ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਬੂਸਟਰ ਨੂੰ ਸਵਿਟਜ਼ਰਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਸਚਮੁੱਚ ਵਿਲੱਖਣ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਸਾਡੀ ਦਸਤਖਤ ਵਰਕਆਉਟ ਹੈ: ਲਗਰੀ ਫਿਟਨੈਸ ਮੈਥਡ ™.
ਇਹ ਵਰਕਆ .ਟ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਰਕਆ .ਟ ਦੇ ਉਲਟ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਐਚਆਈਆਈਟੀ ਵਰਕਆ Likeਟ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਹ ਤੀਬਰ, ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨਿੰਗ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿਚ 500-800 ਕੈਲੋਰੀ), ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਚਿਕਨਾਈ ਅਤੇ ਕਮੀਜ਼ ਡ੍ਰਿੰਚਿੰਗ ਹੈ, ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਰਕਆoutsਟ ਦੇ ਉਲਟ, ਇਹ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ. ਪਾਈਲੇਟਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਧਾਂਤ. ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ‘ਇਹ ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਵਰਗਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਈਲੇਟਸ ਦਾ ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਸੀ’!
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
3 ਅਪ੍ਰੈ 2024