Kosma: Life, Growth, Purpose

ਕੋਸਮਾ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਆਗਤ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਇੱਕ ਗੈਮਫਾਈਡ ਸੰਸਕਰਣ, ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ-ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਐਪ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਸਕਰਣ ਬਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ। ਸਵੈ-ਵਿਕਾਸ ਦੀਆਂ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਆਦਤ ਕੋਚ ਅਤੇ ਟਾਸਕ ਮੈਨੇਜਰ ਤੱਕ ਧਿਆਨ ਸੰਗੀਤ ਤੱਕ, ਇਹ ਸਭ ਇੱਥੇ ਹੈ।

ਆਪਣੇ "ਬਗੀਚੇ ਦੇ ਬਾਗ" ਦਾ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਰਸਤੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸੜਦੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਵੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜੀਵਨ ਲਈ ਆਦਤਾਂ, ਜੇਤੂਆਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ, ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਅਰਥ।

✨ ਕੋਸਮਾ ਕਿਉਂ?
ਜਦੋਂ ਸਾਡੀ ਹੋਂਦ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪਹਿਲੂ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ - ਸਾਡੇ ਟੀਚੇ, ਵਿਕਾਸ, ਪਾਠ, ਕਾਰਜ, ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ - ਕੀ ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਐਪ ਹੋਵੇ ਜੋ ਜੀਵਨ ਦੇ ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਅਨੁਭਵ ਵਿੱਚ ਲਿਆਏ ਜਿੱਥੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ? ਕੋਸਮਾ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਖੇਡ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਗਾਰਡਨ ਵਾਂਗ ਆਪਣੇ ਹੋਣ ਦਾ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਕੋਸਮਾ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿਗਿਆਨ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਯਾਤਰਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਚਮਕਦਾਰ ਦਿਮਾਗਾਂ - ਸੁਕਰਾਤ, ਨੀਤਸ਼ੇ, ਮਾਰਕਸ ਔਰੇਲੀਅਸ, ਸੇਨੇਕਾ, ਰੂਮੀ, ਜਿਬਰਾਨ, ਕਾਰਲ ਜੰਗ - ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦਾਰਸ਼ਨਿਕ ਸਕੂਲਾਂ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ - ਦੇ ਪਾਠਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖੋਜਦੇ ਅਤੇ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਸਟੋਇਸਿਜ਼ਮ ਅਤੇ ਹੋਂਦਵਾਦ।

ਇਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ ਪਾਠਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਆਦਤ ਕੋਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ Quests ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਕਾਰਜਾਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਟੀਚਿਆਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ। ਇਹ ਇੱਕ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਹੈ “ਸਵਿਸ ਚਾਕੂ”, ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਵਾਅਦਾ!


✨ ਕੋਸਮਾ ਕਿਸ ਲਈ ਹੈ?
ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਵੇਂ:
- ਜੀਵਨ ਦਾ ਉਦੇਸ਼, ਹਉਮੈ ਅਤੇ ਪਛਾਣ
- ਸਰੀਰਕ, ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿਹਤ
- ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ
- ਮਨੁੱਖੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ
- ਹਮਦਰਦੀ, ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ
- ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ
- ਖੁਸ਼ੀ, ਚੇਤੰਨਤਾ ਅਤੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ
- ਜੇਤੂ ਮਾਨਸਿਕਤਾ, ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਹਵਾਲੇ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਕਤਾ
- ਸੁਪਨੇ, ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ
- ਵਿਗਿਆਨਕ ਫਰੇਮਵਰਕ, ਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਮਾਡਲ
- ਧਿਆਨ, ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤਤਾ
- ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ, ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਸਵਰਗ


✨ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:

ਬਾਗ
- ਆਪਣੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਗਾਮੀਫਾਈ ਕਰੋ: "ਗਾਰਡਨ ਆਫ਼ ਬੀਇੰਗ" ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਕੇ ਸਵੈ-ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਾਓ
- ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ: ਕਰਮ ਕਮਾ ਕੇ ਆਪਣੇ ਚਰਿੱਤਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧਾਓ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮਾਂ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ

ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਵਧਣ ਦੇ ਮਿਸ਼ਨ
- 200+ ਅੱਖਰ, 40+ ਆਦਤਾਂ: 3 ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੀਆਂ 3 ਯਾਤਰਾਵਾਂ 'ਤੇ ਸੈੱਟ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਬਣਾਓ
- ਆਪਣੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰੋ: ਨਿਰੰਤਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਨੈਤਿਕਤਾ ਬਣਾਓ, ਹਮਦਰਦੀ ਪੈਦਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਹਰ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਬਣੋ

ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਫਾਰਮ ਆਦਤਾਂ
- ਰੀਤੀ ਰਿਵਾਜ ਬਣਾਓ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ ਆਦਤਾਂ: ਹਰ ਰੀਤੀ ਵਿੱਚ ਕਈ ਆਦਤਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਦੇ ਖਾਸ ਸਮੇਂ ਤੇ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਟੈਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਆਦਤ ਅਗਲੀ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ
- ਅਲਾਰਮ ਸੈਟ ਕਰੋ: ਕਸਟਮ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਅਤੇ ਧੁਨਾਂ ਨਾਲ ਕਦੇ ਵੀ ਆਦਤ ਨਾ ਛੱਡੋ

ਖੋਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ
- ਇਸਦਾ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖੋ, ਇਸਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ, ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ: ਆਪਣੇ ਕਾਰਜਾਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੂਚੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਖੋਜ ਭਾਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮ ਹੋਣ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ, ਪੇਸ਼ੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਲਈ ਟੀਚੇ।
- ਦੁਹਰਾਓ ਅਤੇ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਸੈਟ ਕਰੋ: ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਜ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਹੀ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਭੇਜਦੇ ਹਾਂ

ਰਸਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਣੋ
- ਰਸਾਲਿਆਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ: ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ (CBT) 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਰਸਾਲਿਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਹਵਾਲਿਆਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰਨ ਤੱਕ, ਇਹ ਸਭ ਇੱਥੇ ਹੈ
- ਅਸਲ ਅਨੁਭਵ ਜਰਨਲਿੰਗ ਨੂੰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ: ਇਮਰਸਿਵ ਡਾਇਰੀਆਂ ਹਰ ਜਰਨਲਿੰਗ ਸੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਯਾਦਗਾਰ "ਮੀ ਟਾਈਮ" ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ

ਸਾਉਂਡਸਕੇਪ ਜੋ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ
- ਬਾਈਨੌਰਲ ਬੀਟਸ: ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ, ਆਰਾਮ, ਧਿਆਨ, ਜਾਂ ਧਿਆਨ ਲਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
- ਕੁਦਰਤ ਦਾ ਸੰਗੀਤ: ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਹਰਾਓ ਅਤੇ ਮੀਂਹ, ਗਰਜ, ਲਹਿਰਾਂ ਅਤੇ ਨਦੀ ਵਰਗੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੋ


✨ ਕੋਸਮਾ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਇਸ ਸੰਤੁਲਨ 'ਤੇ ਚੱਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੈਰਾਡਾਈਮ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਸੀਮਤ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਸਕਰਣ ਬਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਰਹੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬੇਅੰਤ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹੋ - ਇੱਕ ਸੁਤੰਤਰ ਦਿਮਾਗ, ਇੱਕ ਸ਼ੁੱਧ ਦਿਲ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸੰਪੂਰਨ ਮਿਸ਼ਰਣ - ਉਹਨਾਂ ਮਹਾਨ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਿੱਕ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।

ਸਰਰੀਅਲ ਵਰਕਸ ਦੁਆਰਾ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ।