Anxiety Freedom

เจเจช-เจ…เฉฐเจฆเจฐ เจ–เจฐเฉ€เจฆเจพเจ‚
3.6
104 เจธเจฎเฉ€เจ–เจฟเจ†เจตเจพเจ‚
10ย เจนเจœเจผเจพเจฐ+
เจกเจพเจŠเจจเจฒเฉ‹เจก
เจธเจฎเฉฑเจ—เจฐเฉ€ เจฐเฉ‡เจŸเจฟเฉฐเจ—
เจนเจฐเฉ‡เจ• เจฒเจˆ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ

เจ‡เจธ เจเจช เจฌเจพเจฐเฉ‡

เจšเจฟเฉฐเจคเจพ เจฆเฉ€ เจ†เจœเจผเจพเจฆเฉ€ เจฆเฉ‡ เจจเจพเจฒ เจ†เจฐเจพเจฎ เจ•เจฐเจจ เจ…เจคเฉ‡ เจ†เจฐเจพเจฎ เจ•เจฐเจจ เจฒเจˆ เจคเจฟเจ†เจฐ เจนเฉ‹เจตเฉ‹, เจนเจฐ เจฎเฉ‚เจก เจฒเจˆ เจ‡เฉฑเจ•เฉ‹-เจ‡เฉฑเจ• เจฎเจพเจฐเจ—เจฆเจฐเจธเจผเจฟเจค เจฎเฉˆเจกเฉ€เจŸเฉ‡เจธเจผเจจ เจเจชเฅค เจ†เจชเจฃเฉ€ เจคเฉฐเจฆเจฐเฉเจธเจคเฉ€ เจฆเจพ เจงเจฟเจ†เจจ เจฐเฉฑเจ–เฉ‹ เจ•เจฟเจ‰เจ‚เจ•เจฟ เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ เจ•เจฟเจธเฉ‡ เจ‰เจฆเฉ‡เจธเจผ เจจเจพเจฒ เจฎเจจเจจ เจ•เจฐเจจเจพ เจธเจฟเฉฑเจ–เจฆเฉ‡ เจนเฉ‹เฅค

เจฌเจธ เจšเฉเจฃเฉ‹ เจ•เจฟ เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ เจตเจฟเจธเจผเฉ‡เจธเจผ เจคเฉŒเจฐ 'เจคเฉ‡ เจคเจฟเจ†เจฐ เจ•เฉ€เจคเฉ‡ 'เจฎเฉ‚เจก เจฎเฉ€เจจเฉ‚' เจคเฉ‹เจ‚ เจ•เจฟเจตเฉ‡เจ‚ เจฎเจนเจฟเจธเฉ‚เจธ เจ•เจฐเจจเจพ เจšเจพเจนเฉเฉฐเจฆเฉ‡ เจนเฉ‹ เจ…เจคเฉ‡ เจจเจฟเจฐเจฆเฉ‡เจธเจผเจพเจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจธเฉเจฃเฉ‹เฅค

เจตเจงเฉ‡เจฐเฉ‡ เจ†เจคเจฎเจตเจฟเจธเจผเจตเจพเจธ เจ…เจคเฉ‡ เจธเจซเจฒ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจฒเจˆ เจ‡เฉฑเจ• เจ…เจฐเจพเจฎเจฆเฉ‡เจน, เจ–เฉเจธเจผ เจฎเจจ เจฆเจพ เจตเจฟเจ•เจพเจธ เจ•เจฐเฉ‹เฅค

เจ‡เจน เจเจช เจซเจฟเจ“เจจเจพ เจฒเฉˆเจ‚เจฌ เจฆเฉเจ†เจฐเจพ เจฌเจฃเจพเจˆ เจ—เจˆ เจนเฉˆ - เจนเจพเจฐเจฒเฉ‡ เจธเจŸเฉเจฐเฉ€เจŸ, เจฒเฉฐเจกเจจ เจตเจฟเฉฑเจš เจธเจฅเจฟเจค เจ‡เฉฑเจ• เจฎเจธเจผเจนเฉ‚เจฐ เจนเจฟเจชเจจเฉ‹เจฅเฉˆเจฐเฉ‡เจชเจฟเจธเจŸเฅค

