CareFirst WellBeing
3.6star
112 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
10 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਇੱਕ ਸੰਖਿਆ, ਅੰਕੜਾ ਜਾਂ ਟੀਚਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਉਤਪਾਦ ਹੈ। ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਓਨਾ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਸਭ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ—ਵੱਡੇ ਪਲਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਸਥਾਨਾਂ ਤੱਕ—ਅਸੀਂ ਕੇਅਰਫਸਟ ਬਣਾਇਆ ਹੈ।
CareFirst WellBeing ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ, ਡਿਜੀਟਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਦਦਗਾਰ, ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਸਾਧਨ ਅਤੇ ਸਰੋਤ ਮਿਲਣਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਮਾਜਿਕ ਅਤੇ ਵਿੱਤੀ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੀ ਭਲਾਈ ਦੇ ਹਰ ਪਹਿਲੂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
CloseKnit
ਸਧਾਰਨ, ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ, ਵਰਚੁਅਲ-ਪਹਿਲੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਲੋੜਾਂ ਲਈ 24/7 ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ—ਐਲਰਜੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਚਿੰਤਾ ਤੱਕ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਨੁਸਖ਼ਿਆਂ ਤੱਕ—ਸਭ ਕੁਝ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵਾਧੂ ਕੀਮਤ ਦੇ।
ਚੁਣੌਤੀਆਂ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੋ? ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਧੱਕਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚੁਣੌਤੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਵਾਧੂ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਨਿੱਜੀ ਸਿਹਤ ਸਮਾਂਰੇਖਾ
ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਰੁਚੀਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸੂਝ, ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਰਥਪੂਰਨ ਵਿਸ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਮਾਹਰਾਂ ਤੋਂ ਸੁਣੋ।
ਨੀਲੇ ਇਨਾਮ
ਬਲੂ ਰਿਵਾਰਡਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਜਿਉਣ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਇਨਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਬਸ ਉਹਨਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਹੋਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿੱਤੀ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਇਹ ਇੰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ।
ਟਰੈਕਰ
ਆਪਣੇ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨੂੰ ਕਨੈਕਟ ਕਰੋ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਨਜ਼ਰ ਲਈ ਆਪਣਾ ਡਾਟਾ ਦਾਖਲ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਪੱਧਰ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਖੁਰਾਕ, ਭਾਰ, ਨੀਂਦ, ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ।
ਸਿਹਤ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ
ਆਪਣੇ ਬਾਇਓਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਵਰਗੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਡੇਟਾ ਤੱਕ ਤੁਰੰਤ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਆਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਟੋਰ ਕਰੋ।
ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਸ ਟੀਚਿਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਮਿਲਣਗੇ।
CareFirst WellBeing ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ, ਡਿਜੀਟਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਦਦਗਾਰ, ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਸਾਧਨ ਅਤੇ ਸਰੋਤ ਮਿਲਣਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਮਾਜਿਕ ਅਤੇ ਵਿੱਤੀ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੀ ਭਲਾਈ ਦੇ ਹਰ ਪਹਿਲੂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
CloseKnit
ਸਧਾਰਨ, ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ, ਵਰਚੁਅਲ-ਪਹਿਲੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਲੋੜਾਂ ਲਈ 24/7 ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ—ਐਲਰਜੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਚਿੰਤਾ ਤੱਕ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਨੁਸਖ਼ਿਆਂ ਤੱਕ—ਸਭ ਕੁਝ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵਾਧੂ ਕੀਮਤ ਦੇ।
ਚੁਣੌਤੀਆਂ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੋ? ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਧੱਕਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚੁਣੌਤੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਵਾਧੂ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਨਿੱਜੀ ਸਿਹਤ ਸਮਾਂਰੇਖਾ
ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਰੁਚੀਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸੂਝ, ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਰਥਪੂਰਨ ਵਿਸ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਮਾਹਰਾਂ ਤੋਂ ਸੁਣੋ।
ਨੀਲੇ ਇਨਾਮ
ਬਲੂ ਰਿਵਾਰਡਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਜਿਉਣ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਇਨਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਬਸ ਉਹਨਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਹੋਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿੱਤੀ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਇਹ ਇੰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ।
ਟਰੈਕਰ
ਆਪਣੇ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨੂੰ ਕਨੈਕਟ ਕਰੋ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਨਜ਼ਰ ਲਈ ਆਪਣਾ ਡਾਟਾ ਦਾਖਲ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਪੱਧਰ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਖੁਰਾਕ, ਭਾਰ, ਨੀਂਦ, ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ।
ਸਿਹਤ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ
ਆਪਣੇ ਬਾਇਓਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਵਰਗੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਡੇਟਾ ਤੱਕ ਤੁਰੰਤ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਆਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਟੋਰ ਕਰੋ।
ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਸ ਟੀਚਿਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਮਿਲਣਗੇ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
3.6
112 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
Bug fixes and stability improvements.
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
Sharecare, Inc.
701 Cool Springs Blvd
Franklin, TN 37067
United States
+1 844-432-5972
