move: mirror Home Exercises

ਆਪਣੇ ਕਸਰਤ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਮੋਬਾਈਲ ਡਿਵਾਈਸ ਦੇ ਨਾਲ ਘਰ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਰਹੋ! ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਰਕਆਉਟ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ!

ਮੂਵ: ਮਿਰਰ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਲੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਾਥੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ, ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਰਟ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਅਤੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ।

***ਮੁਫ਼ਤ ਡੈਮੋ**

ਇਹ ਕਿਉਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਫੀਡਬੈਕ - ਆਪਣੀ ਡਿਵਾਈਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫਿਟਨੈਸ ਮਿਰਰ + ਟ੍ਰੇਨਰ ਵਜੋਂ ਵਰਤੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕਸਰਤ ਫਾਰਮ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਗਤੀ ਦਾ ਨਿਰੀਖਣ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾ ਕੇ ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਫੀਡਬੈਕ (ਗੋਪਨੀਯਤਾ-ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੰਪਿਊਟਰ ਵਿਜ਼ਨ AI ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ) ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਕੋ। ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ.

ਸੱਜੇ-ਆਕਾਰ ਦੇ ਵਰਕਆਉਟ - ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਅਪਰ ਬਾਡੀ, ਲੋਅਰ ਬਾਡੀ, ਕਾਰਡੀਓ, ਕੋਰ, ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬਣਾਏ ਗਏ ਸਹੀ-ਆਕਾਰ ਦੇ ਵਰਕਆਉਟਸ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ।

ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰੇਰਣਾ - ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ, ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਅਤੇ "ਪਾਰਟੀ-ਵਰਗੇ" ਤਜ਼ਰਬੇ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਦੇ ਹੋਏ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰੱਖਣ ਲਈ!

***ਅੱਜ ਇਸਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ - ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ!***

ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਦਾ ਵਿਸਤਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਜੋੜਨ ਲਈ ਐਪ-ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਦਾਰੀ। ਸਾਰੀਆਂ ਖਰੀਦਾਂ ਵਿਕਲਪਿਕ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ *ਨਹੀਂ* ਗਾਹਕੀਆਂ! ਬੱਸ ਉਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡਾ ਰਹੇਗਾ।