เจคเฉเจนเจพเจจเฉ‚เฉฐ เจ–เฉ‡เจคเจฐ เจตเจฟเฉฑเจš เจ‡เฉฑเจ• เจฎเจพเจนเจฐ เจฆเฉเจ†เจฐเจพ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ€ เจฎเจพเจจเจธเจฟเจ•เจคเจพ เจจเฉ‚เฉฐ เจฌเจฆเจฒเจฃ เจฆเฉ€ เจชเฉเจฐเจ•เจฟเจฐเจฟเจ† เจฆเฉเจ†เจฐเจพ เจฎเจพเจฐเจ—เจฆเจฐเจธเจผเจจ เจ•เฉ€เจคเจพ เจœเจพเจตเฉ‡เจ—เจพ. เจซเจฟเจ“เจจเจพ เจจเฉ‡ เจ†เจชเจฃเฉ‡ เจœเฉ€เจตเจจ เจตเจฟเฉฑเจš เจกเฉ‚เฉฐเจ˜เฉ€เจ†เจ‚ เจคเจฌเจฆเฉ€เจฒเฉ€เจ†เจ‚ เจ•เจฐเจจ เจฒเจˆ เจจเจฟเฉฑเจœเฉ€ เจคเฉŒเจฐ 'เจคเฉ‡ เจงเจฟเจ†เจจ เจฆเฉ€ เจตเจฐเจคเฉ‹เจ‚ เจ•เฉ€เจคเฉ€ เจนเฉˆ เจ…เจคเฉ‡ เจฎเจพเจจเจธเจฟเจ• เจธเจฟเจนเจค เจฒเจˆ เจ†เจชเจฃเฉ‡ เจœเจจเฉ‚เฉฐเจจ เจจเจพเจฒ เจฆเฉ‚เจœเจฟเจ†เจ‚ เจฆเฉ€ เจฎเจฆเจฆ เจ•เจฐเจจเจพ เจœเจพเจฐเฉ€ เจฐเฉฑเจ–เจฟเจ† เจนเฉˆเฅค เจ—เจพเจˆเจกเจก เจฎเฉˆเจกเฉ€เจŸเฉ‡เจธเจผเจจ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ€ เจฆเจฟเจฎเจพเจ—เฉ€ เจ—เจคเฉ€เจตเจฟเจงเฉ€ เจจเฉ‚เฉฐ เจฅเฉ€เจŸเจพ เจ…เจตเจธเจฅเจพ เจตเจฟเฉฑเจš เจ˜เจŸเจพ เจ•เฉ‡ เจ•เฉฐเจฎ เจ•เจฐเจฆเจพ เจนเฉˆเฅค เจ‡เจธ เจ…เจฐเจพเจฎเจฆเฉ‡เจน เจ…เจตเจธเจฅเจพ เจตเจฟเฉฑเจš, เจ‡เจน เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจตเจฟเจšเจพเจฐเจพเจ‚ เจ…เจคเฉ‡ เจญเจพเจตเจจเจพเจตเจพเจ‚ เจตเจฟเฉฑเจš เจคเจฌเจฆเฉ€เจฒเฉ€เจ†เจ‚ เจ•เจฐเจจเจพ เจฌเจนเฉเจค เจธเฉŒเจ–เจพ เจฌเจฃเจพเจ‰เจ‚เจฆเจพ เจนเฉˆเฅค เจœเจฆเฉ‹เจ‚ เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ เจฌเจฆเจฒเจฆเฉ‡ เจนเฉ‹ เจ•เจฟ เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ เจ•เจฟเจตเฉ‡เจ‚ เจธเฉ‹เจšเจฆเฉ‡ เจนเฉ‹ เจ…เจคเฉ‡ เจฎเจนเจฟเจธเฉ‚เจธ เจ•เจฐเจฆเฉ‡ เจนเฉ‹ เจคเจพเจ‚ เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ เจ†เจชเจฃเฉ€ เจœเจผเจฟเฉฐเจฆเจ—เฉ€ เจฌเจฆเจฒ เจธเจ•เจฆเฉ‡ เจนเฉ‹เฅค

เจŸเฉ‡เจฒเจฐ - "เจซเจฟเจ“เจจเจพ เจฆเฉ€ เจชเจนเฉเฉฐเจš เจตเจฟเจšเจพเจฐเจธเจผเฉ€เจฒ, เจ•เฉ‹เจฎเจฒ เจ…เจคเฉ‡ เจฆเจฟเจ†เจฒเฉ‚ เจนเฉˆ"

เจธเจพเจกเฉ‡ เจชเฉ‚เจฐเฉ‡ เจจเจฟเจฏเจฎเจพเจ‚ เจ…เจคเฉ‡ เจธเจผเจฐเจคเจพเจ‚ เจ…เจคเฉ‡ เจ—เฉ‹เจชเจจเฉ€เจฏเจคเจพ เจจเฉ€เจคเฉ€ เจฒเจˆ เจ•เจฟเจฐเจชเจพ เจ•เจฐเจ•เฉ‡ เจ‡เฉฑเจฅเฉ‡ เจœเจพเจ“: https://www.fionalamb.com/termsandconditions
เจ…เฉฑเจชเจกเฉ‡เจŸ เจ•เจฐเจจ เจฆเฉ€ เจคเจพเจฐเฉ€เจ–
15 เจจเจตเฉฐ 2024

