂੰ ਕਾਰਲਾ ਦਾ ਉਤਸ਼ਾਹ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਕੁਝ ਪੋਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਹੈ ਜੋ ਹੋਰ ਯੋਗਾ ਅਧਿਆਪਕ ਸਹਿਜਤਾ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਮੈਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੈਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦੌੜਨ, ਅਤੇ ਸੱਟ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ" - ਕੈਰਨ, SCY ਮੈਂਬਰ

"ਇਹ ਵੱਡੇ ਇਨਾਮ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਪ੍ਰਤੀਬੱਧਤਾ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਹੋਰ ਕਿਤੇ ਵੀ ਦੌੜਾਕਾਂ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਯੋਗਾ ਜਾਂ S&C ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਲਗਭਗ ਹਰ ਕੋਈ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਈ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦੇ ਪਿੱਛੇ…” - ਜੈਮੀ, SCY ਮੈਂਬਰ

"SCY ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਦੌੜਾਕ ਵਜੋਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਕਾਰਲਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਦਦਗਾਰ ਸੁਝਾਅ ਹਨ। SCY ਵਿੱਚ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ।" - ਸੋਫੀ, SCY ਮੈਂਬਰ

ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਸਦੱਸਤਾ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਜਾਂ ਸਾਲਾਨਾ ਸਵੈ-ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਐਪ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਮੈਂਬਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮੁਫਤ 7-ਦਿਨ ਦੀ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਮਿਲੇਗੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਖਰੀਦ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਸਾਰੇ ਭੁਗਤਾਨ ਤੁਹਾਡੇ iTunes ਖਾਤੇ ਤੋਂ ਲਏ ਜਾਣਗੇ। ਗਾਹਕੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਰੀਨਿਊ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੌਜੂਦਾ ਬਿਲਿੰਗ ਚੱਕਰ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ। ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਤੇ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦਾ ਬਿਲਿੰਗ ਚੱਕਰ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਨਵਿਆਉਣ ਲਈ ਚਾਰਜ ਲਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਖਰੀਦ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖਾਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ 'ਤੇ ਜਾ ਕੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਗਾਹਕੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ ਅਤੇ ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://www.carlamolinaro.com/terms