Baby: Breastfeeding Tracker

ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੌਖਾ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਸਹਾਇਕ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ, ਬੋਤਲ ਫੀਡਿੰਗ, ਠੋਸ ਫੀਡਿੰਗ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਪੰਪਿੰਗ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਡਾਇਪਰ ਦੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦੇ ਮਾਪ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਬੇਬੀ ਟਰੈਕਰ ਐਪ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ।

ਇਸ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੇ ਟਰੈਕਰ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

✔️ ਇੱਕ ਛਾਤੀ ਦੁਆਰਾ ਜਾਂ ਦੋਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵੇਲੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੋ ਛਾਤੀਆਂ ਦਿੰਦੇ ਹੋ
✔️ ਬੋਤਲ ਫੀਡਿੰਗ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
✔️ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ - ਭੋਜਨ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਮਾਪੋ
✔️ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਦੁੱਧ ਪੰਪ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਾਪੋ ਕਿ ਪੰਪ ਲੌਗ ਨਾਲ ਹਰੇਕ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕਿੰਨੇ ml/oz ਨੂੰ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ
✔️ ਡਾਇਪਰ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ, ਤੁਸੀਂ ਨੋਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਗਿੱਲਾ ਹੈ ਜਾਂ ਗੰਦਾ, ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ :)
✔️ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਕਿੰਨੇ ਡਾਇਪਰ ਬਦਲੇ ਗਏ ਸਨ
✔️ ਨਹਾਉਣ, ਤਾਪਮਾਨ, ਸੈਰ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ
✔️ ਹੈਡੀ ਬ੍ਰੈਸਟਫੀਡਿੰਗ ਟਾਈਮਰ ਅਤੇ ਸਲੀਪ ਟਾਈਮਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਅਤੇ ਮੁੜ ਚਾਲੂ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ
✔️ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਲਗਭਗ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮਾਪਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ! ਉਹ ਬੇਬੀ ਡਾਇਰੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਟੋਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
✔️ ਤੁਸੀਂ ਹਰੇਕ ਇਵੈਂਟ ਲਈ ਇੱਕ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਅਤੇ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ
✔️ ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਬਾਰ ਵਿੱਚ ਬੇਬੀ ਨਰਸਿੰਗ ਅਤੇ ਸਲੀਪਿੰਗ ਟਾਈਮਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਐਪ ਤੱਕ ਆਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਹੋਵੇ
✔️ ਕਈ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਲੌਗਿੰਗ ਅਤੇ ਟਰੈਕਿੰਗ ਗਤੀਵਿਧੀ। ਜੁੜਵਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ!

ਇੱਕ FTM (ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਮਾਂ), ਜਾਂ ਨਵੀਂ ਮਾਂ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਬਹੁਤ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੈ! ਤੁਸੀਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਚੁੱਕੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਹੁਣੇ ਹਸਪਤਾਲ ਤੋਂ ਘਰ ਬਣਾ ਲਿਆ ਹੈ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਦੱਬਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਮਹੀਨੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਖਾਣ-ਪੀਣ, ਸੌਣ, ਡਾਇਪਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਅਨੁਸੂਚੀ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਖਰੀ ਵਾਰ ਕਦੋਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਇਆ ਸੀ ਜਾਂ ਉਸਦੀ ਕੱਛੀ ਬਦਲੀ ਸੀ। ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਛਲੀ ਵਾਰ ਇਹ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਝਲਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ, ਜਾਂ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਚੈੱਕ ਕਰਨ ਲਈ ਲੌਗ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ।

ਇਹ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਆਖਰੀ ਫੀਡਿੰਗ ਸੈਸ਼ਨ ਕਦੋਂ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਪਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਉਹ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖਾ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਮ ਦਰ 'ਤੇ ਭਾਰ ਵਧ ਰਹੇ ਹਨ, ਵਜ਼ਨ ਅਤੇ ਉਹ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਖਾ ਰਹੇ ਸਨ, ਨੂੰ ਵੀ ਟਰੈਕ ਕਰੋ।

ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਡਾਇਪਰ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਡਾਇਪਰ ਬਦਲ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਜ਼ਿਕਰ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਡਾਇਪਰ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਸਭ ਕੁਝ ਆਮ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਕੁਝ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ, ਭੋਜਨ ਦੇ ਹਰ ਔਂਸ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਵਾਲਾ ਟਰੈਕਰ ਹੋਵੇ। ਕੁਝ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਹਸਪਤਾਲ ਤੋਂ ਘਰ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਾਮੂਲੀ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਰਿਕਵਰੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਰਾਹ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ।

ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਮਾਂ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਵੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ। ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤੇ ਥਕਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਹੋਣਗੇ! ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਹੋਣਗੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਸੋਫੇ 'ਤੇ ਸੌਂ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮਦਦ ਜਾਂ ਆਸਾਨ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਲਾਰਮ ਅਤੇ ਗ੍ਰਾਫ਼ "ਜੇ ਮੈਂ ਭੁੱਲ ਜਾਵਾਂ?" 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤੇ ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਨਾਲ ਦੇਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

ਫੀਡਿੰਗ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਉਚਿਤ ਬਟਨ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਲ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਹੋਰ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਇਹ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਖੁਆਓ। ਇਹ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਾਂ ਬਣਨ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ ਈਮੇਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਲਾਗੂ ਕਰਾਂਗੇ!