เจกเจพเจŸเจพ เจธเฉเจฐเฉฑเจ–เจฟเจ†

เจธเฉเจฐเฉฑเจ–เจฟเจ† เจ‡เจธ เจ—เฉฑเจฒ เจจเฉ‚เฉฐ เจธเจฎเจเจฃ เจจเจพเจฒ เจถเฉเจฐเฉ‚ เจนเฉเฉฐเจฆเฉ€ เจนเฉˆ เจ•เจฟ เจตเจฟเจ•เจพเจธเจ•เจพเจฐ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจกเจพเจŸเฉ‡ เจจเฉ‚เฉฐ เจ•เจฟเจธ เจคเจฐเฉเจนเจพเจ‚ เจ‡เจ•เฉฑเจคเจฐ เจ…เจคเฉ‡ เจธเจพเจ‚เจเจพ เจ•เฉ€เจคเจพ เจœเจพเจ‚เจฆเจพ เจนเฉˆเฅค เจกเจพเจŸเจพ เจชเจฐเจฆเฉ‡เจฆเจพเจฐเฉ€ เจ…เจคเฉ‡ เจธเฉเจฐเฉฑเจ–เจฟเจ† เจตเจฟเจนเจพเจฐ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ€ เจตเจฐเจคเฉ‹เจ‚, เจ–เฉ‡เจคเจฐ เจ…เจคเฉ‡ เจ‰เจฎเจฐ เจฆเฉ‡ เจฎเฉเจคเจพเจฌเจ• เจตเฉฑเจ–-เจตเฉฑเจ– เจนเฉ‹ เจธเจ•เจฆเฉ‡ เจนเจจเฅค เจตเจฟเจ•เจพเจธเจ•เจพเจฐ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจ‡เจธ เจœเจพเจฃเจ•เจพเจฐเฉ€ เจจเฉ‚เฉฐ เจฎเฉเจนเฉฑเจˆเจ† เจ•เจฐเจตเจพเจ‡เจ† เจ—เจฟเจ† เจนเฉˆ เจ…เจคเฉ‡ เจ‰เจธเจฆเฉ‡ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจธเจฎเฉ‡เจ‚ เจฆเฉ‡ เจจเจพเจฒ เจ‡เจธเจจเฉ‚เฉฐ เจ…เฉฑเจชเจกเฉ‡เจŸ เจ•เฉ€เจคเจพ เจœเจพ เจธเจ•เจฆเจพ เจนเฉˆเฅค
เจคเฉ€เจœเฉ€เจ†เจ‚ เจงเจฟเจฐเจพเจ‚ เจจเจพเจฒ เจ•เฉ‹เจˆ เจกเจพเจŸเจพ เจธเจพเจ‚เจเจพ เจจเจนเฉ€เจ‚ เจ•เฉ€เจคเจพ เจœเจพเจตเฉ‡เจ—เจพ
เจตเจฟเจ•เจพเจธเจ•เจพเจฐเจพเจ‚ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจกเจพเจŸเฉ‡ เจจเฉ‚เฉฐ เจธเจพเจ‚เจเจพ เจ•เจฐเจจ เจฆเฉ‡ เจคเจฐเฉ€เจ•เฉ‡ เจฌเจพเจฐเฉ‡ เจนเฉ‹เจฐ เจœเจพเจฃเฉ‹
เจ•เฉ‹เจˆ เจกเจพเจŸเจพ เจ‡เจ•เฉฑเจคเจฐ เจจเจนเฉ€เจ‚ เจ•เฉ€เจคเจพ เจ—เจฟเจ†
เจตเจฟเจ•เจพเจธเจ•เจพเจฐเจพเจ‚ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจกเจพเจŸเฉ‡ เจจเฉ‚เฉฐ เจ‡เจ•เฉฑเจคเจฐ เจ•เจฐเจจ เจฆเฉ‡ เจคเจฐเฉ€เจ•เฉ‡ เจฌเจพเจฐเฉ‡ เจนเฉ‹เจฐ เจœเจพเจฃเฉ‹
เจกเจพเจŸเจพ เจ†เจตเจพเจœเจพเจˆ เจตเจฟเฉฑเจš เจ‡เจจเจ•เฉเจฐเจฟเจชเจŸ เจ•เฉ€เจคเจพ เจœเจพเจ‚เจฆเจพ เจนเฉˆ
เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ เจฌเฉ‡เจจเจคเฉ€ เจ•เจฐ เจธเจ•เจฆเฉ‡ เจนเฉ‹ เจ•เจฟ เจกเจพเจŸเฉ‡ เจจเฉ‚เฉฐ เจฎเจฟเจŸเจพ เจฆเจฟเฉฑเจคเจพ เจœเจพเจตเฉ‡

เจฐเฉ‡เจŸเจฟเฉฐเจ—เจพเจ‚ เจ…เจคเฉ‡ เจธเจฎเฉ€เจ–เจฟเจ†เจตเจพเจ‚

3.4
99 เจธเจฎเฉ€เจ–เจฟเจ†เจตเจพเจ‚

เจจเจตเจพเจ‚ เจ•เฉ€ เจนเฉˆ

Thank you for choosing Anxiety Freedom. In this update, we have included a few new features that help you find sessions and meditations more easily. We have recently added new morning meditations and evening sessions including a Nightly Gratitude Practice. Explore all the new areas and courses and let us know how you get on. Take a few deep breathes whilst itโ€™s updating or downloading to prepare for a full Anxiety Freedom. Happy meditating, MD Team