Heart Rate Monitor - HeartIn

ਹਾਰਟਇਨ: ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਪਕ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਾਥੀ

ਹਾਰਟਇਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਆਗਤ ਹੈ, ਐਪ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਅਤਿ-ਆਧੁਨਿਕ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, HeartIn ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਮਾਨੀਟਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੂਝ ਅਤੇ ਸਰੋਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਤੱਕ, ਹਾਰਟਇਨ ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਆਲ-ਇਨ-ਵਨ ਹੱਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਮਾਪ ਅਤੇ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲਤਾ (HRV)
ਹਾਰਟਇਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਮਾਪਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਦੇ ਕੈਮਰੇ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲ ਰੱਖਣ ਜਿੰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਟੈਕਨਾਲੋਜੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਸੋਖਣ ਵਿੱਚ ਸੂਖਮ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕੈਮਰੇ ਅਤੇ ਫਲੈਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਰੀਡਿੰਗ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਦਿਲ ਦਾ ਸਕੋਰ
ਹਰੇਕ ਮਾਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਦਿਲ ਦਾ ਸਕੋਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਜੋ ਉਮਰ ਅਤੇ ਲਿੰਗ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਰਟਇਨ ਇਸ ਸਕੋਰ ਦੀ ਗਣਨਾ ਐਚਆਰਵੀ (ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲਤਾ) ਨਾਲ ਇਸਦੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਮੈਟ੍ਰਿਕ, ਉਮਰ ਅਤੇ ਲਿੰਗ ਨੂੰ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਦਾ ਹੈ।

HRV ਗ੍ਰਾਫ਼
ਤੁਹਾਡੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ, ਰਿਕਵਰੀ, ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਸੂਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਅਨੁਭਵੀ ਲਾਈਨ ਗ੍ਰਾਫਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ।

ਪਲਸ ਰੇਟ ਨਿਗਰਾਨੀ
ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਪਲਸ ਰੇਟ ਨਿਗਰਾਨੀ ਲਈ ਆਪਣੀ ਐਪਲ ਵਾਚ ਨਾਲ ਸਹਿਜਤਾ ਨਾਲ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰੋ। ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਭਰ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਰਹੋ, ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਅਤੇ ਸੂਚਿਤ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੋ।

ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਨਿਗਰਾਨੀ
ਸਮਝੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਸਾਡੀਆਂ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਨਿਗਰਾਨੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਭਲਾਈ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ HRV ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਕੇ, HeartIn ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੂਝ ਅਤੇ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਆਕਸੀਜਨ ਲੌਗਿੰਗ
ਐਪ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੌਗ ਕਰੋ। ਉਪਭੋਗਤਾ-ਅਨੁਕੂਲ ਇਤਿਹਾਸ ਲੌਗਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਰੀਡਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਜੋ ਰੁਝਾਨਾਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਫੈਸਲੇ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।

AI ਚੈਟਬੋਟ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਸਰੋਤ
ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਤੁਰੰਤ ਜਵਾਬਾਂ ਲਈ ਸਾਡੇ ਸਿਹਤ-ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ AI ਚੈਟਬੋਟ ਨਾਲ ਜੁੜੋ। ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਸੁਝਾਅ, ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸੂਝਾਂ 'ਤੇ ਲੇਖਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਉਰੇਟਿਡ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ, ਇਹ ਸਭ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵੱਲ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ।

ਉਪਭੋਗਤਾ-ਕੇਂਦਰਿਤ ਡਿਜ਼ਾਈਨ
ਹਾਰਟਇਨ ਨੂੰ ਉਪਭੋਗਤਾ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਕੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵੀ ਇੰਟਰਫੇਸ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਜੋ ਮਾਪਾਂ, ਲੌਗਸ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਸਰੋਤਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਆਸਾਨ ਨੈਵੀਗੇਸ਼ਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਹਾਰਟਇਨ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸਹਿਜ ਅਨੁਭਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸਿੱਟਾ
HeartIn ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਸਿਹਤ ਵੱਲ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਦੇ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, HeartIn ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਾਥੀ ਹੈ। ਅੱਜ ਹੀ ਹਾਰਟਇਨ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਜਿਊਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਸਾਧਨਾਂ ਨਾਲ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਓ!

ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ: static.heartrate.info/terms-conditions-en.html
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: static.heartrate.info/privacy-enprivacy-en.html
ਭਾਈਚਾਰਕ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼: static.heartrate.info/terms-conditions-en.html