The Way: meditation path

The WAY ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਐਪ ਹੈ: ਇੱਕ ਅਧਿਕਾਰਤ ਜ਼ੇਨ ਮਾਸਟਰ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਮਾਰਗ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਡੂੰਘੇ ਧਿਆਨ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜ਼ੇਨ ਮਾਸਟਰ ਹੈਨਰੀ ਸ਼ੁਕਮਨ ਦੇ ਨਾਲ ਅਧਿਐਨ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਡੂੰਘੀ ਸ਼ਾਂਤੀ, ਪਿਆਰ, ਸੂਝ ਅਤੇ ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਧਿਆਨ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਡੂੰਘੇ ਸਿਮਰਨ ਦਾ ਸਰਲ ਮਾਰਗ।

ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਕਰੋਗੇ:

*** ਚੋਣ ਦੁਆਰਾ ਕਦੇ ਵੀ ਹਾਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੋ. ਮਾਰਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਡੂੰਘੇ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਧਿਆਨ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮੁੱਖ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ, ਰੇਖਿਕ ਮਾਰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਧਿਆਨ ਚੁਣਨਾ ਹੈ।

*** ਅਸਲ ਤਬਦੀਲੀ ਅਤੇ ਡੂੰਘੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ। ਧਿਆਨ ਦੇ ਇੱਕ ਸਾਬਤ ਹੋਏ ਮਾਰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਤਰੱਕੀ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਵੈ ਅਤੇ ਸੰਸਾਰ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਅਸਲ ਸੁਭਾਅ ਨੂੰ ਜਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। Zen koans, ਗੈਰ-ਦੋਹਰੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ।

*** ਆਪਣੇ ਗਾਈਡ ਵਜੋਂ ਇੱਕ ਅਧਿਕਾਰਤ ਜ਼ੇਨ ਮਾਸਟਰ ਤੋਂ ਲਾਭ ਲਓ। 35 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਧਿਆਨ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪਿਆਰੇ ਅਧਿਆਪਕ ਨਾਲ ਅਧਿਐਨ ਕਰੋ। ਹੈਨਰੀ ਸ਼ੁਕਮਨ ਦੇ ਆਧੁਨਿਕ ਦਿਮਾਗ਼ੀਤਾ, ਝਨਾ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਸੈਨਬੋ ਜ਼ੇਨ ਅਧਿਆਪਨ ਦੇ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਸੰਯੋਜਨ ਨੂੰ ਸਿੱਖੋ।

ਹੈਨਰੀ ਸ਼ੁਕਮਨ ਸਾਰੀਆਂ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨੂੰ ਚੇਤੰਨਤਾ ਅਤੇ ਜਾਗਰੂਕ ਕਰਨ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਹੈਨਰੀ ਸੈਨਬੋ ਜ਼ੇਨ ਵੰਸ਼ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਧਿਕਾਰਤ ਜ਼ੈਨ ਮਾਸਟਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਂਤਾ ਫੇ, ਨਿਊ ਮੈਕਸੀਕੋ ਵਿੱਚ ਮਾਉਂਟੇਨ ਕਲਾਉਡ ਜ਼ੇਨ ਸੈਂਟਰ ਦਾ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਹੈ। ਇੱਕ ਨੌਜਵਾਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਸਦੇ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨੇ, 19 ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਵੈ-ਜਾਗਰਿਤ ਅਨੁਭਵ ਦੇ ਨਾਲ, ਹੈਨਰੀ ਲਈ ਧਿਆਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ-ਗੋਲ ਪਹੁੰਚ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਰਾਹ ਪੱਧਰਾ ਕੀਤਾ।

ਰਾਹ ਦੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ:

*** ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੋ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਘਟਾਓ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਦਮੇ ਨੂੰ ਛੱਡੋ
*** ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਅਣਜਾਣ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰੋ
*** ਧਿਆਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪ੍ਰਵਾਹ ਅਤੇ ਸਮਾਈ ਦੀਆਂ ਸੁੰਦਰ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ
*** ਜਾਗਰਣ ਦੇ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਝਲਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ - ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਅਸਲ ਸੁਭਾਅ ਦੀ ਸੂਝ, ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਗੈਰ-ਦਵੈਤ ਦਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਡੂੰਘੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।

The WAY ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਇੱਕ ਮਾਰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਦੁਆਰਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਗਾਈਡਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨਾਂ ਰਾਹੀਂ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ੈਨ ਮਾਸਟਰ ਹੈਨਰੀ ਸ਼ੁਕਮਨ ਨਾਲ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋਗੇ: ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਬੋਧੀ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖਿਆ, ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਰਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲੱਭਣਾ, ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬੈਠਣਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ, ਪਿਛਲੇ ਸਦਮੇ ਤੋਂ ਚੰਗਾ ਕਰਨਾ, ਅੰਦਰ ਡੂੰਘੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਪਰਦਾਫਾਸ਼ ਕਰਨਾ। ਜ਼ਿੰਦਾ ਹੋਣ ਦਾ ਅਸਲ ਤੱਥ, ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਅਤੇ ਜੁੜੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨਾ, ਗੈਰ-ਦਵੈਤ ਦੀ ਸੂਝ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਅਸਲੀਅਤ ਦੇ ਅਸਲ ਸੁਭਾਅ ਨੂੰ ਜਗਾਉਣਾ। ਇਹ ਸਭ ਆਧੁਨਿਕ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਜ਼ੇਨ ਬੁੱਧੀ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ।

ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਕਾਲਰਸ਼ਿਪ


The WAY ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਾਰਗ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ।


ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਐਪਲ ਖਾਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਗਾਹਕੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਭੁਗਤਾਨ ਤੁਹਾਡੇ Apple ਖਾਤੇ ਤੋਂ ਲਿਆ ਜਾਵੇਗਾ।


ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਲਾਗਤ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸੋ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਸਾਡੇ ਸਕਾਲਰਸ਼ਿਪ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁਫਤ ਗਾਹਕੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਾਂਗੇ।

ਸੇਵਾ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://www.thewayapp.com/legal/terms-conditions
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://www.thewayapp.com/legal/privacy-statement