MindCare: Simplify Mindfulness
10+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਅੱਲ੍ਹੜਾਂ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਸਿਮਲੀਫਾਈ ਮਾਈਂਡਫੁਲਨੈੱਸ ਇੱਕ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਾ, ਉਦਾਸੀ, ਜਾਂ OCD ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੋ, ਸਧਾਰਨ ਮਾਈਂਡਫੁਲਨੇਸ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹੈ।
ਸਿਮਲੀਫਾਈ ਮਾਈਂਡਫੁਲਨੇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਖੁੱਲੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਵਾਲ ਪੋਸਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਤੋਂ ਜਵਾਬ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਿਰਫ਼ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ, ਸਾਡਾ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੀਆਂ ਚਰਚਾਵਾਂ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੋਣ।
ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ। ਅੱਜ ਹੀ ਸਾਡੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਸਾਂਝੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ।
ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਚਰਚਾ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਿਮਲੀਫਾਈ ਮਾਈਂਡਫੁਲਨੇਸ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਬਲੌਗਾਂ ਅਤੇ ਹਵਾਲਿਆਂ ਦੇ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਨਾਲ ਸੂਚਿਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ।
ਸਰਲ ਮਾਈਂਡਫੁਲਨੈੱਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਲਿਖੇ ਗਏ ਨਵੇਂ ਅਤੇ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਬਲੌਗਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ
ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਨਵੇਂ ਅਤੇ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤੇ ਗਏ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਹਵਾਲਿਆਂ ਦਾ ਸੰਗ੍ਰਹਿ
ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ OCD ਵਰਗੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਇੱਕ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਪਲੇਟਫਾਰਮ
ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਭਾਈਚਾਰਾ ਜੋ ਜਨਤਕ ਸਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਸਾਂਝੇ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਸਾਡਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਵਧਾਨਤਾ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਰਲ ਮਾਈਂਡਫੁਲਨੈਸ ਵਰਤਣ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਫਤ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਲੈਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਅੱਜ ਹੀ ਸਾਧਾਰਨ ਮਾਈਂਡਫੁਲਨੈੱਸ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ, ਵਧੇਰੇ ਸੁਚੇਤ ਜੀਵਨ ਵੱਲ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
ਸਿਮਲੀਫਾਈ ਮਾਈਂਡਫੁਲਨੇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਖੁੱਲੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਵਾਲ ਪੋਸਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਤੋਂ ਜਵਾਬ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਿਰਫ਼ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ, ਸਾਡਾ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੀਆਂ ਚਰਚਾਵਾਂ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੋਣ।
ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ। ਅੱਜ ਹੀ ਸਾਡੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਸਾਂਝੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ।
ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਚਰਚਾ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਿਮਲੀਫਾਈ ਮਾਈਂਡਫੁਲਨੇਸ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਬਲੌਗਾਂ ਅਤੇ ਹਵਾਲਿਆਂ ਦੇ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਨਾਲ ਸੂਚਿਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ।
ਸਰਲ ਮਾਈਂਡਫੁਲਨੈੱਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਲਿਖੇ ਗਏ ਨਵੇਂ ਅਤੇ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਬਲੌਗਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ
ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਨਵੇਂ ਅਤੇ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤੇ ਗਏ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਹਵਾਲਿਆਂ ਦਾ ਸੰਗ੍ਰਹਿ
ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ OCD ਵਰਗੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਇੱਕ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਪਲੇਟਫਾਰਮ
ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਭਾਈਚਾਰਾ ਜੋ ਜਨਤਕ ਸਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਸਾਂਝੇ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਸਾਡਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਵਧਾਨਤਾ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਰਲ ਮਾਈਂਡਫੁਲਨੈਸ ਵਰਤਣ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਫਤ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਲੈਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਅੱਜ ਹੀ ਸਾਧਾਰਨ ਮਾਈਂਡਫੁਲਨੈੱਸ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ, ਵਧੇਰੇ ਸੁਚੇਤ ਜੀਵਨ ਵੱਲ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
Launch of Simplify Mindfulness
